Гастрит – це запалення як слизової оболонки шлунка, так і слизової оболонки стравоходу. До цієї хвороби може привести безліч факторів, у тому числі стрес, інфекції, ліки, алкоголь, алергія, отруєння або інтоксикація, викликані будь-яким з’їденим продуктом.
Найпоширеніші симптоми гастриту – це:
- Біль в животі
- нудота
- діарея
- блювота
- відсутність апетиту
У цій статті ми розповімо тобі, як звести до мінімуму проблеми з травленням за допомогою натуральних засобів.
Прийми рішучі заходи
Щоб вилікувати гастрит, тобі необхідно вжити рішучих заходів і змінити спосіб життя, в першу чергу – то, як і чим ти харчуєшся. В першу черзі, припини вживати молочні продукти, принаймні до тих пір, поки ти не позбудешся симптомів гастриту, пий якомога більше води (хоча б вісім склянок на день), а також додай в свій раціон більше вітаміну E. Від блювоти і нудоти допомагають ананас і насіння папайї: їх треба їсти сирими.
Склади план харчування: найкраще їсти невеликими порціями кілька разів на день. Всіма можливими способами уникай рясних трапез, оскільки саме великі порції призводять до неприємних проявів гастриту і болю в животі. Крім того, виключи з раціону кисле, смажене, дуже жирне і гостре, а також алкогольні напої.
Якщо у тебе гастрит викликаний анемією, додай в свій раціон більше продуктів, багатих на залізо. Тим самим ти позбудешся причини – і від симптомів гастриту. Якщо ж гастрит викликаний стресом, то тобі треба навчитися справлятися з ситуаціями, його викликають.
Засоби від гастриту
Серед натуральних засобів, які допомагають швидко позбутися від симптомів гастриту, – лакрица. Ця рослина допомагає очистити систему травлення і вилікувати виразку шлунка. Як можна використовувати лакрицу як ліки? Їж 30-60 міліграмів лакриці за півгодини до їжі, це найефективніший спосіб.
Щоб позбутися від таких симптомів, як нудота, блювота, газоутворення і біль в шлунку, додай в свій раціон артишок. Допоможе при гастриті і імбир: він знімає запалення і може вилікувати виразку, що утворилася через цієї неприємної хвороби. Крім того, імбир має антибактеріальну дію, значно зменшує нудоту і сприяє переварюванню жирів. Всі ці властивості роблять його незамінним при боротьбі з гастритом.
Якщо ти точно знаєш, що гастрит у тебе викликала бактерія під назвою Helicobacter pylori, то для лікування підійде желтокорень – він сприяє загоєнню виразок і знімає запалення.
Ще одне дуже корисне засіб – це ментол, екстракт ефірного масла м’яти. Він допомагає травній системі нормально працювати і загоює виразки, тим самим стаючи рятівником для тих, хто постійно страждає від симптомів гастриту.
Як бачиш, існує безліч способів значно поліпшити твоє здоров’я в домашніх умовах і позбутися від такої неприємної хвороби, як гастрит, не вдаючись до ліків.
