Уїнстон Черчілль говорив, що ніхто не зможе виконати своє життєве призначення, якщо буде відволікатися, щоб кинути камінь в кожну лаящую на нього собаку. іноді ігнорування – це найвірніший спосіб діяти з розумом, тобто так ми демонструємо свій інтелект, коли залишаємо осторонь те, що не варто нашої уваги.
Але що ж насправді «не варто нашої уваги»? Це для себе кожен сам повинен вирішити, адже будь-яка життєва ситуація унікальна.
Для кого-то це буде критика оточуючих, негативні люди, для інших – особисті страхи, що обмежують думки і переконання.
Сьогодні ми пропонуємо вам задуматися над цим важливим питанням, адже це стосується особистісного зростання: вміти долати або не помічати все те, що заважає нам рухатися вперед, обмежує нашу свободу і не дозволяє жити повним життям.
Мистецтво ігнорувати з розумом
Ігнорувати відбувається з гідністю, демонструючи оточуючим свій інтелект, це справжнє мистецтво, акт мудрості і зрілості. При цьому ми ніколи не повинні ігнорувати те, що дійсно важливо:
- Людей, які нас люблять і які своєю любов’ю і підтримкою допомагають нам зростати над собою.
- Певні особистісні аспекти (себе самих), чесноти, які ми, навпаки, повинні зміцнювати в собі, щоб домогтися поставлених цілей.
- Недоцільно також ігнорувати потреби інших людей, які знаходяться під нашою відповідальністю.
Давайте тепер розберемо деякі стратегії, які дозволять нам реалізувати кожну зі складових цього мистецтва ігнорування.
Наша найголовніша помилка – «відкладати» своє щастя
В одній цікавій статті, опублікованій в журналі Psychology Today, давалося таке пояснення: іноді люди просто втрачають одну можливість за іншою, тому що вважають, що був невідповідний момент.
Але що ж змушує нас вважати, що «зараз невідповідний момент»?
- Коментарі або навіть засуджують думки оточуючих. Наприклад: ми не щасливі в шлюбі, а батьки все одно твердять нам «потерпи ще трохи».
- І ми послухалися їх, побоюючись розчарувати, або тому що самі починаємо вірити, що щастя ось-ось настане, треба тільки почекати і «потерпіти».
Але щастя не варто «відкладати» на потім. Якщо ваше серце і розум підказують, що вам недобре і некомфортно, то не варто звертати увагу на те, що у навколишніх протилежну думку (Навіть якщо вони наполегливо намагаються вас переконати).
Звичайно, для цього потрібна певна хоробрість і рішучість …
Ігнорувати шкідливі коментарі і критику на свою адресу
І хоча на перший погляд це може здатися зовсім не складно – ігнорувати критику і шкідливі коментарі оточуючих на свою адресу – насправді може коштувати нам великих зусиль, адже це безпосередньо впливає на нашу самооцінку.
- Негативні коментарі, які зачіпають нас найбільше, безумовно виходять від близьких нам людей, від тих, хто нам не байдужий.
- Але як ігнорувати слова власної сім’ї, друзів або партнера? Тут важливо враховувати наступне: люди, які нас люблять, сприяють нашому щастю і показують свою повагу до нас.
- Той же, хто зводить стіни на шляху до вашого особистого росту і розвитку, хто підриває вашу віру в себе, недооцінює або принижує своїми іронічними і уїдливими висловлюваннями, ніколи не буде відчувати щиру прихильність до вас.
І в даному випадку ігнорувати – це діяти з розумом, демонструвати свій інтелект.
Мужність ігнорувати власні обмежують думки
Іноді наші найлютіші вороги знаходяться не «десь там», а зовсім поруч, це ми самі! А точніше наш розум і наші думки.
Існують певні обмежують думки, які живуть в нас (в силу виховання або через думки інших людей, що ми «не зможемо» або ми «не знаємо»).
- Іноді наша низька самооцінка також забирає у нас мужність. А воно необхідне нам для того, щоб зробити крок вперед, щоб зважитися не звертати увагу на оточуючих людей, якісь незначні речі та ситуації, які замість того, щоб приносити нам щастя, завдають нам шкоди і біль.
- Невпевненість – найпоширеніша риса, яка ставить нас перед дилемою. Наприклад, ми не наважуємося дати негативну відповідь на запрошення на вечірку, яка нам нецікава, і йдемо, щоб не здатися неввічливим і «не втратити обличчя».
Ось деякі приклади, які накопичуються у нас і поступово стають визначальними в нашому житті. Все, що робить нас більш вразливими до критики і залежними від думки інших людей, а не від власної волі.
А це неправильно.
Ігнорувати – це демонструвати свій інтелект, це мистецтво особистої мужності і впевненості. Щоб стати щасливими, потрібно наважитися іноді говорити «ні», рухатися вперед і ламати стіни на своєму шляху.
