Надлишок рідини в тканинах нижньої повіки призводить до такого малоестетичний і нездоровому явища, як набряки. Мішки під очима старять і створюють враження хворого, одутлого і втомленого особи. І з такою неприємністю може відмінно впорається протинабряковий масаж обличчя і окологлазничной області.
Самостійно проведений масаж в змозі замінити багато дорогих професійні процедури, допомагаючи позбутися від набряклості і сіточки дрібних зморшок під очима
В який період починати масаж проти набряків під очима?
Масаж під очима у жінок за 40
Набряки під очима можуть з’явитися у жінки в будь-якому, навіть самому ранньому віці.
Поява набряклості, як правило, пов’язано з декількома основними причинами. Це може бути як надмірне вживання води перед сном, куріння і недолік відпочинку, так і порушення лімфатичного відтоку, хвороби нирок, щитовидної залози і серця.
В юному віці зазвичай досить легкого масажу і використання зволожуючих кремів, щоб набряклість зникла. Згодом же, буде потрібно більш професійний масаж із застосуванням спеціальних технік і допоміжних засобів, який прискорить обмін речовин і синтез колагену в тканинах.
Протипоказання для проведення масажу
Масаж області навколо очей не рекомендується виконувати у випадках:
- інфекційної, вірусної або запальної хвороби очей;
- появі помітних ран, опіків і порізів на шкірі;
- якщо набряки пов’язані з алергічною реакцією;
- онкологічних захворювань.
Косметичні засоби для масажу очей
Масаж з використання косметичних засобів
Підвищити ефект від масажу можна за допомогою спеціальних протинабрякових кремів, мазей і гелів. Щоб правильно підібрати допоміжний засіб, необхідно, в першу чергу, визначити причину появи набряку під очима. Потім, виходячи з потреб шкіри, вибрати крем з необхідним для усунення даного виду набряку активною речовиною.
Вибирайте крему до складу яких входять:
- гіалуронова кислота;
- еластин і колаген;
- корисні трави (ромашка, м’ята, мати-й-мачуха, зелений чай);
- екстракт морських водоростей;
- кофеїн;
- екстракт кінського каштана;
- вітамін Е.
Також високою ефективністю відрізняються фармацевтичні препарати, наприклад невелика кількість мазі від набряклості ніг або геморою, дозволить швидко підвищити пружність судин і поліпшити кровообіг. Пам’ятайте, що такі мазі необхідно наносити на нижню повіку дуже акуратно і в невеликій кількості, намагаючись не торкатися слизової оболонки ока.
Методика виконання масажу очей
Методика проведення масажу
Лімфодренажний масаж обличчя
Цей вид масажу дозволяє поліпшити лімфатичний обмін і є основою всіх масажних технік для окологлазничной області. Лімфодренажний масаж обличчя відмінно допомагає не тільки при набряклості, а й чудово позбавляє від синців під очима, повертає здоровий колір шкіри і зменшує зморшки.
Масаж здатний відновити нормальну циркуляцію лімфи, завдяки чому токсини і рідина більше не будуть застоюватися в окологлазничной області, утворюючи видимі припухлості.
Порядок дій. Для лимфодренажного масажу необхідно:
- Перед початком сеансу ретельно очистити шкіру і нанести спеціальний крем.
- Провести двома пальцями кола, за годинниковою стрілкою 15 разів, починаючи від області перенісся.
- Перемістити пальці кілька разів від зовнішнього куточка ока до внутрішнього, рухаючись по нижньому століттю.
- Повторити для області верхньої повіки.
- Кілька разів злегка натиснути на шкіру біля нижнього і верхнього століття кінчиками трьох пальців.
- Провести кінчиками двох пальців від скроневої кістки до перенісся і назад по нижній окологлазничной області. Не забувайте робити пальцями дрібні постукуючі руху.
- Кінчик пальця розташувати на область у зовнішнього куточка ока і робити їм погойдують. Переставити палець і повторити рухи, прямуючи до носа.
- Робити середнім пальцем легкі натискання на шкіру, виписуючи дугу по Носослізний борозні, починаючи з внутрішнього куточка ока. Повторити 10 раз.
- Масажувати нижню повіку і область навколо очей за допомогою двох пальців, почавши з зовнішнього куточка. Дії повинні нагадувати спіраль.
- Рухатися за годинниковою стрілкою, роблячи легкі постукуючі руху.
- Після процедури вмитися прохолодною, а потім помірно гарячою водою. Контрастне вмивання бажано повторити кілька разів.
Ці сеанси найкраще проводити кожен день вранці, протягом 7-10 днів.
Тривалість масажу не повинна перевищувати 5-10 хвилин.
Слідкуйте за силою впливу і не допускайте надмірного натягування ніжної шкіри навколо очей!
Масаж особи від набряків
Від проблем з набряком допомагає впоратися сама методика, що і при лімфодренажним масажі.
Також, впоратися з припухлостями здатний спеціальний масаж проти набряків, який полягає в легких гладящімі рухах окологлазничной області від носа до зовнішнього хвостику брови. Повторювати ці маніпуляції рекомендується близько 5-10 хвилин. Після цього просувайтеся від зовнішніх куточків ока до носа, злегка продавлюючи пальцями шкіру і постукуючи ними.
Для поліпшення ефекту, після сеансу можна прикласти до очей холодний компрес, скибочки свіжого огірка або кубики льоду з відварами трав.
Ще один прекрасний спосіб – це масаж металевими столовими ложками. Рекомендуємо заздалегідь охолодити ложки в морозильній камері. Нанесіть на зовнішню сторону ложок трохи спеціального крему і приступайте до масажу.
Порядок виконання:
- Кладемо ложки в районі Носослізний борозни і акуратно масажуємо до скронь зигзагоподібними рухами.
- Кілька разів злегка натиснемо ложками на скроневу область.
- Проведемо аналогічними рухами від скронь до вушних раковин.
- Повторимо комплекс 3 рази.
- Масаж від дрібних зморшок навколо очей
Завдяки курсу такого масажу відновлюється мікроциркуляція, шкіра виглядає більш підтягнутою та свіжою, дрібні мімічні зморшки розгладжуються.
Порядок дій:
- Пучкою злегка натисніть на зовнішній кут ока і проведіть пальцем по нижньому століттю до перенісся. Потім поверніться до зовнішнього куточка, через верхню повіку.
- Кінчиками двох пальців злегка постукайте по шкірі окологлазничной області і Носослізний борозні.
Можна масажувати шкіру з лляним, оливковою або кокосовим маслом, що дозволить досягти більш помітного і швидкого результату.
