У традиційній китайській медицині людське тіло розглядається як певна енергетична система.
Грунтуючись на цьому, були винайдені такі техніки та методики лікування, як акупунктура (голковколювання), крапковий масаж і інші види масажу, які допомагають збалансувати енергетичні потоки і таким чином відрегулювати роботу внутрішніх органів.
Дотримуючись цієї концепції, китайські цілителі з’ясували, що наше тіло має різні точки, стимулювання яких може значно поліпшити як фізичне, так і емоційне здоров’я.
Однією з таких точок і є точка фен-фу, слід зазначити, що вона приховує просто неймовірні переваги для здоров’я. Знаходиться вона в місці з’єднання голови з шиєю, а її назва в перекладі з китайської означає «палац вітру».
Для стимуляції точки фен-фу, як правило, використовують лід. І після такої процедури людина відчуває себе більш молодим і енергійним!
Для чого робиться стимуляція точки фен-фу?
Більшість з нас прагнуть до того, щоб підвищити якість свого життя, запобігти передчасному старінню організму, бути більш енергійними і, звичайно, по можливості, не допустити розвитку будь-яких захворювань, що заподіюють страждання і біль.
Досягти цього, безумовно, допоможе здоровий спосіб життя. Це передбачає правильне харчування, регулярні фізичні вправи, вміння справлятися зі стресом, а також відмова від діяльності з підвищеним рівнем ризику.
Все це в комплексі дозволить вам радіти життю, не звертаючи уваги на прожиті роки, а стимуляція вже згаданої нами точки фен-фу може стати відмінним доповненням, щоб напевно подбати про своє здоров’я.
Але в чому ж саме полягає дана техніка?
Причини виникнення такого лікування
У міру того, як проходить час, а ми накопичуємо свій життєвий досвід, ми частенько стикаємося з різними видами болів, які йдуть від голови до п’ят.
Такі болі можуть з’явитися в результаті фізичних травм, наприклад таких, як порізи, опіки, удари і т.д. Також ці болі можуть йти зсередини, наприклад, головний або зубний біль, біль в області живота та ін.
І звичайно, якщо вони повторюються і довго не проходять, це негативно позначається на нашому самопочутті, повсякденній діяльності і на якості життя в цілому.
Дуже часто, щоб зменшити больові відчуття, люди просто беруть анальгетики, але вони, на жаль, справляються лише зі слідством і не прибирають причину появи цих болів, крім того, лікарські препарати можуть викликати і небажані побічні ефекти.
А ось чого багато хто не знає, так це те, що стимуляція точки фен-фу може дати кращий результат, ніж будь-яке знеболююче.
Стимулювання льодом точки фен-фу є частиною китайської альтернативної медицини, похідною від голковколювання.
А голковколювання, або інакше акупунктура, вже отримала світову популярність і визнання, полягає ця терапія у введенні голок в певні точки тіла для відновлення здоров’я і гарного самопочуття пацієнтів.
В даному ж випадку потрібно стимулювати лише одну точку, що знаходиться там, де череп приєднується до шийних хребців, а стимуляція проводиться не голками, а льодом.
Методика стимулювання точки фен-фу
Прийміть положення лежачи на животі, обличчям вниз і покладіть собі на точку фен-фу невеликий кубик льоду (приблизно 2х2 см).
Щоб не помилитися, нащупайте місце, де закінчується череп і починається шия. Зафіксуйте лід за допомогою шарфа або еластичного бинта (час процедури становить 20 хвилин), щоб він не зісковзнув, коли буде танути.
Дуже важливо повторювати цю процедуру регулярно, з перервами в 2-3 дня. Головне робити її з самого ранку, на порожній шлунок, а другий раз в день уже ввечері перед сном.
І не бійтеся використовувати лід, від цього ви точно не захворієте.
Коли ви покладете лід на точку фен-фу, ви будете відчувати «холодок» тільки в перші 40 секунд. По закінченні цього часу, ви почнете відчувати тепло і процедура стане помітно більш приємною.
Можливо, в перші дні ви будете відчувати ейфорію через великої кількості ендорфінів, що потрапляють в кров.
Переваги стимуляції точки фен-фу
- Ідеально підходить для поліпшення якості сну.
- допомагає поліпшити настрій і підвищити загальний життєвий тонус.
- Корисна для регулювання роботи травного тракту.
- допомагає запобігти і вилікувати простудні захворювання.
- Бореться з болем в суглобах, а також з головним і зубним болем.
- Допомагає лікувати легеневі та серцево-судинні захворювання.
- Полегшує стан в разі неврологічних захворювань з дегенеративними змінами хребта.
- Може бути корисною для вирішення проблем зі шлунком і кишечником, а також для лікування інфекцій, що передаються статевим шляхом.
- Може допомогти при порушеннях функції щитовидної залози.
- Корисна для людей, які страждають від артриту, гіпертонії і гіпотонії.
- Допомагає при бронхіальній астмі.
- Полегшує стан перед початком менструації (ПМС).
- Допомагає впоратися з психо-емоційними розладами, стресом, подолати хронічну втому, депресію і безсоння.
