Лимонна шкірка: 9 неймовірних способів її використання

Якщо для якогось рецепта нам потрібен лимонний сік, то лимонна цедра завжди відправляється у відро для сміття – така її єдина доля. Після того, як ти прочитаєш цю статтю, ти більше ніколи не будеш так робити.

У цій статті ми розповімо тобі про різні способи використання лимонної цедри, про яких ти не підозрюєш. Більше не викидай її у відро для сміття!

Лимонна цедра, наш головний союзник

Напевно ти читала безліч статей про користь лимонного соку (він багатий вітамінами і мінералами, відмінно дезінфікує, вибілює, видаляє плями і ароматизує і т.д.).

Проте, швидше за все ти не знаєш, що зеленуватою або жовтої лимонної цедрі можна знайти нескінченну кількість способів застосування.

Ось лише кілька прикладів того, на що здатна цедра лимона:

Знижує рівень холестерину в крові

В лимонній шкірці міститься величезна кількість антиоксидантів і флавоноїдів, які регулюють рівень тригліцеридів і холестерину в крові і глибоко очищають організм природним чином.

Тобі знадобиться:

цедра 1 лимона
½ склянки води (100 мл)
1 столова ложка лимонного соку (10 мл)

Спосіб приготування:

Натри лимонну цедру на тертці і змішай з невеликою кількістю води.
Додай туди ж одну столову ложку лимонного соку і негайно випий.
Приймай це засіб натщесерце щоранку протягом тижня.

Також читай: Напій, який знижує рівень холестерину і допомагає спалювати жир

Запобігає розвитку остеопорозу

Ми всі знаємо, що лимон містить величезну кількість вітаміну С, але це не єдиний живильний елемент, який заслуговує на увагу. Також лимон багатий на кальцій, який робить кістки здоровими і сильними.

Вживай в їжу лимонну цедру, щоб запобігти розвитку остеопорозу, ревматоїдного артриту і запального поліартриту.

Покращує зовнішній вигляд рук

У тому випадку, якщо у тебе на руках з’явилися вікові або пігментні плями, протирай шкіру білою стороною лимонної шкірки, щоб повернути їй природний відтінок.

Ми також радимо тобі протирати нігті лимонною цедрою, щоб відбілити їх і зробити їх більш красивими.

Пом’якшує і розслабляє стопи

Лимонна цедра пом' /></figure>
<p>Якщо ти дуже втомилася після довгого трудового дня, зроби розслаблюючу і пом’якшувальну ванночку для ніг.</p>
<h4>Тобі знадобиться:</h4>
<ul>
<li>шкірка 1 лимона</li>
<li>½ чашки води (125 мл)</li>
<li>¼ чашки молока (62 мл)</li>
<li>2 столові ложки оливкової або мигдального масла (32 г)</li>
<li>3 краплі ефірного масла лимона</li>
</ul>
<h4>Спосіб приготування</h4>
<ul>
<li>Прокип’яти лимонну шкірку у воді протягом декількох хвилин.</li>
<li>Остуди і змішай з молоком і маслами.</li>
<li>Коли суміш охолоне до терпимою температури, занур в неї ноги на 20 хвилин.</li>
<li>Висуши ноги на повітрі, не витираючи їх рушником.</li>
</ul>
<h3>Відлущує шкіру від відмерлих клітин і розм’якшує мозолі</h3>
<p>Якщо шкіра на п’ятах і ліктях стала зовсім сухий, прикладай до неї перед сном шкірку лимона. Ти також можеш готувати з неї натуральний скраб.</p>
<h4>Тобі знадобиться:</h4>
<ul>
<li>½ чашки цукру (100 г)</li>
<li>шкірка 1 лимона</li>
<li>3 столові ложки оливкової олії (48 г)</li>
</ul>
<h4>Спосіб приготування:</h4>
<ul>
<li>Натри цедру на тертці і змішай з цукром і оливковою олією.</li>
<li>Нанеси скраб на тіло м’якими круговими рухами.</li>
<li>Залиш на 10 хвилин і змий теплою або гарячою водою.</li>
</ul>
<h3>Зменшує окислювальний стрес</h3>
<figure><img decoding=

Завдяки вмісту в ній флавоноїдів лимонна цедра дозволяє клітинам справлятися з так званим «стресом», коли токсини і канцерогени накопичуються в організмі.

Ми радимо тобі додавати натерту цедру в десерти, настої і коктейлі, щоб витягти з неї максимум корисних властивостей.

Різні дослідження показують, що вживання в їжу лимона і лимонної цедри може запобігти розвитку деяких типів раку (Наприклад, кишечника і грудей).

Не забувай, що лимон, незважаючи на свій кислий смак, володіє лужними властивостями, тому він захищає нас від захворювань, які швидко розвиваються в кислому середовищі.

Лимонна цедра для затишку в домі

Лимонна цедра корисна не тільки для краси і здоров’я. Вона також відмінно підходить для прибирання будинку.

дезінфікує кухню

Особливо важливо дезінфікувати обробні дошки і кухонне приладдя, які знаходяться в постійному контакті з сирими продуктами. Натерта лимонна цедра дезінфікує ножі, дерев’яні обробні дошки, жалюзі і меблі.

також її можна використовувати для очищення мікрохвильовки і електричних приладів.

Для цього потрібно лише приготувати дезінфікуючий засіб.

Тобі знадобиться:

натерта цедра 1 лимона
½ літра окропу

Спосіб приготування:

Змішай воду з лимонною цедрою, залий в пульверизатор і розбризканої на поверхню, яку ти хочеш очистити.

ароматизує кімнату

Щоб в будинку завжди був приємний аромат, також використовуй цей цитрусовий фрукт.

Тобі знадобиться:

½ літра води
шкірка 2 лимонів
3 гілочки свіжого розмарину
1 чайна ложка ванільною есенції (5 мл)

Спосіб приготування:

Спар воду разом з натертою цедрою, розмарином і ванільною есенцією.
Коли суміш закипить, залиш її на 10 хвилин і після цього зніми з вогню.
Коли вона охолоне, перелий рідина в прозору судину і розбризкує в місцях з неприємним запахом.

Якщо ти хочеш позбутися від запаху сміття, ти можеш покласти кілька кірочок лимона на дно відра для сміття.

Не пропусти: Як видалити пестициди з овочів і фруктів