накопичення жиру на животі відбувається у мільйонів людей в усьому світі.
Звичайно, від цього перш за все страждають люди у віці, особливо якщо у них є порушення обміну речовин.
Хоча багато хто вважає це тільки естетичної проблемою, жир на животі становить небезпеку для здоров’я. Звичайно, він сильно псує фігуру, але важливо усвідомлювати, що його наявність підвищує ризик виникнення серйозних захворювань.
Експерти стверджують, що кращий спосіб боротися з цим – перейти на збалансовану дієту і регулярно робити фізичні вправи.
Але є й інші засоби, які можуть послужити хорошим доповненням до дієти і вправ. Вони допоможуть швидше отримати хороші результати.
Таким засобом є засіб з часнику і лимона, яке знижує рівень холестерину і сприяє спалюванню жиру. Ми детально розповімо про його корисні властивості і про те, як його застосовувати.
Які корисні властивості часнику і лимона допоможуть боротися з жиром на животі?
Засіб з лимонного соку з часником – традиційний засіб, яке використовується для боротьби з різними хворобами.
Обидва інгредієнта мають детокс-властивостями і допомагають травленню. вони сприяють виведенню з організму відходів і шлаків і цим покращують стан печінки і прямої кишки.
У часнику міститься алліцин. Ця речовина зменшує вміст холестерину в крові і знижує ризик виникнення захворювань серця.
Часник облаем також диуретическим і та протизапальну дію. він сприяє виведенню з організму зайвої рідини і зменшує запалення тканин.
Часник обмежує апетит, так як він продовжує відчуття ситості і зменшує бажання поглинати зайві калорії.
Підвищений вміст в ньому антиоксидантів сприяє запобіганню окислення клітин і запобігання передчасного старіння.
Прочитай також: Очищуючий курс: детоксикація печінки за 15 днів
Ці властивості додаються до корисних властивостях лимона. Цей поліпшує травлення цитрусовий фрукт з високим вмістом антиоксидантів з давніх часів використовується для очищення крові і зниження вмісту в ній жирів.
Вміщені в ньому флавоноїди, що діють як антиоксиданти, покращують перетравлення жирів і запобігають їх накопичення на животі. Вони також зменшують вміст жирів в крові.
У лимонному соку міститься такий різновид клітковини, як пектин. Він зменшує нездоровий апетит (постійне бажання є) і покращує травлення.
Як приготувати цей засіб з часнику і лимона?
Уточнимо ще раз, що це засіб не є «чарівною паличкою», яка гарантує схуднення. Це тільки доповнення до дієти.
Воно на 100% натуральне, і його можна включати в збалансований раціон.
його дія залежить від того, як працює обмін речовин. Але якщо контролювати калорії і збільшити витрату енергії, займаючись фізичними вправами, результати стануть помітні через кілька тижнів.
складові
- 2 головки часнику
- Сік двох лимонів
- 1 ½ літра води
приготування
- Почисти часник і подрібни його зубчики.
- Добре помий лимони і поріж їх на скибочки, шкірку знімати не треба.
- Налий воду в каструльку, додай туди подрібнений часник і скибочки лимона, і нехай ця суміш відварюється 15 хвилин.
- Потім напій потрібно процідити, і його можна пити.
- Можна зберігати цей засіб при кімнатній температурі або в холодильнику.
- Якщо не хочеш відварювати суміш, вилий її в глечик, і нехай вона настоюється 24 години.
вживання
- Розділимо вийшло кількість напою на три або більшу кількість прийомів в день.
- ідеально випивати чашку цього кошти перед або під час трьох основних прийомів їжі.
- Рекомендується приймати цей засіб протягом трьох днів після детоксикації. Потім відпочинь тиждень і віднови прийом кошти.
На смак воно не дуже приємно, тому радимо додавати до нього трохи органічного меду.
Це засіб добре допомагає позбавлятися від жиру на животі, якщо, звичайно, не забувати про дієту і вправах.
Спробуй!
