У кого з нас немає «накопичень» жиру на животі? Це нормально для жінок, наш обмін речовин сприяє накопиченню жиру в цьому місці, а також рідини, якщо вона правильно не виводиться з організму.
Але навіть незважаючи на «нормальність» з точки зору фізіології, нам не дуже хочеться мати жир в області живота, а зайві сантиметри в цій зоні дуже засмучують.
Хочеш дізнатися просте, натуральне і безпечне для здоров’я засіб, яке прийде тобі на допомогу? Ми допоможемо! Записуй!
Просте засіб для зменшення кількості жиру на животі і виведення рідини
Два в одному? виводимо рідина і прибираємо жир? Так воно і є, але тут немає ніякого дива. Є просте натуральний засіб, корисне для здоров’я і досить просте, щоб використовувати його кожен день.
Іноді найпростіші речі приносять найкращі результати, особливо, коли мова йде про лікарські рослини. Але які лікарські рослини маються на увазі? записуй:
- кульбаба: це лікарська рослина – одне з кращих для зменшення кількості жиру. Як стверджують фахівці, схуднути допомагає корінь кульбаби. Його можна знайти в магазинах натуральних продуктів. Крім того, що це потужний антітоксідант, що допомагає нашим нирках і печінці боротися зі шкідливими речовинами, кульбаба стимулює очищення організму і є сечогінним засобом. Він зменшує запалення шлунка і кишечника, регулює рівень вмісту цукру в крові і підсилює імунну захист організму. Він просто чудовий!
- Свіжий імбир: ти вже знаєш, як імбир допомагає зменшувати кількість жиру, очищати організм і протидіяти запалень. Як встановили дослідники з Маастріхтського університету, це лікарська рослина прискорює метаболізм і, відповідно, допомагає спалювати жир. Крім того, імбир дає нам відчуття ситості, тому його ідеально приймати на початку дня.
- кориця: Знаєш, що кориця чудово допомагає спалювати жир і худнути? Крім того, що вона приємна на смак і додається до багатьох страв і настої, кориця знаменита тим, що вона знижує рівень цукру в крові; причому, так, що немає різких підйомів і падінь рівня інсуліну. Крім цього, кориця підвищує температуру тіла, викликаючи різні хімічні реакції, які прискорюють обмін речовин. При цьому згоряють «зайві» калорії. Це просто здорово!
- м’ята: Тобі подобається вишуканий смак м’яти? І для здоров’я вона дуже корисна. Вона сприяє схудненню, стимулюючи травлення, підсилюючи обмін речовин, і, крім того, покращує роботу жовчного міхура і підсилює виділення жовчі.
Як бачиш, інгредієнти, які ми пропонуємо не тільки натуральні, але і дуже корисні для здоров’я.
Два в одному: користь і жиросжигающий ефект
Як приготувати засіб для зменшення кількості жиру на животі?
Потрібні такі інгредієнти:
- 1 чайна ложка кореня кульбаби
- 1 чайна ложка натертого свіжого імбиру
- Шматочок палички кориці
- 5 листочків м’яти
- 1,5 склянки води
- 2 чайні ложки меду
Як його приготувати? Дуже просто. Доводимо 1,5 склянки води з усіма інгредієнтами до кипіння. Після цього настою потрібно постояти хвилин десять, остигаючи. Потім переливаємо наше засіб для схуднення в скляну пляшечку кімнатної температури.
2. Як і коли приймати цей настій?
Приймаємо його три рази на день, три дні на тиждень. Перший раз – з ранку, натщесерце. П’ємо теплий настій на порожній шлунок. Важливо, щоб всі інгредієнти були свіжими. Як бачиш, ці рослини недорогі, і знайти їх нескладно. Головне там – корінь кульбаби, оскільки, як було сказано, він дуже сприяє схудненню.
Другу порцію приймемо після сніданку, це допоможе травленню і очищенню організму. Третю, і останню порцію випиваємо перед сном, не забувай, що напій повинен бути теплим, а не занадто гарячим або холодним.
Суміш меду, м’яти і імбиру не тільки допомагає схуднути, але і сприяє хорошому сну. У той же час, з ранку цей настій тонізує організм і поліпшує травлення.
Як ти вже знаєш, будь-які засоби для схуднення не позбавляють від необхідності дотримуватися правильної дієти, збалансованої та вільної від шкідливих жирів.
Крім цього, не забувай про щоденні фізичні вправи, нехай це буде хоча б півгодинна ходьба швидким кроком.
Якщо приймати цей засіб і дотримуватися дієти разом з подругою – буде набагато легше! Ну як, ти вже надихнулася?
