Психологическое здоровье пациента не менее важно, чем физиологическое. Ведь одно неизменно связано с другим. Именно поэтому постоянный стресс, фобии или нерешенные личные проблемы могут влиять на поведение и самочувствие пациента, что напрямую повлияет на качество жизни.
В таком случае могут понадобиться услуги психотерапевта. Это специалист, который использует современные проверенные методики для лечения таких диагнозов как депрессия, ОКР и многих других.
Как узнать, что нужна помощь психотерапевта
На самом деле определенных стандартных факторов для определения того, что нужно обратиться к психотерапевту, нет. Каждый отдельный случай уникален по-своему, именно поэтому психотерапия является очень сложной наукой, которая требует от врача серьезного уровня подготовки.
Если же говорить о наиболее распространенных причинах, из-за которых люди обращаются к психотерапевту, к ним следует отнести:
- наличие определенных личных проблем, которые влияют на отношение к близким людям;
- существует определенная травма из прошлого, которую пациент хочет преодолеть;
- постоянные переживания из-за определенных жизненных обстоятельств;
- невроз, ОКР и другие подобные симптомы;
- зависимость, при этом она может касаться не только алкоголя, наркотиков или азартных игр, психотерапия также лечит зависимость от конкретной персоны;
- растерянность, человек не знает, чего он хочет, и не может найти свое место в жизни.
Важно отметить, что это далеко не все причины обращения к психотерапевтам. Существует множество разнообразных услуг в психотерапии. Однако обращение к специалисту – это первый шаг к решению проблемы, которая вас мучит.
Какие бывают виды терапии
Сегодня разработано множество разнообразных методик в психотерапии, которые уже смогли доказать свою эффективность. Если же говорить о наиболее распространенных, можно выделить такие основные варианты:
- КПТ – когнитивно-поведенческая терапия. Данная форма терапии используется для того, чтобы выявить и изменить определенные негативные модели поведения. Например, непринятия себя или постоянное негативное мышление. КПТ доказала свою эффективность при лечении таких диагнозов как: депрессия, стресс, травмы, последствия наркозависимости, расстройства ШКТ и многое другое.
- ССП – семейно-системная психотерапия. Терапевтическая методика, которая используется для улучшения динамики отношений внутри семьи. Она помогает людям узнать, каким образом их поведение влияет на близких людей и как можно его улучшить.
- Прикладной анализ поведения – данная психотерапия фокусируется на закреплении желанных моделей поведения и удаления нежеланных. Таким образом пациент получает возможность значительно улучшить свои социальные навыки.
Психотерапия – чрезвычайно сложная наука. Поэтому важно отыскать того специалиста, который будет не только пользоваться проверенными терапевтическими методика, но и которому пациент сможет полностью доверять.
