Продукти харчування й звички, що викликають передчасні зморшки

---

---

Незважаючи на те що зморшки є наслідком процесу старіння, недавно проведені дослідження показують, що час – не єдиний фактор, що впливає на появу впадинок і нерівностей на шкірі обличчя. Харчування і деякі шкідливі для здоров’я звички також провокують появу зморшок, які представляються справжнім кошмаром більшості жінок і дівчат.

Тобі потрібно пам’ятати про те, що зморшки дійсно з’являються як наслідок старіння, однак невірно вважати, що в’янення шкіри визначається виключно віком; існує таке поняття, як передчасне старіння шкіри, і саме його потрібно намагатися уникати.

Якщо до нього додається природне уповільнення ділення клітин і, як наслідок, зниження рівня вмісту еластину, водню, а також зростаюча сухість шкіри, поява зморшок стає неминучим.

види зморшок

Зморшки можна розділити на три великі групи, відповідно до причин і місцем їх утворення, а також їх глибиною:

• гравітаційні зморшки: Основна причина їх появи – сила гравітації, яка «опускає» тканини. Здатність протистояти силі гравітації індивідуальна і генетично закладена в кожному з нас. Крім того, вона також залежить від типу шкіри і від того, як ми доглядаємо за нею. Найчастіше гравітаційні зморшки утворюються в куточках рота і поступово «опускають» губи.

---

• Мімічні або динамічні зморшки: Вони з’являються внаслідок скорочення мімічних м’язів, тобто, тих м’язів, які ми використовуємо, коли сміємося, розмовляємо, куримо і так далі. Поява мімічних зморшок визначається індивідуальними звичками кожного. Наприклад, у тих, хто часто використовує соломинку для пиття або ж регулярно п’є чай мате, зморшки будуть відмінними від тих, які виникнуть у активно жестикулюють при розмові особистостей. Зморшки стають тим помітніше, чим менше в шкірі еластину і колагену. Найбільш відомі види мімічних зморшок – ті, що утворюються над губою, на лобі, а також «гусячі лапки» навколо очей.
• Зморшки змішаного типу: Вони з’являються з причин, що викликають два попередні види зморшок: тобто, з оной боку, з вини сили гравітації, а з іншого внаслідок скорочень мімічних м’язів. Наочний приклад – зморшки, що з’являються на шиї. Згодом вони з’являються під впливом гравітації, а також через часті кивання головою.

Які звички провокують появу зморшок?

Крім природного старіння шкіри і організму існують і інші чинники, які сприяють появі зморшок, і під вплив таких чинників потрапляють багато молодих людей. Яка ж причина? Шкідливі звички і нездоровий спосіб життя. Саме вони залишають сліди на шкірі:

• Алкогольні напої: Всі любителі алкоголю, які зловживають ним щодня або часто випивають по вихідним, скорочують життя своєї шкіри на два роки.
• Малорухливий спосіб життя: Доведено, що відсутність фізичних навантажень провокує появу зморшок.
• безсоння: Передчасне старіння шкіри також пов’язано з поганим сном; адже саме уві сні активізується робота гормону, який сприяє виробленню колагену.

  ---