Скільки разів в житті вам доводилося терпіти і відкладати свій похід в туалет? Ви працюєте, постійно чимось зайняті і на відвідування туалету буквально немає часу, хоча ваш організм потребує цього. Іноді ми можемо «перетерпіти» позиви до сечовипускання і відкласти свій похід в туалет на 3-4 години, щоб дістатися до будинку і спокійно зробити всі справи в звичній обстановці.
Так може відбуватися один або два рази на тиждень, але що робити, якщо «терпіти» стає звичною справою. Адже є люди, які відчувають себе комфортно тільки у власній ванній кімнаті і намагаються уникати публічних туалетів, включаючи ті, що знаходяться у них на роботі.
Ми ж зі свого боку хочемо вас попередити, що з подібною звичкою слід бути дуже обережними, так як в довгостроковій перспективі вона може привести до появи серйозних проблем зі здоров’ям, про які потрібно знати. Читайте докладніше в сьогоднішній статті.
1. Страхітливі інфекції
Ніколи не слід забувати про те, що сеча, так само як і вода, з усіма продуктами-відходами, в яких організм більше не потребує, фільтрується нирками. Таким чином, в сечовому міхурі у нас накопичується цілий «букет» всіляких відходів, кислот і аміаку, які поступово можуть пошкодити стінки сечовивідних шляхів і самого сечового міхура.
Також не можна забувати і те, що всякий раз, як ми йдемо в туалет, ми позбавляємо свій організм від бактерій, що скупчилися в уретрі, запобігаючи тим самим їх потрапляння в інші області, де вони можуть викликати страшні інфекції. Але що ж відбувається в тих випадках, коли з яких-небудь причин ми не можемо сходити в туалет і змушені терпіти?
А відбувається наступне: ці бактерії знаходяться в нашому організмі протягом більш тривалого часу, а значить підвищується ризик того, що вони «прикріпити» до стінок сечового міхура або сечовивідних шляхів і стануть причиною такого неприємного і хворобливого явища, як цистит. Тому не варто терпіти! Краще сходити в туалет.
2. Збільшення сечового міхура
Як правило, сечовий міхур вміщує в себе від 150 до 200 мл рідини (В залежності від особливостей конкретної людини). Коли сечовий міхур наповнюється, активуються рецептори, які посилають в мозок сигнал, що прийшов час сходити в туалет. Тоді мозок, в свою чергу, активізує почуття дискомфорту, а іноді навіть і болю, щоб ми негайно пішли спорожняти свій сечовий міхур.
Що станеться, якщо ми цього не зробимо? Що буде, якщо ми не прислухаємося до свого мозку? Якщо ми продовжимо щось робити, долаючи своє природне бажання, а також будемо пити і є, дозволяючи таким чином рідини накопичуватися в своєму організмі, яка буде розсовувати стінки нашого сечового міхура … Це не найбезпечніше явище і це необхідно враховувати.
3. Камені в нирках
Трохи захворювань так само неприємні і болючі, як ниркові кольки. Одні люди більш схильні до того, щоб у них в нирках утворювалися камені, ніж інші, однак в більшості випадків причиною їх появи є саме утримання сечі в організмі протягом тривалого часу.
Якщо ви з тих, хто весь день ходить з повним сечовим міхуром і терпите до тих пір, поки не опинитеся вдома, то вам слід знати, що крім появи можливих інфекцій ви сприяєте тому, що в нирках починають утворюватися маленькі кристалики (Зазвичай складаються з кальцію, фосфатів, амонію і магнію).
Це «відходи», які з легкістю потрапляють в нирки і залишаються там, поступово перетворюючись з невеликих кристалів в справжні камені. Виведення ж цих каменів з організму дуже хворобливе і заподіює людині багато страждань.
З цієї причини прагніть все-таки відвідувати туалет кожен раз, як будете відчувати бажання.
4. Міхурно-сечовідний рефлюкс
Міхурово-сечовідний рефлюкс – це дуже серйозна проблема, про яку потрібно знати і яка може виникнути через неправильну звички сечовипускання.
Дане захворювання розвивається тоді, коли сеча замість того, щоб бути віддаленій з організму після того, як була якийсь час в сечовому міхурі, повертається назад в уретру і нирки. Це викликає серйозні інфекції.
Як правило, міхурово-сечовідний рефлюкс має кілька стадій, від I до V, в залежності від тяжкості випадку. У першій фазі, найлегшою, сеча досягає сечоводів. А ось коли рефлюкс сечі досягає кожен день нирок, можна вже говорити про V фазі.
Це дійсно вже дуже серйозно, так як крім можливих інфекцій, можна завдати серйозної шкоди ниркам. Майте це на увазі!
5. Дискомфорт, судоми і втома
Отже, терпіти, коли хочеться в туалет, дійсно дуже шкідливо. Не слід перетворювати це в звичку. І якщо ваш організм сигналізує вам про те, що пора відвідати туалет, то бажано не чекати більше 10-15 хвилин. По закінченні цього часу мозок перестане посилати нам сигнали і тоді можуть виникнути серйозні наслідки.
Ви будете відчувати здуття живота, крім того, крім скупчення зайвої рідини і токсинів в організмі, ви відчуєте озноб, а потім і біль в області малого тазу. Іншими словами, ви більше не будете відчувати власне необхідність сходити в туалет, але будете помітно більш втомленими і повільними.
Зазвичай це призводить до того, що людина споживає ще більше рідини, щоб підбадьоритися, а це тільки погіршує ситуацію.
Тому ніколи так не робіть, не терпіть, якщо хочеться сходити в туалет, інакше це відіб’ється на вашому здоров’ї.
