Кориця є прекрасним засобом для зниження кількості глюкози і холестерину в крові. До того ж, цей продукт можна вживати в їжу без жодних побоювань, так як він не містить шкідливих для здоров’я хімікатів.
Як знизити рівень глюкози в крові?
Ці прянощі активно використовується в багатьох кухнях світу для приготування різних десертів, в тому числі тістечок і молочних коктейлів, але також корицю застосовують в народній медицині для лікування ряду захворювань.
Деякий час тому було проведено дослідження, в якому взяли участь шістдесят чоловік, які страждають на діабет II типу. Протягом сорока діб ці люди вживали шість грам кориці щодня, в результаті чого рівень глюкози в їх крові знизився приблизно на двадцять дев’ять відсотків.
Як знизити рівень холестерину в крові?
Кориця також є досить дієвим засобом для зниження рівня холестерину, що було доведено в процесі описаного вище дослідження за участю людей, які страждають на діабет: у тих з них, хто мав підвищену кількість холестерину в крові, вдалося знизити його рівень приблизно на сім – двадцять сім відсотків.
В які страви додати корицю?
Цю пряність додають в найрізноманітніші страви: десерти, напої і т. Д. Також з кориці можна приготувати дуже смачний і корисний чай, рецепт якого ви знайдете нижче.
Закип’ятіть кухоль води, покладіть в неї кілька паличок кориці або одну чайну ложку прянощі в молотом вигляді. Накрийте кухоль зверху і дайте напою настоятися протягом декількох хвилин, а перед вживанням подсластите його бджолиним медом.
Інший спосіб включити в свій раціон корисну пряність – додавати трохи меленої кориці в каву, сік і інші напої, які ви вживаєте протягом дня, а також в пластівці, печиво, пироги та інші десерти.
Корицю можна купити в будь-якому продуктовому магазині, і коштує вона досить дешево, тому забезпечити її постійну наявність у вас на кухні дуже легко. Переважно використовувати палички кориці, ніж порошок, так як в паличках краще зберігаються її корисні властивості.
Звертаємо вашу увагу на те, що хоча ця пряність є ефективним засобом для зниження рівня глюкози і холестерину в крові, не слід нехтувати медичними препаратами, прописаними лікарем. Народні засоби завжди повинні бути доповненням до основного лікування, а не його заміною.
