нежить – запалення слизової оболонки порожнини носа, що викликає порушення її функцій.
Зазвичай він з’являється при грипі та застуді, але може бути і алергічного походження.
Через нього порушується нормальне надходження кисню в легені, стає важко дихати.
Для нежиті характерні серозні і слизисто-гнійні виділення з носа. Вони викликають у хворого дуже неприємні відчуття.
Існує безліч засобів, які допомагають полегшувати цей стан.
Є такі засоби і натурального походження. Вони допомагають боротися з нежиттю і не мають небажаних побічних ефектів.
Оскільки багато хто воліє натуральні засоби, ми розповімо про п’ять кращих з них.
Спробуй їх!
1. Листя евкаліпта
Натуральні екстракти листя евкаліпта надають антигістамінний і протизапальну дію. Це сприяє ослабленню нежиті.
Вдихання випарів настою листя евкаліпта допомагає очистити дихальні шляхи і видалити з них надлишок слизу.
складові
6 листя евкаліпта
4 чашки води (1 літр)
приготування
Кинь листя евкаліпта в каструлю з водою і постав її на вогонь.
Коли вода закипить, нахилися над каструлею, накривши голову рушником, і вдихай пар, що піднімається з неї.
Повторюй цю процедуру щовечора перед сном поки нежить не пройде.
Радимо почитати: Натуральна мазь на основі трав і масел для очищення дихальних шляхів
2. Мед і яблучний оцет
Мед у поєднанні з яблучним оцтом є прекрасний засіб для боротьби з вірусами і бактеріями, що атакують нашу дихальну систему.
Обидва інгредієнта володіють протизапальними і аналгетичними властивостями, а також знімають закладеність дихальних шляхів. Все це добре допомагає при грипі та простудних захворюваннях.
складові
1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
1 столова ложка бджолиного меду (25 г)
1 склянку теплої води (200 мл)
приготування
Вилий яблучний оцет в стакан з теплою водою, поклади туди ж мед і добре все розмішати, щоб напій став однорідним.
Пити його потрібно натщесерце. .
Випивай цю «дозу» кожен день поки нежить не пройде.
3. Часник і куркума
Часник з давніх часів використовують для лікування простудних захворювань. Завдяки своїм антибіотичним і протизапальним властивостям він добре допомагає при нежиті.
Куркума теж дуже корисна. Засіб з часнику і куркуми допомагає зміцнити імунну систему і швидко позбутися від застуди.
складові
3 зубчики часнику (часник потрібно подрібнити)
½ чайної ложки порошку куркуми (2 г)
1 чашка води (250 мл)
приготування
Постав воду на вогонь і, коли вона дійде до кипіння, додай в неї подрібнений часник і порошок куркуми.
Зніми напій з вогню, дай йому охолонути і процідити його.
Протягом 3-4 днів випивайте по півчашки цього напою в день.
4. Листя базиліка
Базилік надає освіжаючу і антибактеріальну дію. Завдяки цьому він допомагає позбавлятися від нежиті.
Базилік сприяє виведенню з носа скопилася в ньому слизу.
він також знімає запалення бронхів і допомагає відновити постачання організму киснем.
складові
6 листя базиліка
1 чашка води (250 мл)
приготування
Поклади листя базиліка в кипляче воду, і нехай вони наполягають 10-15 хвилин.
Проціди настій і пий його до трьох разів на день.
Можна також жувати листя базиліка (4 листків буде досить) вранці і перед сном.
Почитай також: Гострий і хронічний стрес: 7 рад, які допоможуть з ним впоратися
5. Імбир і лимон
Класичний настій свіжого імбиру з лимоном продовжує залишатися одним з кращих засобів для поліпшення стану дихальних шляхів і легенів.
У имбире міститься гингерол, що володіє противірусною і протизапальною дією.
У ньому також є вітаміни і мінерали, поліпшують імунну реакцію організму на віруси і бактерії.
Цей настій зменшує запалення і сприяє виведенню слизу.
складові
1 чайна ложка свіжого імбиру (5 г)
1 чашка води (250 мл)
1 столова ложка соку лимона (15 мл)
1 столова ложка меду (25 г)
приготування
Поклади свіжий імбир в чашку гарячої води і додай туди лимонний сік і мед.
Випивай 2 чашки настою в день протягом тижня.
Май на увазі, що ці натуральні засоби можуть діяти по-різному, в залежності від того, наскільки сильно закладений ніс.
Для того, щоб вони діяли краще, потрібно пити багато води і дотримуватися здорової дієти.
