Мед і кориця мають чарівним смаком і ароматом, а їх вживання дуже корисно для нашого здоров’я. Якщо з’єднати два цих корисних продукту, ми отримаємо прекрасний засіб з безліччю корисних властивостей.
Зміцнити захисні властивості організму, знизити вагу, поліпшити травлення, подбати про суглоби, запобігти розвитку серцево-судинних захворювань, впоратися з безсонням і втомою, підвищити лібідо допоможуть мед і кориця!
Корисні властивості
Регулярне вживання суміші меду і кориці здатне творити чудеса з нашим здоров’ям. Адже вона надасть цілющий ефект і допоможе:
- схуднути: мед і кориця активують метаболізм і знижують засвоєння цукру. Крім того, кориця регулює рівень глюкози в крові і сприяє виведенню зайвої рідини і жирів з організму.
- Зміцнити імунітет: комбінація меду і кориця підвищують температуру тіла і діють як натуральний антибіотик. Тому вони допомагають тілу перенести холод і запобігти вірусні та бактеріальні захворювання.
- Побороти і зняти симптоми простудних захворювань горла: їх антибіотичні і протизапальні властивості дозволяють лікувати фарингіт, дисфонію і т. д. Розбав суміш теплою водою і приймай по одній столовій ложці або роби полоскання горла.
- Поліпшити стан суглобів: завдяки розігріваються ефектом і вмістом антиоксидантів, суміш ідеально підходить для лікування артриту, остеоартрозу та інших захворювань.
- Знизити ризик розвитку серцево-судинних хвороб: оскільки мед і кориця покращують кровообіг, знижують рівень холестерину, зміцнюють серце і регулюють його ритм.
- Підвищити лібідо: кориця вважається одним з кращих натуральних афродизіаків як для чоловіків, так і для жінок. Приймай по одній чайній ложці суміші вранці і ввечері перед сном.
- Сприяти травленню і полегшити симптоми підвищеної кислотності шлунка: в цьому випадку варто приймати чайну ложку суміші з теплою водою переважно після їжі.
- Уникнути втоми і наповнити тіло енергією: разогревающие і тонізуючі якості кориці і меду допомагають організму відновитися. Необхідно приймати чайну ложку суміш натщесерце.
- Омолодити тіло: як зсередини, так і зовні. Антиоксиданти допоможуть регенерації тканин, що благотворно позначається на зовнішньому вигляді і лікуванні хронічних захворювань.
- Боротися з безсонням: приймай чайну ложку суміші зі склянкою теплої води перед сном.
Що потрібно?
Все, що потрібно буде для приготування чарівного кошти: мед і кориця.
Однак варто вибирати тільки органічний мед хорошої якості, що гарантує чистоту і корисні властивості продукту. Крім того, мед повинен бути свіжим і не обробленим при високих температурах (зазвичай такий мед відрізняється рідкою консистенцією). Перед змішуванням варто прогріти мед на водяній бані.
Також знадобиться екологічно чиста кориця, аромат допоможе тобі вибрати продукт відмінної якості.
Як приготувати?
Змішай рідкий мед (Коли він розтопиться на водяній бані) і корицю, щоб суміш стала досить пряної. Бережи її в скляній пляшці з герметичною кришкою. Краще не ставити її в холодильник, а залишити в прохолодному темному місці. Суміш добре збережеться протягом довгого часу.
Як приймати?
Як стандартної дози рекомендується приймати столову ложку суміші з кориці і меду. Дітям буде досить чайної ложки.
Можна розбавляти суміш невеликою кількістю теплої або гарячої води і приймати як настій, або додати суміш в холодну воду і пити як освіжаючий і оздоровлюючого напою. Також допускається додавати суміш в сік, молоко, йогурт, проте, не варто піддавати їх тепловій обробці.
Перед початком терапії рекомендується проконсультуватися з лікарем на предмет протипоказань, наявності алергії і т. Д. Також переконайся, що використовуєш продукти високої якості, і не зловживай застосуванням суміші, щоб не зазнати побічних ефектів.
Зображення люб’язно надані HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu і sweetbeetandgreenbean.
