Алопеція (облисіння) є захворюванням волосяних цибулин, яке розвивається під впливом різних факторів. так, випадання волосся може бути викликано як і несприятливої спадковістю, так і дефіцитом поживних речовин і різними захворюваннями і проблемами зі здоров’ям, у тому числі і стресами.
Як правило, найчастіше з алопецією стикаються чоловіки. Але це зовсім не означає, що прекрасна стать випадання волосся обходить стороною.
У давнину алопеція вважалася невиліковним захворюванням. У людини, що страждає цією проблемою, залишався тільки один вихід – змиритися і купити собі перуку.
На щастя, з часом наука зробила крок далеко вперед. Згідно з даними різних досліджень, більшість з яких було організовано інститутами краси, випадання волосся можна зупинити.
Фахівці вважають, що існують засоби, здатні вилікувати алопецію. Поєднання цих коштів і корисних для нашого здоров’я звичок допоможе тобі впоратися з цією неприємною проблемою і послужить хорошою профілактикою її появи в майбутньому. Незабаром твоє волосся знову стануть здоровими, а їх нормальний ріст відновиться.
У наші дні існує велика кількість способів боротьби з випаданням волосся, які дозволяють зберегти пишну і привабливу шевелюру.
Безумовно, ти можеш використовувати не тільки засоби для догляду за волоссям, які пропонує нам сучасний ринок, а й спробувати натуральні засоби, які подарувала нам природа. Про останні нам хотілося б поговорити докладніше. Тобі було б цікаво дізнатися, що це за кошти?
Рекомендації, які допоможуть зупинити випадання волосся
Для того, щоб лікування принесло хороші результати і допомогло зупинити випадання волосся, дуже важливо звернути увагу на наступні рекомендації.
установи причину
Як ми вже говорили раніше, випадання волосся може бути викликане різними факторами, які слід враховувати при виборі лікування.
Серед можливих причин алопеції можна виділити наступні:
- грибкові захворювання
- анемія
- депресія
- Нервове напруження
- стрес
- Дефіцит поживних речовин
Пий більше води
Ти впевнена, що твій організм не відчуває дефіциту води? Кількість рідини, яку ми випиваємо, нерозривно пов’язане зі станом здоров’я наших волосся. Вода необхідна для хорошого кровообігу та забезпечує більш повне засвоєння поживних речовин.
Тому фахівці рекомендують щодня випивати як мінімум 2 літри води і скоротити вживання солодких напоїв і напоїв з високим вмістом кофеїну.
Стеж за своїм харчуванням
Для того, щоб волосся були міцними і здоровими, наш організм має потребу у великій кількості поживних речовин.
Для цього потрібно включити в свій раціон продукти, що містять вітаміни (А, С, Е), мінерали (кальцій, цинк, залізо, калій), білки і жирні кислоти (наприклад, Омега-3).
Уникай щипців і фена
Часте використання щипців, прасок, фена та інших приладів, які сильно нагрівають волосся, сушить їх і порушує вироблення натуральних олій, що може спровокувати випадання волосся.
Регулярно підрівнював кінчики волосся
Коли кінчики волосся січеться або стають занадто сухими і млявими, рекомендується обрізати їх. Це допоможе нормалізувати харчування волосся киснем.
Натуральні засоби проти випадіння волосся
Крім рекомендацій, якими ми поділилися з тобою вище, для догляду за волоссям і запобігання їх випадіння варто спробувати одне з нижче перерахованих натуральних засобів.
1. Кокосове молоко
Цей солодкий і освіжаючий напій, який представляє собою рідину, що міститься всередині кокосових горіхів, є багатим джерелом білків і антиоксидантів. Ці речовини приносять користь здоров’ю наших волосся.
Візьми 100% натуральне кокосове молоко і використовуй його в якості тоніка або ополіскувача для волосся.
2. Лук
Активні речовини, що містяться в цибулі, покращують кровопостачання шкіри голови і стимулюють вироблення колагену. Завдяки цьому наше волосся стають більш міцними і здоровими.
Наріж кільцями 2-3 цибулини і добре подрібни їх для отримання соку. Нанеси цибульний сік на шкіру голови, почекай 30 хвилин і змий.
3. Розмарин
Як і відвар розмарину, так і розмаринове масло можна ефективно використовувати для відновлення і лікування волосся. Цілющі властивості розмарину дозволять поліпшити стан волосся в цілому.
Розмарин допомагає боротися з випаданням волосся, запобігає появі передчасної сивини і стимулює їх зростання.
приготування
- Поклади кілька гілочок розмарину в один літр води і доведи її до кипіння. Після цього дай засобу настоятися. Щодня використовуй розмариновий відвар для останнього ополіскування волосся.
5. Сік з червоного винограду з медом проти випадіння волосся
Терапія за допомогою соків є відмінним доповненням лікування за допомогою масок і інших засобів, які ми наносимо на волосся для боротьби з алопецією. Соки нормалізують різні процеси в нашому організмі, будучи джерелами поживних речовин, необхідних нашому тілу для виконання різних функцій.
Сік з червоного винограду з медом відмінно підходить для лікування алопеції: що містяться в цьому соку антиоксиданти поліпшують кровопостачання волосяних цибулин, а різні вітаміни живлять наше волосся.
складові
- 1 гроно червоного винограду
- мед
приготування
- Зніми ягоди винограду з гілки і поріж їх навпіл, не витягуючи кісточок.
- Поклади виноград в блендер і приготуй з ягід пюре.
- Налий вийшов сік в склянку і додай в нього трохи меду.
