Синдром роздратованого кишечника є хронічне розлад, що супроводжується періодичними сильними болями в області живота і порушеннями в роботі кишечника.
Найчастіше він зустрічається у підлітків і молодих людей.
На відміну від інших захворювань органів травлення, синдром роздратованого кишечника не порушує ні фізичний стан цих органів, ні кишковий метаболізм. Зв’язок цього розладу з інфекціями травних органів також відсутня.
Хоча точна причина появи цього синдрому невідома, вважається, що його розвиток може бути спровоковано неправильним харчуванням, стресами і сидячим способом життя.
Що стосується симптомів захворювання, найчастіше пацієнти скаржаться на хронічну диспепсію, відчуття тяжкості в животі і скупчення газів.
Ці симптоми можна контролювати, коригуючи деякі повсякденні звички, в тому числі і ті з них, які пов’язані з харчуванням.
Також слід мати на увазі, що існують лікувальні трави, властивості яких здатні оздоровити наш кишечник і полегшити симптоми захворювання.
У нашій сьогоднішній статті нам хотілося б розповісти тобі про 5 таких рослинах. Обов’язково звернися до них за допомогою, якщо тебе турбує синдром роздратованого кишечника.
1. Чебрець
Це цілюща рослина з давніх часів використовується для лікування кишкових захворюваннях і розладів.
Чебрець має протизапальні властивості і нейтралізує спазми. Це допомагає впоратися з болем і здуттям живота, якими супроводжується синдром роздратованого кишечника.
Очищаючі властивості чебрецю стимулюють виведення токсинів, які накопичуються в травній системі, і створюють захисний бар’єр проти бактеріальних інфекцій.
складові
- 1 чайна ложка кмину (5 м)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Доведи до кипіння один стакан води. Як тільки вона закипить, додай необхідну кількість чебрецю.
- Накрий каструлю кришкою і продовжуй готувати відвар на повільному вогні ще 2 хвилини. Після цього зніми каструлю з вогню.
- Коли відвар охолоне, його необхідно процідити. Після цього його можна приймати.
- Пий відвар чебрецю щодня, вранці і ввечері.
2. Валеріана
Хоча валеріана широко відома в якості натурального заспокійливого, на цьому її користь не закінчується. Так, валеріану можна використовувати для лікування синдрому роздратованого кишечника.
Вона заспокоює спазми, нормалізує травлення і бореться із запаленням. Це дозволяє впоратися з болем і труднощами травлення і покращує роботу кишечника.
складові
- 1 чайна ложка кореня валеріани (5 м)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Поклади корінь валеріани в ємність з окропом і накрий її кришкою. Дай засобу настоятися всю ніч.
- Вранці процідити настій, і випий його.
- Йди лікування до тих пір, поки симптоми захворювання не відступлять.
3. Подорожник
Настій подорожника є хорошим альтернативним засобом лікування синдрому роздратованого кишечника. Він дозволяє впоратися з запорами і заспокоює болі.
Протизапальні властивості подорожника стимулюють активність кишечника і перешкоджають надлишковому газоутворення.
складові
- 1 стакан води (250 мл.)
- 2 столових ложки листя подорожника (20 р)
приготування
- Нагрій один стакан води і додай листя подорожника.
- Дай напою настоятися 10 хвилин, процідити його і випий.
- Рекомендується приймати по 2 склянки настою в день протягом як мінімум одного тижня.
4. М’ята
Листя м’яти також широко використовуються для лікування захворювань органів травлення.
М’ята ефективно бореться зі спазмами, заспокоює і стимулює виведення газів. Це допомагає впоратися з болем, здуттям живота і газоутворенням.
складові
- 1 столова ложка сухого листя м’яти (10 р)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Налий в каструлю води і додай вказану кількість м’яти. Доведи відвар до кипіння.
- Продовжуй готувати його 5 хвилин після закипання.
- Коли вказаний час пройде, зніми каструлю з вогню, дай напою настоятися і охолонути. Після цього відвар можна пити.
- Рекомендується приймати м’ятний відвар 2-3 рази на день.
5. Аніс
Аніс частіше за інших рослин використовується для лікування синдрому роздратованого кишечника. Справа в тому, що він здатний швидко заспокоїти запалення і болю.
Активні компоненти цієї рослини дозволяють впоратися з здуттям живота і стимулюють перистальтику кишечника, сприяючи адекватному виведенню шлаків.
складові
- 1 столова ложка насіння анісу (10 р)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Додай насіння анісу в один стакан води. Готуй відвар протягом 5 хвилин.
- Дай йому настоятися деякий час, перш ніж приймати.
- Пити відвар анісу потрібно 2-3 рази в день.
Використання цих цілющих рослин поліпшить роботу твого кишечника і допоможе контролювати симптоми захворювання.
Якщо ти хочеш досягти хороших результатів, крім цього лікування необхідно уважно дбати про своє харчування.
Мікрофлора кишечника: 6 наслідків для організму, коли вона не в порядку
Доведено, що мікрофлора кишечника має вирішальне значення в регулюванні процесів травлення і обміну речовин, а також нашого імунітету … Читати далі »
