Вітрогінні трави мають особливі властивості, що сприятиме очищенню гази, накопичилися в кишечнику.
Протягом багатьох століть ці трави використовувалися в традиційній медицині, тому що людям було відомо про властивості цих рослин, які допомагають боротися з проблемами шлунка і уповільненим травленням.
Багато екстракти цих трав використовуються фармацевтичною промисловістю для приготування лікарських засобів для боротьби з газами. Проте, самі лікарські рослини продовжують високо цінуватися і в наш час, адже вони представляють собою натуральну альтернативу, в якій відсутні хімічні добавки.
Ще одна важлива перевага цих трав полягає в тому, що містяться в них мікроелементи дозволяють нам усувати болючі спазми, а також живити і відновлювати мікрофлору кишечника.
Можливо, що тобі вже доводилося куштувати ці трави. Чи ні? В цьому випадку сьогодні ми познайомимо тебе з 6 цікавими альтернативами, здатними усунути гази.
1. Ромашка
Ромашка добре відома своїми протизапальними і вітрогінними властивостями. Вона використовується в якості натурального кошти боротьби з газами, здуттям живота і коліки.
Її компоненти покращують травні процеси і скорочують кількість газів в кишечнику.
складові
- 1 столова ложка квітів ромашки (10 р)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Доведи до кипіння склянку води. Як тільки вона закипить, додай квітки ромашки.
- Дай напою настоятися 10 хвилин, після чого процідити його і випий.
Як приймати чай з ромашки?
- Рекомендується випивати по 1 склянці чаю кожен раз, коли тебе турбують здуття живота і гази.
- У профілактичних цілях можна приймати чай з ромашки після прийому їжі, дратівливою органи травлення.
2. Дудник
Дудник, або ангелика, також благотворно впливає на наше травлення, заспокоюючи запальні процеси і усуваючи гази. Ця рослина полегшує виведення з кишечника шлаків, через які утворюються гази.
Крім цього дудник є природним заспокійливим і знеболюючим. Тому його використовують для лікування нервового напруження і має нервову природу гастриту.
складові
- 1 чайна ложка дудника (5 м)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Візьми невелику каструлю, поклади в неї чайну ложку дудника і налий необхідну кількість води. Нагрівай засіб на повільному вогні протягом 5 хвилин.
- Після цього накрий готовий відвар кришкою і дай йому настоятися 10 хвилин при кімнатній температурі.
Як його приймати?
- Рекомендується приймати відвар дудника кожен раз, як тільки тебе починають турбувати гази і здуття живота.
- В цьому випадку необхідно випивати його після кожного з основних прийомів їжі.
3. Чебрець
Ефірні масла чебрецю мають вітрогінними і протизапальними властивостями і є джерелами антиоксидантів. Це дозволяє нам скоротити газоутворення і очистити кишечник від токсинів.
Також чебрець здатний боротися зі спазмами, заспокоюючи гострий біль в животі. Всі ці цілющі властивості чебрецю допомагають нам впоратися з такою проблемою, як здуття живота.
складові
- 1 чайна ложка кмину (5 м)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Нагрій один стакан води і додай в неї чайну ложку чебрецю.
- Накрий каструлю кришкою і дай напою настоятися 5-10 хвилин.
Як його пити?
- Не забудь процідити готовий чай перед тим, як його пити. Приймай його після вживання важкої, гострої і подразнюючої їжі.
- При бажанні можеш приймати до 2 склянок чаю з чебрецю в день.
4. Солодка
Корінь солодки є популярним протизапальним засобом, здатним нормалізувати травні процеси в нашому організмі.
Вживається в невеликих кількостях корінь солодки стимулює виділення шлаків і нормалізує вироблення кислих травних соків.
Вітрогінні властивості солодки не тільки допомагають розпрощатися з газами, але і усувають відчуття тяжкості в шлунку і здуття нижньої частини живота.
складові
- 1 чайна ложка кореня солодки (5 м)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Додай вказану кількість кореня солодки в один стакан води і нагрівай засіб на повільному вогні протягом 3 хвилин.
- Потім дай напою настоятися і охолонути при кімнатній температурі. Проціди готовий засіб.
Як її пити?
- Рекомендується щодня приймати по 2-3 склянки чаю з солодки.
5. Пеумус
Пеумус широко відомий в традиційній медицині завдяки своїм протизапальним, вітрогінну і очищує властивостями.
Як тільки натуральні компоненти пеумуса засвоюються організмом, у людини покращується робота таких важливих органів, як печінка, шлунок і кишечник.
Це лікарська рослина покращує переварювання жирів і білків і оберігає нас від появи болю в шлунку і газів.
складові
- 1 столова ложка листя пеумуса (10 р)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Залий листя пеумуса вказаною кількістю води і продовжуй нагрівати напій на повільному вогні протягом 5 хвилин.
- Потім зніми каструлю з вогню, дай чаю настоятися 10 хвилин і процідити його перед вживанням.
Як його приймати?
- Рекомендується випивати склянку чаю з пеумуса при появі тяжкості в животі і газів.
- Приймай цей цілющий чай після рясної і важкої їжі.
6. Кинза
Що стосується кінзи, то як насіння, так і листя цієї рослини мають вітрогінними властивостями, що дозволяє нам скоротити кількість газів в кишечнику.
Кінза допомагає нам позбутися від здуття живота, усунути підвищену кислотність і уповільнене травлення.
складові
- 1 чайна ложка кінзи (5 м)
- 1 стакан води (250 мл.)
приготування
- Доведи до кипіння один стакан води і додай необхідну кількість кінзи.
- Дай готового напою настоятися 5-8 хвилин при кімнатній температурі. Не забудь процідити чай перед вживанням.
Як його пити?
- Для усунення газів рекомендується приймати по 2-3 склянки такого чаю в день до тих, поки проблема не буде вирішена.
Тебе турбують гази і болю в животі? Тобі знайоме відчуття тяжкості в шлунку після їжі? Спробуй приготувати один і зазначених рецептів і ти на власному досвіді переконаєшся в користь цих цілющих трав.
Мікрофлора кишечника: 6 наслідків для організму, коли вона не в порядку
Доведено, що мікрофлора кишечника має вирішальне значення в регулюванні процесів травлення і обміну речовин, а також нашого імунітету … Читати далі »
