Чи знайоме тобі відчуття здуття живота через кілька годин після їжі? Трапляється, що іноді навіть доводиться розстібати ремінь або гудзики на брюках?
Сьогодні багатьом людям ця проблема знайома не з чуток. Багато з нас вранці прокидаються з плоским і підтягнутим животом, а до вечора він виявляється роздутим і важким.
Здуття живота, навіть невелике, може говорити про наявність запального процесу в кишечнику. Якщо здуття живота супроводжується газами і неприємним самопочуттям, причинами цього може бути непереносимість певних продуктів харчування або ж кишкова інфекція, відома під назвою синдрому посиленої бактеріального росту в тонкому кишечнику.
Що таке синдром посиленої бактеріального росту в тонкому кишечнику?
Синдром посиленої бактеріального росту в тонкому кишечнику – інфекція, яка розвивається в результаті порушення балансу розмноження кишкових бактерій.
Число бактерій, які живуть в нашому кишечнику, раптом починає рости. Що провокує це зростання? Причиною цього може стати неправильне харчування: велика кількість продуктів, багатих на вуглеводи, алкоголь, напівфабрикати, рафіновані цукру і борошно.
Справа в тому, що ці продукти створюють сприятливе середовище для росту і розмноження бактерій і чинять негативний вплив на жирні кислоти короткій ланцюга, в результаті чого ми страждаємо від газів і здуття живота.
Деякі види бактерій здатні розкладати жовчні солі, через що наш організм перестає засвоювати жири належним чином, в результаті чого у людини розвивається діарея.
Нарешті, деякі бактерії виробляють токсини, які завдають шкоди слизовій оболонці тонкого кишечника. В результаті цього наш кишечник втрачає здатність засвоювати необхідні нашому організму поживні речовини.
Синдрому посиленої бактеріального росту в тонкому кишечнику: симптоми
Варто зауважити, що синдром посиленої бактеріального росту в тонкому кишечнику не володіє типовими симптомами, які були б характерними тільки для цього розладу. Тому ці симптоми цілком можуть бути ознаками інших захворювань і розладів.
Якщо тебе часто турбують кілька з нижче перерахованих симптомів, краще звернутися до лікаря для встановлення вірного діагнозу:
- Гази.
- Здуття живота.
- Погане засвоєння жирів.
- Непереносимість таких речовин, як лактоза, глютен, кофеїн, фруктоза і т. Д.
- Болі і коліки в животі.
- Запор.
- Синдром роздратованого кишечника або запальні захворювання кишечника.
- Якщо ти страждаєш хронічною втомою або такими захворюваннями, як діабет або фибромиалгия, аутоімунні захворювання, нервово-м’язовими розладами і т. П.
- Нестача вітамінів і мінералів, особливо вітаміну В12.
- Пронос.
Чим викликається посилене розмноження бактерій?
Надмірний ріст числа бактерій відбувається через порушення природного процесу травлення, під час якого відбувається переміщення бактерій по кишечнику разом з перевариваемой їжею.
Так, пошкодження нервових закінчень або мускулатури кишечника може привести до накопичення останків бактерій в тонкому кишечнику, що, в свою чергу, може викликати зростання числа бактерій.
Існують захворювання, як, наприклад, діабет, які впливають на стан м’язів кишечника, що в подальшому провокує розмноження бактерій.
Серед інших причин виникнення синдрому посиленої бактеріального росту в тонкому кишечнику і атипової концентрації бактерій можна відзначити перенесені хірургічні операції на кишечнику або хвороба Крона.
Також до порушення флори кишечника може привести прийом деяких медичних препаратів (антибіотиків, ліків, які блокують стероїди і кислоти).
Крім цього, як ми вже говорили, однією з основних причин посиленого розмноження бактерій в кишечнику є неправильне харчування: надмірне вживання алкогольних напоїв, а також продуктів з високим вмістом вуглеводів і цукрів, борошняних виробів.
Аналізи для визначення наявності синдрому посиленої бактеріального росту
Існує аналіз, який можна зробити вдома. Він полягає в проведенні дихальної проби. Проба проводиться натщесерце (до проведення аналізу можна приймати їжу протягом 12 годин). Потрібно видихнути в невелику кульку, після чого прийняти певну кількість цукру і повторювати проби кожні 15 хвилин протягом трьох годин.
Цей тест досить важкий через необхідність проводити його натщесерце. Але він здатний виявити наявність таких захворювань, як синдром посиленої бактеріального росту в тонкому кишечнику, глютенова ентеропатія і недостатність підшлункової залози.
У поліклініці або медичному центрі можна визначити наявність цього розладу за результатами проведених аналізів сечі і калу. Перед проведенням цих аналізів необхідно проконсультуватися з лікарем і розповісти йому про всі симптоми нездужання.
лікування
Основна рекомендація полягає в тому, щоб скоротити вживання вуглеводів, рафінованого борошна і сухарів. Також слід уникати алкоголю.
Якщо ти змушена приймати будь-які медичні препарати, буде краще проконсультуватися з лікарем. Як правило, для скорочення числа бактерій в кишечнику призначається прийом антибіотиків. Дуже важливо не займатися самолікуванням.
