Ти коли-небудь пробувала чай з лимонної шкірки? Він чудовий! цей натуральний настій також дуже корисний для здоров’я.
Коли ти його спробуєш, ти не зможеш від нього відмовитися. У нього кислуватий, освіжаючий і пробуджує життєві сили смак, і він гарантує тобі прекрасний настрій і самопочуття.
Як його готувати і пити, ми розповімо в цій статті. Записуй!
Корисні властивості чаю з лимонної шкірки
Чай з лимонної шкірки – традиційне оздоровче засіб у багатьох країнах. Його дуже добре пити – з якою-небудь натуральної солодкістю, наприклад, медом – з ранку або після сніданку. У цього золотистого напою з чудовим кислуватим ароматом багато корисних властивостей:
- Чай з лимонної шкірки допомагає позбавлятися від газів. Ця проблема, як відомо, нерідко виникає в другій половині дня або після занадто рясної їжі. У такій ситуації випий чашку цього чаю: через кілька хвилин тобі стане легше.
- Він дуже покращує травлення. Тому після сніданку чи обіду дуже добре випити чашку цього напою.
- Це натуральний засіб дуже корисно для печінки. Воно знімає запалення, покращує виділення жовчі і сприяє правильному обміну речовин в печінці.
- Чай з лимонної шкірки сприяє ощелачиванию крові.
- Він допомагає очищати організм і запобігає надмірне накопичення в ньому рідин.
- Він діє як в’яжучий засіб.
- Регулярне вживання чаю з лимонної шкірки зміцнює імунну систему.
- Цей чай запобігає нежить і захворювання на грип.
- Він діє як антисептик.
- Прибирає поганий запах з рота.
- Робить шкіру менш жирної.
- Добре регулює артеріальний тиск.
- Чай з лимонної шкірки також допомагає нам схуднути. З організму виводяться токсини, прискорюється обмін речовин і спалюється зайвий жир.
Але попереджаємо, що страждаючим гастритом цей настій протипоказаний. Він може викликати подразнення слизової і болю в шлунку.
Як приготувати чай з лимонної шкірки
Що для цього потрібно?
- Літр води
- Шкірка двох лимонів
- сік одного лимона
- 4 ложечки меду (80 грамів)
Як його приготувати?
- Це дуже просто. спочатку потрібно довести до кипіння літр води.
- У гарячу воду кинути шкірку двох лимонів (попередньо добре їх помивши).
- У киплячу воду вилити сік, вичавлений з одного лимона.
- Дати цій суміші поваритися двадцять хвилин, потім додати мед, і нехай напій хвилин десять остигає.
- Пслі цього переливаємо його в скляну пляшку. Тримати її потрібно в темному місці, не в холодильнику.
Як його пити?
- Можна пити його дві чашки в день або один літр кожні два дні. Це допоможе нам зміцнити імунітет, уникнути застуд і грипу і очистити організм. Найкраще випивати першу чашку чаю з лимонної шкірки натщесерце, за півгодини до сніданку.
- Другу чашку вип’ємо після сніданку, це поліпшить травлення.
- Якщо ти хочеш скинути зайву вагу, випий ще одну чашку в другій половині дня, і ще одну перед сном. Ці процедури можна повторювати через день. Не забувай при цьому дотримуватися здорової і збалансованої дієти. В результаті тіло буде очищатися від токсинів, а зайві кілограми – «спалюватися».
- Якщо ти тільки хочеш зміцнити імунну систему, поліпшити травлення і роботу печінки, досить буде випивати одну або дві чашки в день. Це просте і приємне на смак засіб, яке буде дуже корисно тобі і членам твоєї родини.
Можеш також спробувати чай з шкірки апельсина. Це теж освіжаючий і корисний для здоров’я напій. Готується він так само, як чай з лимонної шкірки. Якщо ще додати в нього 15 грамів меленої кориці і пару кубиків льоду, вийде ідеальний напій для зниження рівня холестерину і «спалювання» жиру; він також діє як протизапальний засіб. Спробуй, не пошкодуєш!
