Кожен нас мріє мати стабільні, здорові і щасливі відносини зі своєю другою половиною. На жаль, не існує такої магічної формули, яка допоможе втілити в життя це бажання.
Але існує кілька важливих особливостей здорових і успішних відносин, про які не варто забувати. Зараз ми докладніше поговоримо про це.
1. Віддавати і брати, не вимагаючи
У деяких випадках ми робимо велику помилку: готові віддати все заради коханої людини, нічого не чекаючи взамін. Будь обережна, адже це баланс, який дуже легко порушити. Буває, що людина, що віддає багато, навіть не удостоюється елементарної уваги або поваги з боку партнера. Але ж увагу і повагу – необхідні елементи основи здорових відносин в парі.
Здорові відносини припускають здатність і брати, і віддавати, не пред’являючи вимог партнеру. У цьому процесі обидва повинні брати участь в рівній мірі. Я по своїй волі пропоную свою любов і сподіваюся отримати у відповідь повагу, увагу і розуміння. І те ж саме готова віддати партнерові.
Якщо цей баланс порушується, починається гра в одні ворота, яка приносить нам розчарування і страждання. Краще за все керуватися принципом: я готова відкрити свою душу іншій людині, але повинна бути впевнена в цьому сенсі з його боку.
2. Любов без залежності
Ще одна поширена помилка – засновувати відносини в парі на залежності. Поки ти залежиш від іншої людини, ти не можеш реалізуватися як особистість. Адже в цій ситуації так легко зіткнутися з ревнощами, підозрілістю, недовірою … Тому так важливо побудувати відносини без підпорядкування, домінування і контролю. Відносини без примусу і тиску.
Найкраще знайти людину, яка тебе любить і довіряє тобі, не встановлює ніяких обмежень і «не перекриває кисень». Кожен з партнерів потребує свого особистісному просторі, в здорової самооцінки, впевненості в собі і довірі до самого себе. Запам’ятай це: скажи немає підпорядкування!
3. Слухати і навчитися сперечатися
Кожному з нас відомо, що в стосунках пари часто виникають спірні моменти і ситуації, які закінчуються дискусією між партнерами. Це абсолютно нормальне явище, адже далеко не завжди партнери приходять до єдиної думки.
Суперечка допомагає нам ближче познайомитися один з одним, встановити межі, виявити загальні цінності і краще пізнати особистісні особливості один одного.
Головне, що потрібно зрозуміти: спір має бути конструктивним, його мета – разом прийти до вирішення проблеми, тому в ньому неприпустимі ні погрози, ні образи. Метою будь-якої дискусії є дійти згоди і дізнатися щось нове, поглянути на проблему по-іншому. Тому так важливо вміти слухати іншого без осуду, поставити себе на його місце і визнавати важливість потреб партнера.
Також важливо і вміти говорити: розкриватися, пропонувати нові ідеї. Дуже важливо зрозуміти, що сперечатися – не означає сердитися або ображати іншого. Суперечка допомагає краще розуміти іншу людину і дізнатися щось нове.
4. Вміти адаптуватися
Дуже важливо зрозуміти, що змінити іншу людину – нездійсненна задача. Якщо ж інший хоче змінитися, в цьому також немає нічого хорошого. Адже в цьому випадку людина ризикує втратити своє Я.
Уяви таку ситуацію: тобі подобається бувати на природі, у вихідні ти зазвичай виїжджаєш за місто з сім’єю або в компанії друзів. Він же вважає за краще бути вдома, відпочивати перед телевізором або надаватися улюбленому хобі. Ви любите один одного, але деякі ваші інтереси різняться.
Чи повинен він змінити свої звички? Або ж тобі треба перестати виїжджати за місто і проводити час вдома?
Потрібно адаптуватися один до одного і розділяти захоплення кожного з двох. Знайди компроміс: ці вихідні ви проводите за містом, а в наступні влаштовуєте домашній кіноперегляд.
Щоб прийти до такого рішення, яке задовольнить обох партнерів, необхідно взаємоповага і бажання мати спільні заняття та спільні проекти.
5. Наповни кожен день радістю і оптимізмом
Невеликі щоденні дрібниці допомагають зростати і розвиватися відносинам закоханих. Невеликі жести уваги необхідні для підтримки оптимізму, вони роблять стосунки міцнішими. Звичайно, для цього необхідно докладати зусилля і бути уважним до деталей. Покажи коханому, що він є найважливішою людиною в твоєму житті. І нехай твій партнер відповість тобі взаємністю.
Несподіване обійми, поцілунок перед відходом на роботу, лягати спати в один і той же час, намагатися знаходити спільні заняття, демонструвати партнеру свої почуття … Всі ці дрібниці є цеглинками, завдяки яким фундамент відносин стане міцним, обидва партнера щасливими, а пара стабільної.
Ідеальні відносини існують, чи не сумнівайся. Але це має на увазі велику роботу і зусилля обох партнерів. Чому б вам не почати цю роботу вже сьогодні? Ти заслуговуєш щастя, не забувай цього.
