мед по праву вважається дуже поживним і корисним продуктом. Він є інгредієнтом багатьох десертів і просто улюбленими ласощами, адже крім лікувальних властивостей він має приємний смак. це корисна альтернатива цукру.
Однак, купуючи мед, ви повинні бути впевнені в його походження.
Існує два типи меду. Перший з них є натуральним і його отримують на пасіці, а другий виробляється промисловим способом. Хоча на смак вони практично ідентичні, є і відмінності, особливо в тому, що стосується лікувальних властивостей.
Натуральний органічний мед виробляється бджолами. Він більш корисний і, отже, для лікування краще вибирати саме його.
Мед, отриманий промисловим способом виробляється людиною. Цей продукт виник з необхідності знизити витрати. Цей мед більш доступний, проте менш корисний.
Ці два типи меду відрізняються за своєю текстурою, натуральний мед більш густий і в’язкий, крім того, він містить більшу кількість оксидантів і вітамінів.
Отже, сподіваюся ми прояснили, в чому різниця між цими двома типами меду. Прихильники здорового харчування рекомендують вживання лише натурального органічного меду, так як промисловий містить цукор і може викликати різні негативні наслідки для здоров’я.
Далі ми розкриємо вам 5 маловідомих фактів про мед.
1. Мед бореться з акне
Звичайно, ми сприймаємо мед в першу чергу, як продукт харчування, проте його можна також використовувати і для інших цілей.
Його можна застосовувати зовнішньо у разі, якщо ви страждаєте від шкірних захворювань, таких як акне. Мед може стати чудовою альтернативою мазей і кремів.
Для того, щоб скористатися його позитивним ефектом, рекомендуємо нанести трохи меду прямо на уражену ділянку шкіри.
Незважаючи на те, що для боротьби з акне існує безліч засобів, як природних, так і промислових, мед є одним з найпростіших, доступних і корисних. А ще він на 100% натуральний.
Дивіться також: Натуральні засоби проти акне на грудях, плечах і спині
2. Покращує працездатність мозку
Однією з основних функцій меду є прискорення поглинання і засвоєння кальцію в організмі.
Кальцій дуже важливий елемент, адже він грає ключову роль в відношенні функції головного мозку.
При постійному вживанні меду, нейрони починають краще взаємодіяти і це покращує функцію мозку.
Крім того, вживання меду надає благотворну дію на центральну нервову систему, покращуючи короткострокову і довгострокову пам’ять.
3. Допомагає в лікуванні кашлю
Серед властивостей меду особливо виділяються антибіотичні та антисептичні властивості. Вони роблять його дуже ефективним в боротьбі з бактеріями, що викликають симптоми, пов’язані з кашлем.
Його використання також допомагає при лікуванні болю в горлі і нездужання, викликаного грипом.
Можна по-різному використовувати мед – додавати в чай або відвар але найпростіше – це з’їсти столову ложку цього чудодійного засобу. Мед зніме дискомфорт і буде діяти як відхаркувальний засіб.
4. Зміцнює імунну систему
Як уже згадувалося вище, це смачний харчовий продукт має антисептичну і антибіотичні властивості і, крім того, також стримає ряд фитонутриентов і має антибактеріальну дію.
Ці компоненти роблять мед прекрасним засобом для зміцнення імунної системи.
Він не тільки допомагає боротися з мікроорганізмами, але і запобігає їх скупчення в носі і порах, які є основними точками проникнення бактерій.
Відвідайте цю статтю: Як зміцнити імунну систему і вивести токсини з організму?
5. Прискорює загоєння порізів
Знову варто згадати антибактеріальні властивості меду, так як це одне з його найкорисніших якостей для організму в цілому.
В цьому випадку, його слід застосовувати місцево, як і при лікуванні акне.
В цілому, мед підходить для лікування будь-якого типу шкірних проблем, в тому числі і порізів.
Перед тим, як нанести мед рекомендується, по-перше, ретельно вимити руки.
Якщо це можливо, надіньте рукавички і наносите мед стерильним шпателем.
