затримка рідини – порушення обміну речовин, досить часто зустрічається у жінок. Хоча сама по собі вона не є захворюванням, це явна ознака того, що з нашим організмом не все в порядку.
Якщо у тебе часто набрякають ноги, щиколотки або живіт, необхідно звернутися до лікаря. Найчастіше ця проблема буває обумовлена неправильним харчуванням або змінами в гормональному фоні.
Але незважаючи на це, медичні фахівці рекомендують не втрачати пильності: іноді затримка рідини є симптомом захворювань нирок і печінки, а також порушень кровообігу.
Це не означає, що твоє здоров’я у великій небезпеці. Наявність набряків говорить про те, що в твоєму організмі порушені процеси виведення токсинів і води.
Таким чином, перед нами стоїть проблема, коріння якої потрібно шукати. Варто зазначити, що затримка рідини є цілком вирішуваною проблемою і ці процеси можна повернути назад. Якщо ти подкорректіруешь свої звички, твоє самопочуття поліпшиться.
У нашій сьогоднішній статті нам хотілося б запропонувати тобі відмінний рецепт, який допоможе тобі впоратися з набряками. Щодня приймай це засіб на основі петрушки і лимона і поступово ти відчуєш себе набагато краще.
Затримка рідини – часто зустрічається проблема
Деякі з нас мають велику схильність до набряків. У цих людей можна виявити схожі звички або схожі фізіологічні особливості:
порушення кровообігу
Настання менопаузи (на цьому етапі життя у жінки збільшується ймовірність появи набряків)
Зайва вага
Наявність серцево-судинних захворювань
Порушення гормонального фону в результаті прийому медичних препаратів
гіпотиреоз
Довготривале перебування на ногах
Можливо, ти можеш віднести до себе одне або декілька описаних обставин. У цьому випадку, як ми вже говорили, необхідно звернутися за консультацією до медичного фахівця.
Не менш важливим кроком буде і почати лікування, яке тобі призначить лікар. Нарешті, рекомендується задуматися про свої звички і підкоригувати деякі з них, наприклад, почати правильно харчуватися.
Не забувай про те, що довготривале перебування на ногах порушує баланс рідин в нашому тілі і їх адекватний дренаж. В результаті такі люди мають велику ймовірність виникнення набряків.
Людям, страждаючим захворюваннями серця, судин і нирок, обов’язково необхідно обмежити вживання солі. Також дуже важливо мати на увазі наступну інформацію:
Набряки часто турбують людей похилого віку. Справа в тому що згодом наші вени втрачають еластичність, а нирки і печінку починають працювати з меншою ефективністю. В результаті ці органи перестають належним чином виводити з нашого тіла воду і токсини.
Проблема стає серйозніше, якщо протягом усього життя нам доводилося довго стояти на ногах на роботі.
Варто пам’ятати про те, що певні звички можуть викликати порушення дренажу рідини.
Засіб для лікування набряків на базі петрушки і лимона
Це просте ранкове ліки дозволить тобі починати день в хорошому самопочутті. Приготувати його дуже просто. цей рецепт допоможе тобі нормалізувати роботу нирок.
Користь петрушки і лимона
Петрушка добре відома своїми очисними властивостями. У цій рослині міститься багато антиоксидантів і вітаміну С. Все це благотворно впливає на здоров’я печінки і серця.
Також ця пряна трава допомагає зберегти еластичність артерій і вен.
Завдяки петрушці поліпшується наше кровообіг. Вміщені в ній масла стимулюють виведення води, яка накопичується в нашому тілі.
Лимон є справжнім джерелом поживних речовин. Користь цього цитруса для нашого здоров’я незаперечна.
Лимони органічного походження, вирощені без використання пестицидів, приносять величезну користь організму людини.
Ці фрукти є багатим джерелом вітаміну С, цитрат-іона, яблучної кислоти і калію.
Подібні мікроелементи, особливо вітамін С, допомагають нам піклуватися про тканинах і клітинах нашого тіла і стимулюють їх регенерацію.
Якщо тебе турбують набряки і затримка рідини, не сумнівайся – випивайте щодня по 2-3 склянки цього кошти. воно допоможе тобі очистити організм від токсинів. Також це ефективний діуретик.
складові
1 гілочка свіжої петрушки
1 літр води
Сік 1 лимона
приготування
Насамперед добре промий петрушку. Потім приготуй відвар з цієї цілющої рослини.
Для цього необхідно довести до кипіння 1 склянку води (250 мл.), Після чого додати в каструлю петрушку.
Коли відвар буде готовий, дай йому настоятися.
Тепер потрібно вичавити сік з лимона. При цьому не викидай лимонну цедру, вона тобі знадобиться. Дрібно поріж її.
Візьми великий глечик і наллєш туди три склянки води. Додай цедру лимона, лимонний сік і відвар петрушки.
Дай напою настоятися півгодини, після чого перелий його в скляну пляшку.
Перший склянку кошти необхідно пити вранці натщесерце, а інші – за півгодини до прийому їжі.
Курс лікування триває один тиждень. Повторюй його один раз на місяць або кожні десять днів. Вже незабаром ти помітиш позитивні результати.
