Сольовий розчин для промивання носа – приготування і застосування

25 Лютого, 2018 admin Захворювання 0

Закладеність носа, рідкі виділення з нього, відчуття сухості в ніздрях – від усіх цих проблем можна позбутися, якщо зробити своїй регулярній звичкою промивання носа сольовим розчином. При цьому вам не доведеться витрачати свої гроші на аптечні препарати з аналогічним складом і дією. Розчин для промивання носа в домашніх умовах цілком можливо приготувати самостійно.

Користь солоного лікування

Лікувальні властивості солі відомі людям з давніх часів. За оздоровленням ми і зараз їздимо на море, де навіть вітер солоний. Морська солона вода лікує складні шкірні захворювання, позбавляє (нехай і на час) від проявів алергії і хвороб дихальних шляхів, зміцнює імунітет. У холодну пору року на море, звичайно, не поїдеш. Але можна приготувати сольовий розчин для промивання носа і рятуватися їм до наступного літа.

Що дає нашому здоров’ю солоний назальний душ? Якщо говорити коротко, то він діє таким чином:

  • вимиває з ніздрів потрапили туди порошинки, ворсинки та інші дрібні включення;
  • дезінфікує носову порожнину, знищуючи хвороботворні мікроорганізми і алергени;
  • зміцнює стінки тонких судин, розташованих в носі;
  • знижує прояви набряклості носа, що утрудняють дихання.

    • При регулярному проведенні процедури промивання можна значно скоротити частоту захворювань різними ГРВІ. Особливо це важливо для таких категорій:

    • діти молодшого віку, які відвідують дитячий садок або школу;
    • люди, які постійно перебувають в суспільстві;
    • працівники, трудящі на шкідливих виробництвах;
    • жителі промислових мегаполісів.

      • Для цих людей назальний душ може і повинен стати частиною щоденних процедур догляду за собою.

      Перший етап: приготування

      Щоб в домашніх умовах зробити сольовий розчин, потрібно зовсім небагато. Знадобиться сіль без добавок (морська або звичайна) і очищена вода хорошої якості. Можна додавати і інші інгредієнти в залежності від мети промивання. Нижче наводяться деякі варіанти приготування:

      1. Розчин середньої концентрації. Для цього на 2 склянки чистої води потрібно додати 1 чайну ложку з гіркою морської солі. Таким розчином можна промивати ніс підліткам і дорослим людям для профілактики і лікування захворювань з повітряно-крапельним шляхом зараження.
      2. Розчин високої концентрації. Його можна приготувати, якщо додати 2 чайних ложки солі на один стакан води. Застосовувати його можуть не всі, а тільки люди, які дійсно цього потребують. Це ті, хто працює в умовах високого забруднення повітря, наприклад в шахтах і рудниках. Використання такої «ропи» без потреби може привести до пересихання слизистої оболонки, що вистилає носоглотку.
      3. Розчин слабкої концентрації. Цей спосіб приготування використовується, якщо потрібно зробити сольовий розчин для промивання носа дітям. На один стакан води потрібно взяти половину або менше чайної ложки солі. Чим менша дитина, тим слабкіше повинен бути підсолений розчин.

      Якщо ви використовуєте звичайну кухонну сіль, її можна збагатити, додавши краплю йоду на склянку розчину. Просту воду можна замінити слабким настоєм лікарських трав, наприклад, з ромашки, календули, шавлії. У період гострого захворювання можна приготувати розчин з солі та соди, змішаних в рівних пропорціях. Вибирайте рецепт сольового розчину, орієнтуючись на свої індивідуальні потреби.

      Другий етап: застосування

      Не менш важливим, ніж приготування в точності за рецептом, є правильне застосування назального душа. Якщо допустити помилку, запалення, що почалося в носі, може поширитися на середнє вухо і євстахієві труби, а це дуже серйозне ускладнення. Існує кілька варіантів того, як можна промити ніс сольовим розчином:

      1. Метод «кукушка». Суть цього методу в тому, що рідина заливається в одну ніздрю за допомогою спеціального пристосування, а витікає з іншої. Перед тим, як застосувати цей спосіб, потрібно ретельно вивчити технологію. Для домашньої процедури «кукушка» в аптеках продається спеціальна система.
      2. Метод «хобот». Розчин наливають у блюдце і втягують ніздрями по черзі, а потім висмарківаться. Можна замість блюдця використовувати власні долоні. Ця процедура дуже проста.
      3. метод закапування. Розчин в кількості 5-6 крапель для дорослого, і 1-3 для дитини просто закопують в ніздрі з піпетки. Почекавши 30 секунд, потрібно висякати залишки з носа, а малюкові, який цього робити не вміє, доведеться відсмоктати виділення аспіратор.

      Всі ці методи хороші настільки, що можуть застосовуватися на регулярній основі, тобто 1-2 рази на день, а при хворобі до 5-6 разів на добу. У випадку з маленькими дітками до 3 років потрібно уважно дотримуватися концентрацію розчину і користуватися тільки закапуванням.

      Детально про те, як промивати ніс сольовим розчином, читайте в статті Процедура промивання носа сольовим розчином в домашніх умовах.

      застереження

      Незважаючи на всю свою натуральність і очевидну користь, сольовий розчин для промивання носа може бути протипоказаний деяким людям. Не підходить даний метод тим, у кого є такі проблеми: