Стевія – це рослина тропічного походження, яке відмінно росте в умовах середземноморського клімату, але впадає в «сплячку», коли настає осінньо-зимовий сезон.
Стевія є багаторічною рослиною, вона активно росте протягом 4-х або 5 років. Навесні на ній з’являються нові пагони, які ростуть прямо з коренів.
Таким чином, з весни і до середини серпня його можна розмножувати живцями, так само, як і герань.
Проте, не всі пагони для цього підходять, слід вибирати ті, на яких немає квітів. В іншому випадку, вони не дадуть коренів. Крім того, ці квіти не дають життєздатного насіння, так що відтворення цієї рослини здійснюється тільки живцями.
В результаті, якщо добути живці від гарного сорту, ми отримаємо нескінченний джерело цієї рослини з великою кількістю лікувальних властивостей.
І, хоча для багатьох цей факт досі невідомий, стевія це потужна зброя проти високого рівня цукру, високого артеріального тиску і різних проблем з травленням.
Вважається також, що вона допомагає в лікуванні тривожності і важких захворювань, таких як ожиріння.
Стевія: як виростити її будинку?
Ви цілком можете вирощувати стевію в саду або на підвіконні, особливо якщо ви зацікавлені в використанні її корисних властивостей для здоров’я.
Для того, щоб робити це успішно, варто враховувати деякі особливості культивації, знати, як доглядати за цією рослиною і правильно збирати його листя.
Не забудьте прочитати: Зелений чай, лимон і стевія допоможуть вам очистити організм
Вам знадобиться
- 1 великий горщик
- 10 см паростка стевії (переконайтеся, що на ньому немає квітів)
- торф (досить, щоб заповнити горщик)
- вода для поливу
Крок 1
Заповніть горщик торфом, який ви можете купити в розпліднику. Полийте його невеликою кількістю води, щоб торф став вологим.
крок 2
Видаліть 2 або 3 листа з нижньої частини втечі стевії, щоб полегшити його посадку. Вставте його в землю і не забудьте обтиснути трохи пальцями грунт навколо стебла, щоб поліпшити контакт з вологим торфом.
Зверніть увагу, що після того, як ви відокремили втечу і посадили його, не повинно пройти дуже багато часу.
крок 3
Помістіть горщик в тінь, щоб уникнути прямих сонячних променів. Поливайте його в разі потреби, щоб гарантувати, що торф завжди залишатиметься досить вологим.
крок 4
Приблизно через 28 або 30 днів ви помітите, що паросток стевії починає рости. Після того, як з’являться нові листя, ви можете виставити його в місце з великою кількістю сонця, щоб він продовжував своє зростання.
- Коли ви пересадите втеча в ваш сад, він продовжить давати нові листя, і потрібно буде не забувати поливати його один раз в день.
- Влітку продовжуйте поливати кожен день, але навесні і восени ви повинні бути обережні з поливом.
- Взимку поливайте тільки в разі потреби, так як надлишок вологи викликає загнивання коренів.
крок 5
В кінці осені, коли ви побачите, що рослина цвіте і більше не хоче рости, прийшов час, щоб зрізати його, залишивши 10 см стебла.
крок 6
Для того, щоб висушити листя, намагайтеся не виставляти їх безпосередньо на сонце, інакше їх корисні властивості будуть втрачені.
У невеликій кількості листя стевії можна сушити будинку, при кімнатній температурі.
Лікарський використання стевії
Було переконливо доведено, що стевія корисна для пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу, тобто, для 90% пацієнтів з цим захворюванням у всьому світі.
До сих пір випадки діабету типу 1 можна лікувати тільки за допомогою інсуліну.
На сьогоднішній день, вважається, що споживання стевії допоможе контролювати надлишок глюкози в крові, а також зменшити дискомфорт в травної та серцево-судинній системі.
Люди з ожирінням розлади можуть замінити цукор стевією, щоб легше спалювати жир і худнути.
З іншого боку, вона також має сечогінні властивості, що робить її хорошим засобом для очищення нирок і видалення зайвої рідини з організму.
Як вживати стевію?
Рекомендується їсти 4 листочка стевії до або під час сніданку, а потім ще 4 після вечері.
Якщо у вас немає свіжого листя, їх можна замінити висушеними листям у вигляді трав’яного чаю. Ви можете заварювати його кожен раз, коли захочете, або робити відразу запас на два дні.
складові
- 2 столові ложки подрібненого сухого листя стевії (20 г)
- 1 літр води
приготування
- Закип’ятіть літр води і зніміть його з вогню. Заваріть в окропі дві столові ложки сухого листя стевії.
- Дайте настоятися, по крайней мере, 30 хвилин, так щоб листя віддали всі свої корисні властивості.
- Процідіть настій і пийте його його один раз в день.
Спробуйте вирощувати стевію в домашніх умовах, це захоплююче і корисно. В результаті ви отримаєте відмінний засіб для вашого тіла і здоров’я.
