папайя – це дуже смачний фрукт, який відомий завдяки своїм корисним властивостям і високому вмісту клітковини, кальцію, фосфору, заліза, папаина, тіаміну, ніацину і вітамінів, які особливо корисні для шлунково-кишкового тракту та імунної системи.
До епохи конкістадорів цей фрукт був відомий тільки в Мексиці та інших країнах Латинської Америки, пізніше насіння папайї привезли і в інші країни, наприклад, в Малайзію, Філіппіни, Китай і на Гаваї.
З тих пір папайя перетворилася в один з найпопулярніших фруктів по всьому світу. Він дуже корисний, смачний і ідеально підходить не тільки для десертів і соків, а й для вживання в сирому вигляді.
Без сумніву, велика частина тих, хто купує папайю, позбавляється від насіння, не знаючи, що їх також можна вживати в їжу і що вони теж дуже корисні для здоров’я. Хочеш дізнатися про те, чому корисно вживати в їжу насіння папайї? Читай нашу статтю.
Насіння папаї захищають нирки
Споживання насіння папайї допомагає запобігти проблемі ниркової недостатності або вилікувати її, якщо ти вже страждаєш від цієї проблеми. Для цього рекомендується жувати по сім насіння папайї сім разів в день.
Допомагають очистити печінку
Печінка – це один з найважливіших органів нашого тіла, так як вона позбавляє наш організм від токсинів і запобігає безліч хвороб. Коли цей орган схильний до захворювань, ми ризикуємо отримати хронічні проблеми зі здоров’ям. З цієї причини дуже важливо допомогти печінки своєчасно позбавлятися від непотрібних субстанцій.
Насіння папаї відмінно підходять для допомоги печінки, особливо в разі цирозу. Для цього тобі просто потрібно перемолоти п’ять насіння папайї, змішати їх зі столовою ложкою лимонного соку і приймати цю суміш два рази в тиждень протягом місяця.
Покращують здоров’я кишечника
Завдяки високому вмісту проти паразитарних ферментів насіння папайї покращують здоров’я кишечника. У них міститься глистогінний алкалоїд під назвою карпаін, який ефективний у боротьбі з кишковими паразитами.
Якщо тебе турбує ця проблема, висуши і подрібни насіння, після додай чайну ложку отриманого порошку в воду і доведи її до кипіння. Ти можеш додати до напою мед і пити його два-три рази на день.
Захищають травну систему
Насіння папаї також володіють потужними антибактеріальними і протизапальних властивостями, а ще покращують здоров’я кишечника. Різні дослідження показують, що насіння папайї ефективно борються з сальмонелою, стафілококом і іншими інфекціями. В цьому випадку рекомендується з’їдати по сім насіння папайї три рази в тиждень.
Абсорбують зайвий жир і цукор
Насіння папаї також мають жироспалюючим дією, так як вони заважають організму абсорбувати надлишки жиру і цукру, також вони покращують процес травлення і сприяють втраті ваги.
Три простих секрету, за допомогою яких можна схуднути, якщо є насіння папайї
Папайя сприяє зниженню ваги, але для більшого ефекту варто взяти на озброєння кілька секретів. Важливо мати терпіння, так як ефект не може бути миттєвим. Щоб досягти результату, важливо також вести правильний спосіб життя – займатися спортом і дотримуватися здорової дієти.
секрет №1
Кожен день з’їдай 12 насіння папайї натщесерце і запивай їх грейпфрутовим чаєм. Процес повинен тривати як мінімум 15 днів поспіль з перервою в наступні 15 днів.
секрет №2
Додай 15 насіння папайї в стакан грейпфрутового соку і випий їх так, як ніби це таблетки. Цей сік допомагає позбутися від надлишків жиру, а також покращує травлення.
секрет №3
Останній трюк полягає в тому, щоб розчавити насіння і додавати їх в салати або вінегрети. Ти відчуєш пікантний смак, схожий на смак гірчиці, – тільки не переборщи з насінням, щоб салат не гірчить.
