Багато представниць прекрасної статі трепетно піклуються про свою фігуру. Але часто через вікових змін або інших причин з’являються зайві кілограми. Проте, не можна здаватися, треба боротися із зайвою масою тіла, целюлітом. Адже існує так багато методів вирішення даних проблем. Давайте детальніше вивчимо один з них – обгортання простий харчовою плівкою із застосуванням різних масок.
Обгортання плівкою для схуднення в домашніх умовах
Зменшення обсягів при обгортанні відбувається через втрату зайвої рідини, що зібралася в тканинах. Однак через певний проміжок часу вона знову здатна там накопичуватися. Щоб цього не відбувалося, треба крім процедур робити масаж і правильно харчуватися. Важливо також грамотно проводити процес обгортання, дотримуватися послідовність.
- Очистіть шкіру. Для цього краще використовувати крем-скраб.
- Після крему прийміть душ. Розігрійте шкіру, помасажуйте проблемні місця.
- Приготуйте склад для антицелюлітного дії. Нанесіть його на проблемну зону.
- Візьміть плівку, обмотайте ту область тіла, параметри якої вас не влаштовують.
- Прийміть зручне положення, накрийте улюбленим пледом, займіться приємним справою: почитайте, поговоріть з подругою по телефону або поспіть.
Протипоказання для обгортання плівкою для схуднення
Не приступайте до сеансу обгортання, якщо у вас присутні перераховані нижче захворювання:
- шкірні хвороби: псоріаз, екзема, дерматит;
- онкологія будь-якої етіології;
- рани на шкірних покривах;
- хвороби серця, ендокринної системи;
- алергія на будь-яку складову частину маски;
- грибкові інфекції;
- гінекологічні патології (при таких хворобах не слід проводити процедуру обгортання в черевній зоні).
Не можна робити обгортання вагітним, щоб не нашкодити плоду.
Рецепти обгортання харчовою плівкою для схуднення
Зазвичай радять обернути тіло плівкою і посидіти або полежати 30-40 хвилин, але тим, хто вважає за краще рух, можна навпаки – зайнятися гімнастикою, потанцювати або зробити прибирання. Цим ви тільки підвищите ефективність від процедури.
Рецепт маски з медом, яблучним оцтом
Для складу вам знадобиться три великі ложки меду і така ж кількість яблучного оцту (4-6%). Змішайте компоненти і додайте 3 ложки борошна. Замісити тісто, щоб воно стало, як густа сметана. Щоб досягти такої консистенції, додайте теплу воду. Ретельно перемішуйте, щоб не було грудок. Тісто має вийти теплим (35-36ºС). Суміш накладіть на проблемну зону, обмотайте плівкою. Або накрийте м’якою ковдрою і полежіть, або активно рухайтеся. Через одну годину можна знімати плівку і змивати маску.
шоколадна маска
Для складу знадобиться півсклянки какао. Залийте його гарячою водою, щоб вийшла густа кашка. Для посилення розгладжує дії на шкіру в масу додайте ложку меленого імбиру. Час впливу суміші на шкіру має становити 35-45 хвилин. Таке обгортання не рекомендується проводити жінкам з варикозом.
Маска з солі, чорної кави
Візьміть по чотири ложки солі, дрібного меленого чорного кава, розмішайте в сухому посуді. Додайте в суміш масло рослинне (оливкова, соняшникова, мигдальне). Лейте масла стільки, щоб вийшла консистенція, схожа на густу сметану. Намажте отриманий склад на тіло, оберніться плівкою, через 40-45 хвилин змийте.
Маска з гірчицею, медом
Для суміші візьміть одну ложку меду, три великих ложки негустого меду. Гірчицю розведіть теплою водою, щоб вийшов склад, як густа каша. Потім ретельно змішайте всі компоненти. Тримайте маску на тілі одну годину, після чого зніміть плівку, змийте мед з гірчицею.
Маска з сирої картоплі
Приблизно розрахуйте, скільки вам знадобиться бульб картоплі, щоб вистачило на всі проблемні ділянки. Очистіть його від шкірки, помийте, натріть на тертці. У масу додайте шість крапель апельсинового ефірного масла або кедрового, або дві краплі аромамасел з персиків, абрикос. Зробіть обгортання з картоплею на період від 45 хвилин до години.
