Позитивного впливу на зовнішність і фігуру ти можеш домогтися косметичними процедурами в поєднанні з вправами і вживанням імбиру в їжу, так як він діє як жиросжигатель. Все це в комплексі впливає на нашу жирову тканину і сприяє зниженню ваги.
імбир – натуральний засіб, яке приводить в норму масу тіла, і при цьому не має побічних ефектів, звичайно, якщо ви використовуєте його в розумних кількостях. Тому він рекомендується як ефективний засіб для боротьби із зайвою вагою.
Імбир – це багаторічна трав’яниста рослина, у смаку якого чітко простежуються пікантні нотки. Його кореневище з характерним сильним ароматом, протягом багатьох століть використовувалося в медицині та кулінарії. Цей продукт сприяє втраті ваги і, крім того, відомий як регулятор холестерину в крові, підвищений рівень якого призводить до таких смертельних захворювань, як інфаркт міокарда. Кореневище має щільне будова з потовщеннями світло-коричневого кольору, які і вживаються в їжу.
Імбир багатий насиченими, поліненасиченими і мононенасичені кислотами, ці ліпіди сприяють зниженню ризику розвитку таких захворювань, як атеросклероз, який провокується високим рівнем холестерину в крові. Через «поганого» холестерину виникає шар жирової тканини на стінках судин, утворюються тромби, що викликають закупорку вен і артерій, що проявляється в серцевої недостатності і може привести до смерті або станом коми.
По всьому світу, різні народи вирощували імбир, так як розуміли його цілющі властивості, ефективність яких для підтримки хорошого фізичного здоров’я перевірена віками.
У V ст. його використовували мореплавці, щоб маринувати свою провізію, так як це допомагало подолати морську хворобу. Завдяки ензимам, присутнім в имбире, які швидко всмоктуються в стінки шлунка і потрапляють в кров, він миттєво допомагає подолати почуття нудоти. Рекомендуємо давати його дітям під час подорожей, щоб уникнути блювоти від захитування.
Дикоростучий імбир можна знайти на Карибських островах, головним його експортером є Ямайка. Однак, багато країн і в інших частинах світу культивують цю рослину. У Південно-Східній Азії, наприклад, Китай і Філіппіни є виробником імбиру.
Імбир містить леткі ефірні масла, які мають здатність стабілізувати порушений баланс в шлунку, при якому природний рівень кислотно-лужного балансу порушується через підвищеної кислотності шлункового соку. Імбир пригнічує накопичення «поганого» холестерину нізконасищеннимі липопротеинами в печінці; а також сприяє засвоєнню холестерину, знижуючи рівень в крові і печінки і стимулюючи його переробку в жовчну кислоту.
Вживання імбиру в їжу оказивет позитивний ефект на людей з високим рівнем холестерину в крові, які зазвичай мають підвищений індексом маси тіла, при якому утворюються запаси жирової тканини в різних частинах тіла.
Як саме вживати імбир в їжу, якщо ми хочемо схуднути?
Імбирний чай надає жиросжигающее вплив на організм. При вживанні в їжу, імбир сприяє виробленню нейротрансмітера, який контролює апетит. При підвищенні рівня цієї речовини ми відчуваємо себе ситими, що допомагає уникнути переїдання і досягти зменшення жирової тканини в нашому тілі.
Один з найпоширеніших способів вживати імбир в піщу- це напій з завареного імбиру, при цьому способі приготування ми витягаємо з нього все активні речовини. Шматочки імбиру потрібно вживати разом з цим напоєм, щоб прискорити процес втрати ваги. Потрібно пити імбирний відвар щогодини протягом п’яти днів.
Природно, ця процедура повинна супроводжуватися достатньою кількістю фізичних вправ і збалансованим харчуванням, зі зниженим вмістом вуглеводів, однак при цьому багатому мінералами та поживними речовинами, які можна знайти в овочах і фруктах. Все це – ті чинники, які необхідні для позитивного ефекту схуднення і підсилюють корисні властивості імбиру.
