Чай з часнику. Чи доводилося тобі коли-небудь пробувати цей напій? У нашому блозі ми вже розповідали про те, як корисно з’їдати натщесерце зубчик часнику, запиваючи його склянкою води. Сьогодні прийшов час познайомити тебе з іншим корисним і перевіреним часом рецептом.
Відомо, що чай з часнику був добре знайомий людям ще в Стародавній Греції. Цей напій пили для зміцнення організму і поліпшення здоров’я. Він наповнював людей енергією і молодістю.
безумовно, цілющі властивості часнику здавна відомі людині. Він є натуральним антибіотиком і багатим джерелом антиоксидантів. Так чому ж не спробувати цей смачний і оригінальний чай?
Дивовижна користь чаю з часнику
Варто визнати, що далеко не завжди виходить з легкістю з’їсти зубчик часнику на порожній шлунок. У зв’язку з цим чай з часнику може стати гарною альтернативою. Чим же корисний цей напій?
Варто звернути увагу на чай з часнику, якщо ти хочеш скинути вагу. Він сприяє очищенню організму і розщепленню жирів. Цей напій допомагає прискорити метаболізм. Тому можна сміливо стверджувати, що звичка пити часниковий чай натщесерце піде на користь не тільки твоєму здоров’ю, а й фігурі.
Чай з часнику – простий і ефективний засіб для зміцнення здоров’я нашого серця. Він стимулює кровообіг, знижує рівень «поганого» холестерину в крові, зміцнює артерії і допомагає запобігти атеросклерозу.
Чи знаєш ти, скільки вітамінів міститься в одному тільки склянці такого чаю? Дуже багато! Чай з часнику містить вітаміни А, В1, В2, С і антиоксиданти. Ці мікроелементи дбають про наше зір, шкірі, а також допомагають уникнути передчасного старіння.
Як відомо, часник є ефективним натуральним антибіотиком. Це означає що він оберігає нас від простуд ізміцнює наш імунітет. Міцна імунна система дозволяє уникнути появи багатьох неприємних захворювань. Відомо, що в Древній Греції воїни часто вдавалися до чаю з часнику для лікування різних інфекцій. Тому можна з упевненістю вважати, що чудові властивості, які люди приписують цьому напою з давніх-давен, зовсім не є перебільшенням.
Як приготувати чай з часнику?
Рецепт, який ми тобі пропонуємо, розрахований на одну чашку напою. Йди уважно нашим інструкціям, щоб чай вийшов смачним і не залишив неприємного запаху в роті.
складові
1 зубчик часнику
1 стакан води (250 мл.)
Трохи тертого імбиру (3 м)
1 столова ложка соку лимона (15 мл.)
1 столова ложка меду (25 р)
приготування
Приготувати чай з часнику дуже легко. Для початку необхідно довести до кипіння 250 мл. води. Коли вона закипить, додамо дрібно порізаний часник. Чим дрібніше будуть шматочки часнику, тим корисніше вийде відвар.
Разом з часником покладемо в киплячу воду 3 м тертого імбиру. Імбир і часник необхідно варити 15-20 хвилин. Коли вказаний час пройде, зніми відвар з вогню і дай йому настоятися ще 10 хвилин.
Отже, ми приготували відвар. Яким же буде наступний крок? Дуже простим: тепер напій необхідно процідити. Після цього додаємо в чай сік свіжого лимона і столову ложку меду, щоб напій був послаще.
А як же неприємний запах? Не хвилюйся через це. При приготуванні часникового чаю ми використовували лимон і імбир. Ці інгредієнти допоможуть впоратися з неприємним запахом з рота, який залишає часник. Тому не бійся і насолоджуйся смачним і корисним чаєм з часнику.
Коли його пити?
Випивати часниковий чай рекомендується щоранку натщесерце, відразу, як прокинешся. Користь такого напою буде такою ж, як і в випадку з’їденого до їжі зубчики часнику.
Не варто забувати і про корисні властивості імбиру і лимона, які ми використовували при приготуванні чаю. Чи не правда, рецепт дуже простий. І при цьому цей нехитрий напій є справжньою скарбницею корисних речовин: антиоксидантів, вітамінів і мінералів.
Ця гарна звичка допоможе тобі уникнути в майбутньому багатьох захворювань. Можливо, варто прислухатися до поради стародавніх греків, цього мудрого народу, і почати випивати по чашці часникового чаю щодня.
