зберегти молодість душі рівнозначно здоров’я і гарного самопочуття. Один із способів досягти цього полягає в тому, щоб оточити себе важливими для нас людьми.
Звичайно ж, всі ми все знаємо, що старіння – це не дуже приємний процес. По-перше, прожиті роки, щоб не говорили оптимісти і прихильники позитивного мислення, потроху погіршують наше якість життя.
З’являється біль в коліні, а знос шийки стегна руйнує багато з наших планов.Также не варто забувати про ефект «порожнього гнізда», коли діти покидають будинок і в ньому стає тихо.
Крім того, до сивого волосся, зморшок і зростаючого списку недуг, додається іноді щось набагато тяжче: втрата чоловіка.
Ми можемо старіти з гідністю, зберігати силу і оптимізм, але роки завжди залишають свій слід. Одні з найкращих ліків проти цього невпинного плину часу, це оточити себе людьми, що зберегли молодість душі.
Ми говоримо, звичайно ж, про наших друзів. Ті друзі, які знаходяться поруч останні 60 або 70 років, дуже важливі для нашого здоров’я.
Люди, які зберегли молодість душі: наші соратники перед обличчям нової старості
«Третя епоха молодості» може бути прожите різними способами. Як тільки настає цей час, коли ми, нарешті, виходимо на пенсію, багато людей сприймають це як момент, яким потрібно скористатися по-максимуму.
Однак, поки одні проводять свій час гуляючи, відвідуючи танцювальні вечори та громадські заходи, інші відчувають порожнечу самотності. Крім того, якщо ми додамо деякі проблеми зі здоров’ям, емоційний стан приходить в ще більший занепад.
Дивіться також Друзі корисні для здоров’я!
Згідно з даними дослідження, проведеного в Університеті Рочестера (США), число соціальних взаємодій у літньої людини, а також їх якість, безпосередньо впливають на здоров’я і тривалість життя.
Отже, науково доведений той факт, про який ми завжди підозрювали: старіти поряд з хорошими друзями – це гарантія гарного самопочуття.
Дружба в літньому віці
Така дружба є найкращим протизапальним засобом при артриті. Крім того, один є найкращим вітаміном, що викликає усмішки.
Залучити на свій бік людей, що зберегли молодість душі, – це привілей, і ми повинні подбати про це заздалегідь. Тим не менш, є кілька аспектів, які ми повинні розглянути.
Далі в нашій статті ми пропонуємо вам подумати над цими ідеями.
Коли ми молоді, любов і дружба приходять до нас легко. Вони з’являються раптово, як літній дощ, і ми насолоджуємося ними усіма нашими п’ятьма почуттями. Але іноді, вони так само легко йдуть, як і з’являються.
Дивіться також Есть только миг між дитинством і старістю, саме він називається життя!
- Проте все міняється, коли настає осінь, а разом з нею і зрілість. Іноді тоді ми розуміємо, чого ми хочемо і чого ми не хочемо в нашому житті.
- Настає момент, коли ми розуміємо, що хочемо бачити поруч благородних, справжніх і здатних співпереживати людей, ми хочемо поваги і взаємності.
- Зрілість включає в себе численні подорожі вглиб своєї душі, втрату і набуття себе. Ясно, що кожна людина переживає це по-своєму.
- Проте, саме на цьому етапі ми приходимо до розуміння, що наше сьогодення визначає нашу подальшу долю.
Уявіть, що ви живете лише два дні, і вам потрібно вирішити, що дійсно для вас цінне. Це буде любов і дружба.
Секрет справжньої якості життя
Броня Вейр, австралійська медсестра, довгі роки доглядає за невиліковно хворими людьми, опублікувала в 2011 році книгу під назвою «5 жалю», і вона мала гучний успіх.
У ній вона поділилася з нами тим, що її пацієнти відкривали їй, перш ніж покинути цей світ. Ці п’ять речей, про які більшість людей, як правило, шкодували, адже інакше б вони прожили набагато більш повну і щасливе життя.
Отже, ось ці п’ять головних людських жалю:
- Я не робив те, що підказувало мені серце.
- Я не показував, що я дійсно відчував в кожен момент свого життя.
- Я занадто багато працював і не надавав значення невеликим радощів життя.
- Більшість людей, які збиралися покинути цей світ, нарікали, що не вважали за потрібне про своїх друзів, цих людей, молодих душею, про які в якийсь момент просто забули.
- Крім того, також вони відчували жаль з приводу того, що не зробили щасливішими людей, яких вони любили.
Як зрозуміти, що людина зберегла молодість душі
Для людей, молодих в душі, абсолютно не важливо, скільки їм років. Важливо лише настрій і ставлення до життя.
Досягти зрілості і старіти в суспільстві людей, від яких ми завжди заряджаємося оптимізмом і життєвою силою, – це те, про що мріє кожен з нас.
- Більш того, не варто забувати про те, що такі друзі дають нам, перш за все, підтримку.
- Вони завжди прийдуть до нас на допомогу, коли настане складний момент.
- Люди, які зберегли молодість душі, рятують нас від рутини, не дають нам задихатися будинку. Вони люблять свіже повітря, сміх, музику … Все це дає відчути себе живими.
Читайте також 7 типів токсичних людей, від яких слід триматися подалі, якщо ви хочете бути щасливими
Тому що в кінці кінців, зморшки з’являються лише на шкірі, а не в душі. Тому ми ніколи не повинні втратити бажання жити. А вік … це всього лише цифри.
