У тебе часто буває роздратування прямої кишки? Медики поки не можуть точно визначити, що є його причиною, але з цим поширеним нездужанням можна успішно боротися.
Відомо, що це рецидивуюче захворювання, що їм частіше страждають жінки і що іноді воно пов’язане зі стресом. Спочатку воно дає про себе знати запорами, потім починається діарея … як його лікувати, які ліки можуть допомогти? Зрозуміло, що завжди потрібно виконувати рекомендації лікарів. Але можуть допомогти і натуральні засоби. Про один з них ми розповімо в цій статті.
Засіб при роздратованою прямій кишці: сік алое вера з м’ятою
1. Інгредієнти, які тобі знадобляться
Спочатку уточнимо одну річ. Ніколи не займайся самолікуванням і не ігноруй рекомендації лікаря. Але при цьому май на увазі, що постійний прийом великої кількості ліків загрожує нехорошими наслідками для твого здоров’я. Проблеми з печінкою, почккамі … Як бути? Приймай тільки найнеобхідніші і надійні ліки і доповнюй їх натуральними засобами.
Ми рекомендуємо такий засіб:
- Дві столові ложки гелю алое вера (40 грамів)
- Листочки м’яти перцевої: 15 грамів (якщо є ефірне масло м’яти, можна використовувати його).
2. Як ці компоненти допоможуть лікувати роздратовану пряму кишку?
- Алое вера: якщо вживати алое вера протягом десяти днів, це зменшить запалення і подразнення прямої кишки. Ця рослина, на відміну від багатьох продуктів, не виділяє газ, потрапляючи в кишечник. Воно має протизапальні властивості і сприяє загоєнню ранок і подряпин. А також пом’якшує і тонізує. Не викликає скорочень кишечника, які заподіюють біль. Регулюючи швидкість пересування по кишечнику відходів життєдіяльності, допомагає уникнути запорів і діареї. Завдяки алое вера поживні речовини краще засвоюються. І нарешті, алое вера знищує шкідливі бактерії, які можуть викликати хвороби.
- М’ята перцева: Про корисні властивості м’яти перцевої і про те, що вона допомагає при роздратованою прямій кишці, розповідається в одній зі статей British Medical Journal. Зокрема, ментол дозволяє зменшити м’язову напругу і розслабити стінки кишечника. Таким чином зменшується біль і коліки, хворий позбавляється від запорів і діареї. Дослідники дійшли висновку, що м’ята перцева – дуже ефективний засіб, що дозволяє знімати або полегшувати симптоми подразненого кишечника.
Таким чином, обидва компонента вносять свій внесок: алое вера зменшує запалення кишечника, а м’ята полегшує болі і неприємні відчуття.
3. Як приготувати засіб з алое і м’яти?
- Намагайся не вживати молочні продукти, а також не їж жирну і гостру їжу.
- їж невеликими порціями, але досить часто. Скажімо, шість разів на день.
- Їж більше овочів та інших продуктів з високим вмістом клітковини.
- Дуже корисні в цьому випадку салати з папайї.
- Добре пити сливовий сік, а також смузі з вівса з яблуком.
- Дуже добре діє на роздратовану пряму кишку лляне насіння.
- Добре випивати в другій половині дня чай з ромашки або напій з корицею, ти відразу відчуєш себе краще.
- Сік з буряка і моркви не тільки дуже поживний, він очищає і захищає нашу пряму кишку. Його добре пити на вечерю.
- Уникай, наскільки це можливо, всіх стресогенних ситуацій. Негативні емоції, стан тривожності дуже погано впливають на роздратовану пряму кишку.
