Худнемо разом

спалювати жир нелегко, але деякі вправи, наприклад, планка, допомагають робити це ефективно. Вони також здатні поліпшити поставу.

Всім без винятку хочеться похвалитися плоским животом, а бажано, ще й рельєфним, як у моделей. Але при цьому нікому не подобається виконувати вправи на прес! […]

Ви звичайно ж відразу представили деякі з пунктів в цьому списку, але ми знаємо, що деякі з них стануть для вас несподіванкою. Часто буває, що […]

Якщо ви не можете побороти своє почуття голоду або сидіти на «зіркових» дієтах, коли вся їжа за день полягає в паличках селери, які можна запити […]

Напевно тобі знайома така ситуація: бувають дні, коли ти дивишся на своє відображення в дзеркалі і помічаєш, що живіт здається несподівано повним і роздутим. Це […]

Детокс-напої – це напої, що сприяють очищенню організму. Якщо пити їх регулярно, вони допомагають виводити з організму токсини, які в ньому накопичуються. 

Існують певні причини для того, щоб регулярно вживати деякі чаї і настої. Вони допоможуть тобі скинути вагу, поліпшать роботу внутрішніх органів і, в цілому, принесуть безсумнівну […]

Селера є дуже корисним овочем, він має безліч прекрасних властивостей. Його поєднують з різними стравами і застосовують у багатьох рецептах. Однак, цікавий смак і аромат […]

Чому ж так відбувається? Чим старше ми стаємо, тим складніше стає боротися із зайвою вагою (А поправляється ми при цьому, навпаки, швидше)?

Наближається купальний сезон, а це значить, що прийшов час подбати про свою фігуру! Багато жінок мріють схуднути, але бояться, що їм доведеться голодувати і кожен […]

Багато хто з нас стикаються з проблемами, коли мова йде про те, щоб скинути вагу. Хоча ми і намагаємося правильно харчуватися і не забувати про […]

холестерин відноситься до необхідних для організму людини жирів. Він бере участь у виробництві деяких гормонів, травних кислот та інших важливих субстанцій.

кабачок дуже схожий на гарбуз за своїми властивостями: він володіє свіжим, злегка солодкуватий смак, багатий клітковиною і майже не містить калорій, тому відмінно підходить для […]