Сніданок – це найважливіший прийом їжі протягом дня. Це вже ні для кого не секрет, чи не так? Скільки разів ви про це чули? Напевно, вже збилися з рахунку.
І тим не менш не завжди дається вичерпну відповідь на питання, а чому все-таки сніданок так важливий для нас. У кращому випадку нам кажуть, що таким чином ми можемо «підготувати» своє тіло для решти дня.
Це дійсно так, але це лише частина правди. А тому ми хочемо зробити ще один крок вперед. Коли наш шлунок порожній, він володіє більшу здатність поглинати поживні речовини, які потрапляють в нього.
З цієї причини, якщо ви хочете отримати максимальну користь з будь-якого продукту, то краще за все з’їсти його натще.
імбир ж і так вважається «суперпродуктом» (завдяки своїм численним корисним властивостям), а якщо пити імбирну воду натщесерце, то це ще більше підсилює її вплив на організм.
А ви знаєте про переваги даного натурального кошти? Якщо ще немає, то наша сьогоднішня стаття для вас, читайте далі і ви будете сильно здивовані!
Імбир і його корисні властивості
Запобігає розлади шлунка
Якщо у нас трапляється печія або ми відчуваємо певний дискомфорт в області шлунка, ми звикли пити настій з ромашки або м’яти.
Це ефективні рослини, сперечатися не будемо, але випивши з ранку натщесерце імбирну воду, ви підготуєте свій шлунок до кращого засвоєння поживних речовин і їх кращому обміну в організмі.
Це буде превентивним заходом, і вам не доведеться до будь-яких лікарських засобів, щоб полегшити неприємні симптоми після прийняття важкої їжі.
Ваша шкіра буде виглядати сяючою
Немає необхідності вдаватися до улюбленого засобу Клеопатри – ванні з ослиного молока. Є і більш прості і дешеві способи повернути шкірі молодість і сяйво. Наприклад, все той же настій імбиру натщесерце. Цього буде достатньо, щоб похвалитися сліпучої краси шкірою.
Антиоксиданти, мінерали і вітаміни, що входять до складу цього настою, ідеально підійдуть для догляду за шкірою. Вони забезпечать їй необхідне живлення.
І всі ці переваги ви отримаєте, витративши всього трішки часу.
Крім того, ви зможете уникнути побічних ефектів, які бувають після використання кремів і лосьйонів, що мають в своєму складі різні хімічні речовини. Адже вони, як правило, запалюються шкіру, щоб тимчасово приховати зморшки, але не «вирішують» проблеми, не поліпшують мікроциркуляцію крові.
Відмінне протизапальний засіб
Можливо, ця властивість буде одним з найцікавіших. Біль в суглобах і в м’язах з кожним днем стає все більш і більш поширеним явищем. Це результат постійного використання комп’ютерів і мобільних телефонів.
Стрес, в свою чергу, посилює прояв цих симптомів, і може викликати появу мігреней. Так що представляємо вашій увазі натуральну альтернативу ібупрофену.
Якщо ви відчуваєте подібні проблеми регулярно, то важливо почати шукати саме натуральні замінники цих ліків (так само як і парацетамолу).
Так, вони мають гарний паліативним дією, але в кінцевому рахунку призводять до значного пошкодження печінки і шлунка.
Допомагає регулювати рівень цукру в крові
Имбирная вода натщесерце – найефективніший натуральний засіб для боротьби з діабетом. Властивості цього кореня такі, що дозволяють доводити рівень глюкози в крові до його ідеальних значень.
А коли це відбувається, імбир продовжує свою дію і підтримує заданий рівень. Так що якщо протягом дня вам захочеться випити ще одну чашку імбирного води (крім тієї, що ви випили з ранку натщесерце), то можете сміливо це зробити. Різкого зниження рівня цукру не відбудеться.
Полегшує стан при вагітності
Більшість жінок, які вже знають, що таке вагітність, кажуть, що перші місяці – особливо складні.
Напади нудоти вранці, раптове відраза до певної їжі або запахів, безумовно, перешкоджають тому, щоб жінка отримувала задоволення від настільки виняткового періоду у своєму житті.
але імбирна вода може допомогти у вирішенні і цієї проблеми. Просто пийте її щоранку натщесерце. Неприємні симптоми або зникнуть зовсім, або значно зменшаться. Так ви зможете насолоджуватися своїм станом і відчувати тільки приємне – те, як всередині вас росте нове життя.
прискорює метаболізм
Якщо ви на дієті або просто хочете зберегти стрункість фігури і дбаєте про свою вагу, то це просто відмінний варіант (поряд з іншими настоями).
Він полегшить засвоєння поживних речовин з їжі, а ще буде працювати як діуретик.
Таким чином, ви допоможете своєму організму позбавитися від всього зайвого, і в той же час збережіть все те, що буде корисно для вашого здоров’я і підтримки ідеального ваги тіла (або ж боротьби із зайвою вагою).
Як бачите, настій імбиру володіє безцінними властивостями. Дістати корінь цієї рослини можна в великих супермаркетах, коштує він не так вже й дорого.
І якщо ви вирішили почати піклуватися про своє здоров’я (в цілому), обов’язково спробуйте імбирну воду і діліться з нами своїми враженнями.
