Більшість жінок знають, що постійно носити взуття на високих каблуках не дуже корисно для здоров’я: це призводить до проблем зі ступнями. Проте, не дивлячись на це, багато хто з нас носять туфлі на шпильках кожен день.
Доведено, що постійне носіння туфель на шпильках вище трьох сантиметрів шкідливо для здоров’я стоп твоїх ніг. Таке взуття може спровокувати появу подагричних шишок, перманентної деформації кісток ступні, що викликає сильний біль.
Дослідження, які довели цей факт, були проведені вченими університету короля Хуана Карлоса в Мадриді в співпраці з клінікою CEMTRO. Результати свого дослідження вчені представили на міжнародному конгресі подології в Римі (Італія).
Доктор Рубен Санчес Гомес, автор дослідження і член департаменту подології клініки CEMTRO, стверджує, що до сих пір було відомо, що туфлі на шпильці, якщо їх носити часто, можуть викликати серйозні зміни в кістках ступень, але не було відомо, що каблуки звичної висоти викликають подагричні шишки.
Як вчені прийшли до такого висновку?
У дослідженні взяли участь близько 80 жінок без будь-яких деформацій кісток ступень. Одні носили під час дослідження взуття на підборах, інші – на плоскій підошві. Шпильки не носив ніхто.
В ході дослідження стало видно, що у жінок, що носили високі підбори, дві кістки міняли своє положення – це фаланга великого пальця ноги і перша плюсна.
Жінки, які протягом дослідження не носили взуття на підборах, таких проблем не відчували; більш того, якщо вони носили каблуки до дослідження, то тепер великий палець повернувся на своє місце. Таким чином, вчені довели, що каблуки вище трьох сантиметрів, якщо їх носити регулярно, можуть привести до серйозних проблем.
Що відбувається з жінкам, які все життя носили взуття на високих підборах?
Майже 60 відсотків жінок старше 50 років страждають від частих і сильних болів в стопах, викликаних подагричної шишкою. Це захворювання може заважати нормально пересуватися, створюючи серйозні проблеми з попереком, значно погіршуючи якість життя і, в більшій кількості випадків, провокуючи невпевненість в собі і навіть депресію.
Що відбувається зі стопою?
Передня частина стопи виконує дуже важливу функцію: вона підтримує до 57 відсотків ваги твого тіла. Якщо ти носиш туфлі на підборах заввишки чотири сантиметри, цей відсоток значно збільшується, доходячи до 75. Коли збільшується вага і тиск на передню частину стопи, по центру стопи грубіє шкіра і утворюються хворобливі мозолі, заважають вільно пересуватися.
Щоб запобігти цим хворобливі деформації, ми рекомендує відмовитися від носіння взуття на шпильках: Такі туфлі створюють незручності пальцях, стискаючи їх занадто сильно, викликаючи біль і змушуючи великий палець ноги деформуватися.
Якщо деформація кісток вже сталася, не існує способу вилікувати її. Можна тільки вдаватися до засобів, що знімають біль, але деформація і втрата мобільності залишаться на своєму місці. Хіба що, в деяких випадках, хірургічне втручання може трохи змінити ситуацію.
Загалом, краще за все просто не носить взуття на високих підборах. Так, в ній ти і виглядаєш дуже стильно й елегантно, але не забувай про те, до яких наслідків для твоїх стоп ця елегантність може привести.
