При запаленні сідничного нерва, з’являється сильний біль в районі сідниці і задньої частини стегна, іноді ця біль поширюється і на всю ногу, аж до щиколотки.
Щоб вилікувати Ішіалгія (або попереково-крижовий радикуліт), а саме так називається цей стан, добре допоможуть деякі лікарські трави, які мають протиревматичні і знеболювальні властивості. Їх можна заварити і пити настій, або ж просто зробити компрес (припарку).
Симптоми, які вказують на запалення сідничного нерва
- Сильний біль, яка йде від сідниці вниз по всій нозі і часто досягає щиколотки (ззаду).
- З’являються складності при виконанні навіть найпростіших рухів, наприклад стає боляче повертатися в ліжку.
- Якщо ви змушені тривалий час проводити стоячи, то біль посилюється і стає просто нестерпною.
- При сильному запаленні жодне положення не приносить бажаного полегшення.
- У людини, що страждає від такого запалення, сильно знижується продуктивність праці і дієздатність через сильний біль і постійного дискомфорту.
Настої, які допоможуть впоратися з ішіалгії
Настій з куркуми
Це дуже ефективне рослина при лікуванні радикуліту і ішіалгії, так як воно має потужну протизапальну дію. На половину літра води знадобиться всього кілька гілочок куркуми або столова ложка цієї рослини в молотом вигляді, заваріть, дайте охолонути і пийте по 3-4 рази на день.
Мікс-настій
складові:
- деревій звичайний
- фіалка
- майоран
- квіти бузини
- кульбаба
Спосіб приготування
Візьміть по 10 г кожного з перерахованих вище сушених рослин. Подрібніть і ретельно перемішайте. Потім закип’ятіть чашку води і додайте в неї одну столову ложку суміші з цих трав. Накрийте кришкою і дайте настоятися протягом 5 хвилин, потім випийте.
Приймати такий настій слід 2 рази на день по одній чашці.
Морквяний сік з петрушкою
Цей овочевий сік також буде вельми ефективним при лікуванні ишиалгии. Вам потрібно буде просто змішати в блендері моркву і кілька гілочок петрушки. Досить пити всього 1 стакан в день. Час «прийому ліків» значення не має.
Крім того, рекомендується з ранку натщесерце з’їдати один зубчик часнику і запивати його склянкою ананасового соку (без додавання цукру та інших підсолоджувачів).
Харчові добавки для лікування попереково-крижового радикуліту
кверцетин
Це біофлавоноїд, який міститься в овочах і фруктах, найбільше в яблуках і ріпчасту цибулю. Це потужний антиоксидант, здатний захищати клітини нашого організму від негативного впливу вільних радикалів.
бромелайн
Це рослинний фермент, що міститься, головним чином, в ананасах, він має здатність зменшувати запалення, викликане ішіалгії.
водорості спіруліна
Це продукт, в якому міститься величезна кількість вітамінів і мінеральних речовин, живлять нервову систему нашого організму і сприяють його очищенню від скупчилися жирів і токсинів.
Припарки і компреси при ішіалгії
- Зняти біль і запалення при ішіалгії допоможуть компреси із зеленої глини. Наносити її слід безпосередньо на хворе місце легкими масажними рухами.
- Ще одним ефективним засобом у даному випадку стане компрес з тертим коренем імбиру і однією столовою ложкою оливкової олії. Наноситься точно так же, як і попередній, легкими масажними рухами. А повторювати процедуру можна кілька разів на день, поки стан не почне поліпшуватися.
