Дуже часто в міжсезоння, в весняні та осінні місяці, ми помічаємо ряд змін в нашому організмі. Мабуть, найбільше в цей час нас насторожує поява такої проблеми, як випадання волосся в міжсезоння.
У нашій сьогоднішній статті нам хотілося б розповісти тобі про натуральних засобах, здатних допомогти перемогти цю проблему. Домашні засоби, про які піде мова, дуже прості й ефективні.
Уникнути випадання волосся можливо
Випадання волосся в міжсезоння може виникати з різних причин. Серед них можна відзначити такі фактори, як:
- Деякі захворювання щитовидної залози
- анемія
- Дефіцит поживних речовин
- Зміни гормонального фону
Як ми вже говорили, більшість з нас стикається з цією проблемою саме в міжсезоння. Найчастіше випадання волосся посилюється перед настанням осені і навесні.
Це не повинно викликати у нас серйозного занепокоєння в разі, якщо випадання волосся не набуває катастрофічного характеру.
Для профілактики появи цієї проблеми потрібно приділити увагу зміцненню свого організму, оберігаючи його від дефіциту поживних речовин. Крім цього необхідно стимулювати кровообіг в області голови для того, щоб звести до мінімуму втрату волосся.
Прості та ефективні рекомендації
У продовженні нашої статті нам хотілося б поділитися з тобою 5 простими, але ефективними рекомендаціями, які дозволять тобі уникнути випадання волосся в міжсезоння. Завдяки їм твоє волосся стануть об’ємними, сильними і привабливими.
1. Профілактичне очищення
В цілому можна стверджувати, що випадання волосся в міжсезоння пов’язано з природними процесами очищення і оновлення нашого організму.
Якщо ми докладемо зусиль для того, щоб допомогти йому справитися з цим завданням, випадання волосся можна буде уникнути.
Напередодні осені ми рекомендуємо тобі пройти 15-денний курс очищення організму на базі:
- зелених коктейлів
- Відварів і настоїв кульбаби, розторопші плямистої, хвоща і інших цілющих рослин.
- Фруктових і овочевих соків
- очищають добавок
- Води (в цьому випадку необхідно випивати велику кількість води протягом усього дня, між прийомами їжі)
- домашнього лимонаду
- вегетаріанських дієт
- тимчасового голодування
2. Пивні дріжджі
Пекарські та пивні дріжджі являють собою добавки, здатні не тільки вберегти нас від випадіння волосся, але і зміцнити здоров’я наших шкіри і нігтів.
Ці добавки містять велику кількість поживних речовин, серед яких необхідно відзначити вітаміни комплексу В і різні мінерали.
Крім цього вони здатні приносити користь нервовій системі, дозволяючи нам уникнути сторЄСУА і нервового напруження. Варто мати на увазі, що останні здатні посилювати проблему випадіння волосся.
3. Обережніше з сіллю і молочними продуктами
Якщо ти хочеш убезпечити себе від випадіння волосся, необхідно звести до мінімуму або зовсім виключити зі свого раціону два типи продуктів:
- Сіль: особливо це стосується звичайної білої солі. Буде краще використовувати замість неї морську або Гімалайську сіль в помірних кількостях. Інший варіант – використовувати при приготуванні страв морську воду, призначену для вживання в їжу.
- Молочні продукти: заміни їх на продукти і напої рослинного походження, розроблені на базі злаків, горіхів і насіння. Інший прекрасною альтернативою звичайному молоку є кокосове.
4. Лосьйон і масаж голови
Крім збалансованого харчування і харчових добавок ми рекомендуємо тобі звернутися за допомогою до натуральних засобів, з яких можна приготувати чудовий лосьйон для зміцнення волосся. Зараз ти дізнаєшся, як його приготувати.
складові
- 4 склянки води (1 літр)
- 4 столових ложки листя розмарину (60 р)
- 2 столових ложки листя хвоща (30 р)
- 2 столових ложки листя кропиви (20 р)
- 2 брусочки цейлонської кориці (30 р)
- 1 стакан медичного спирту (200 мл.)
приготування
- Постав на вогонь каструлю з водою, додавши в неї розмарин, хвощ і корицю.
- Доведи воду до кипіння і продовжуй готувати відвар ще 15 хвилин.
- Після цього додай кропиву і зніми каструлю з вогню.
- Накрий відвар кришкою і дай йому настоятися доти, поки він зовсім не охолоне.
- Після цього його необхідно процідити, видаляючи трави, і додати необхідну кількість спирту.
Як використовувати цей лосьйон?
- Увечері перед сном виконай масаж голови з використанням цього лосьйону. Необхідно повторювати цю процедуру як мінімум три рази на тиждень.
- Наноси лосьйон безпосередньо на шкіру голови. Для більшої зручності можеш використовувати ємність з пульверизатором.
Як правильно виконати масаж?
- Починати виконання масажу варто з області чола. Після цього поступово переміщай пальці рук у напрямку до потилиці.
- Виконуй пальцями кругові рухи, натискаючи на шкіру голови з такою силою, щоб вона злегка рухалася, але тобі при цьому не було б боляче.
- Злегка затримайся на тих ділянках голови, де випадає більше волосся або де виконання масажу дається з великими труднощами.
Хочеш зміцнити волосся? Спробуй цей кондиціонер на базі трав і оцту!
Регулярне використання кондиціонера збагачує наше волосся антиоксидантами і амінокислотами. Завдяки їм вони виглядають здоровими і привабливими … Читати далі »
