Дієти

Дієта, заснована на вживанні яєць, має масу переваг. По-перше, цей продукт низькокалорійний – 44 ккал на 100 г, при цьому поживний, по-друге, він дуже корисний […]

Деякі жінки і чоловіки помиляються, вважаючи, що будь-яка дієта передбачає в основному вживання тільки круп, овочів і пісного м’яса. Це не так: деякі системи харчування, […]

Багато дівчат досягають відмінних результатів в корекції тіла, але ніяк не можуть схуднути особою. А все чому, та тому, що не знають, як це правильно […]

Багато людей для того, щоб втратити зайві кілограми, використовують дієту Дюка. Ця система харчування приваблює тим, що немає обмежень в кількості їжі. Дозволяється їсти тоді, […]

Мультиварка добре підходить для готування дієтичних страв. Адже за допомогою цієї кухонної печі можна варити, пекти, готувати на пару без жирних олій. У диво-пічці можна […]

Щоб мати гарний плоский і пружний животик, слід переглянути своє меню. Цукерки та булочки замінити на фрукти та овочі, а жирне і смажене – на […]

Говорить назва дієти дає зрозуміти, що результати не змусять себе чекати. Кому як не моделям потрібно постійно тримати себе в формі і в максимально короткі […]

Якщо ви бажаєте продовжити роки свого життя, збільшити життєвий потенціал і назавжди позбутися від недоліків фігури, вчіться харчуватися збалансовано.

Сучасний ритм життя змушує людей все частіше звертатися до правильного харчування. Правильне харчування не має на увазі жорстких обмежень в їжі, а значить, це не […]

Якщо ви желетів скинути масу, але не маєте можливості багато часу проводити на кухні, приготуйте прості страви по дієті Дюка. Кулінарна книга французького лікаря налічує […]

Багатьох жінок хвилює виникнення проблеми зайвої ваги в області живота. Адже практично в будь-якому красивому платті стирчить живіт може зіпсувати зовнішній вигляд. Відповідно, настрій теж […]

Яєчно-апельсинова дієта допомагає домогтися вагомих результатів в найкоротші терміни. План харчування можна розробити на будь-який проміжок часу, виходячи з власних уподобань і від результату, якого […]

Втрата ваги відбувається, коли організм спалює більше калорій, ніж ви споживаєте з їжею. Сідаючи на жорстку дієту, ви ризикуєте після її закінчення повернути свою вагу, […]

Бувають моменти, коли схуднути потрібно на пару кілограмів, але зробити це потрібно в стислі терміни. Наприклад, через тиждень заплановано важливий захід, а улюблена спідниця або […]