Щитовидна залоза розташована у нас в передній частині шиї. Вона має дуже характерну форму метелики.
Важливість цього органу полягає в тому, що він впливає на роботу всіх систем організму: бере участь в обміні речовин, виробленню гормонів та інших життєво важливих процесах.
Щитовидна залоза має білок під назвою тіроглобуліна, який при з’єднанні з йодом виробляє ряд хімічних речовин, що регулюють роботу органів, тканин і клітин.
Порушення виникають в тому випадку, якщо цього білка не вдається з’єднатися з йодом, в результаті розвивається дисбаланс, який істотно знижує якість життя.
самим поширеним порушенням є гіпотиреоз, вважається, що в 80% випадків саме з ним стикаються люди, коли виявляють у себе проблему з щитовидною залозою.
Даний стан викликано зниженням вироблення гормонів щитовидної залози, що, в свою чергу, викликає ряд негативних змін в людському організмі.
Ще може розвинутися захворювання під назвою гіпертиреоз, яке, на противагу першому, навпаки, пов’язане з надмірною активністю залози.
Є й інші хвороби, що порушують її функцію, і викликають тим самим небажані ефекти в роботі організму.
Але на щастя, здорові звички допомагають захистити наше здоров’я і в значній мірі знизити ризик подібних станів.
І сьогодні ми збираємося розповісти вам про один з них: мультивітамінів соку, який, завдяки своїй живильній цінності, принесе нашому організму величезну користь.
Обов’язково спробуйте його!
Мультивітамінний сік для захисту щитовидної залози
Мультивітамінний сік, який ми рекомендуємо вам, допоможе подбати про здоров’я щитовидної залози і буде стимулювати її функцію.
Він багатий на вітаміни А і В, антиоксидантами і такими мінеральними речовинами, як йод. Але ж цей натуральний компонент регулює певні функції, які можуть порушитися через гормональних порушень в організмі.
Сік включає в себе такі продукти, як морква, багату бета-каротином (провітамін А), а ця речовина, як відомо, необхідно для коректної вироблення гормонів щитовидної залози.
Ще цей сік забезпечить наше тіло значною кількістю вітамінів групи В, завдяки зелені і овочів, які також необхідні для нормальної роботи щитовидної залози.
Без перерахованих вище поживних речовин організм втрачає здатність ефективно засвоювати йод, необхідний елемент для вироблення гормонів як в самій залозі, так і в надниркових залозах.
Сік містить і цей мінерал (в значних кількостях), так як в його склад входять такі продукти харчування, як водорості спіруліна, шпинат і огірок.
А якщо і цих аргументів недостатньо, щоб переконати вас, ось ще один: сік має високу енергетичну цінність і при цьому містить мінімум калорій. Це не тільки не призведе до небажаної набирання ваги, але, навпаки, допоможе його скоригувати в бік зменшення.
Як приготувати цей мультивітамінний сік для щитовидної залози?
Наш мультивітамінний сік готується з інгредієнтів, які легко дістати в будь-якому магазині незалежно від пори року.
Ці фрукти і овочі легко впишуться в будь-який раціон харчування.
В результаті у вас вийде корисний напій, який не тільки захистить щитовидну залозу, а й допоможе знизити артеріальний тиск, рівень холестерину в крові і вирішити інші проблеми, пов’язані з порушенням обміну речовин.
Споживання цього соку буде відмінною превентивною мірою від усього цього, так що не потрібно чекати, коли вищевказані проблеми з’являться. Можна починати пити прямо зараз.
складові:
- 1 огірок
- 5 стебел селери
- 6 листя шпинату
- 1 яблуко
- 5 штук. моркви
- 1 стакан кокосової води (250 мл)
- сік 1 лимона
- 1 чайна ложка спіруліни (порошок, 10 г)
Спосіб приготування:
- Ретельно вимийте всі інгредієнти і поріжте, щоб полегшити подальше змішування (крім спіруліни, кокосової води і лимонного соку, природно).
- Потім покладіть все в блендер, додайте рідини і змішайте до отримання однорідної консистенції.
- Подавайте напій свіжоприготованим і намагайтеся випивати по дві склянки в день.
- Найкраще, якщо це стане регулярним, 2-3 рази в тиждень.
Зверніть увагу, що даний напій є прекрасним доповненням до лікування щитовидної залози, але ніяк не його заміною.
Ефективність може варіюватися в залежності від особливостей кожного конкретного організму, а також від способу життя, якого дотримується людина.
Пам’ятайте, якщо ви запідозрили у себе будь-яке відхилення в роботі внутрішніх органів, важливо якомога раніше проконсультуватися з фахівцем, зробити своєчасну діагностику і отримати відповідне лікування.
