Top-10: найпопулярніші способи схуднення

Основою будь-якої кавунової дієти є унікальні якості цієї ягоди, завдяки яким її так цінують і люблять у всьому світі – величезний вітамінний комплекс, солодкість і […]

Ранок, ви прийняли душ, одяглися, підійшли до дзеркала і, в черговий раз в засмучених почуттях, подумали: «Яка ж я товста, я вже ніколи не зможу […]

Люди, які мріють схуднути, часто довіряють своє здоров’я новомодним хімічних препаратів, даремно забуваючи про дарах природи. А адже натуральних лікарських продуктів з льону досить багато […]

Груша містить багато корисних речовин, які необхідні організму. Крім того, цей плід має сечогінну, жарознижувальну, дезінфікуючими та деякими іншими властивостями. Дієтологами розроблено безліч дієт і […]

На сьогодні в світі кожна третя людина має зайву вагу. З чим пов’язана така нехороша тенденція і як нам самим не стати цією третьою людиною?

Більшість дієт, спрямованих на зниження ваги, грунтуються на вживанні меншої кількості їжі та заміні висококалорійних продуктів низькокалорійними. Однак укладачі подібних раціонів не замислюються про те, […]

Багато людей під враженням тих чи інших факторів звалюють на себе складні завдання, не розраховуючи своїх сил. Таке часто зустрічається в спортивних заняттях, коли людина […]

Що ж таке метаболізм? Навіщо нам постійно рекомендують його прискорити? Які продукти і вправи допомагають розігнати його? Давайте обговоримо разом.

Експрес дієта Олени Малишевої вважається однією з найбільш простих і ефективних. Її суть в чергуванні білкових і вуглеводних днів. У білкові дні дозволяється їсти тільки […]

Грейпфрут – продукт, що володіє унікальними цілющими властивостями. Завдяки особливому складу він активізує захисні функції організму, тим самим виводячи з нього надлишкову рідину і запускаючи […]

Нескінченний підрахунок калорій, зважування, складання меню. Багато худнуть не з чуток знають, що це таке. Але є такі продукти, які не принесуть організму зайвих калорій, […]

У вируючому ритмі сучасності складання планів харчування, а також приготування цієї найправильнішою їжі стає все менш реальним. На допомогу стройнеющіх городянкам приходять послуги з доставки […]

Швидка дієта – це відмінний спосіб схуднути для літнього періоду. У цій статті ми розповімо про десяти популярних дієтах на один тиждень. Кожна з них […]

Морозник – трава, що володіє значним ефектом схуднення. Більше 60% жінок відзначають позитивну дію, однак, як відомо, поки не спробуєш – не впізнаєш напевно.

«Хочу схуднути!» … Якщо вам набридло кожен день вимовляти цю фразу, то пора діяти! Спеціально для вас ми зібрали найефективніші і популярні методи.