Японський масаж обличчя Юкуко Танаки – Зоган і Асахі

Для будь-якої жінки, яка працює над удосконаленням власного обличчя, не є секретом, що лімфодренажні техніки здатні поліпшити колір шкіри і зменшити кількість проявляються зморшок. Існує безліч способів і різновидів лимфодренажных масажів, проте все більше і більше жінок, відкривши для себе авторський японський масаж обличчя Зоган, воліє не повертатися до випробуваними раніше технікам омолодження.

Унікальна методика японського самомасажу дозволяє легко оволодіти його технікою і самостійно доглядати, позбавляти від зморшок, робити пружною і гладкою шкіру обличчя. До того ж, вона позбавляє нас від необхідності відвідування косметологічних салонів і витрати зайвих коштів.

Косметолог Юкуко Танака

Історія походження методики

Відомий японський косметолог і стиліст Юкуко Танака під час роботи візажистом на телебачення звернула увагу на часто повторюваний факт: вік людини, особливо після 40 років, не видає стільки тіло, скільки стан його особи. Завданням Юкуко було надання молодого і свіжого вигляду людям перед камерою, а практикується естетичний масаж перед нанесенням макіяжу належних плодів не давав. Все це змусило візажиста провести кілька років у пошуках рецепту для омолодження обличчя, і після довгого вивчення взаємозв’язку між шкірою, м’язами, кістками і лімфатичними залозами, була розроблена техніка антивікового масажу. Він отримав назву Зоган, що в перекладі звучить як «створення особи».

Загальний вплив масажу Зоган:

• покращує циркуляцію лімфи і кровообіг;
• прибирає надлишки рідини з-під шкіри і виводить накопичені токсини;
• зменшує набряки на обличчі, зокрема під очима;
• надає чіткості контуру обличчя і освіжає колір;
• розгладжує зморшки;
• усуває подвійне підборіддя і помітно підтягує його лінію.

Види проведеного масажу

Юкуко Танака адаптувала стародавню техніку масажу до різних віках і різним типам особи з урахуванням специфіки їх будови. Сьогодні практикується також масаж, названий Асахі-2, прийоми якого в певній мірі відрізняються від класичної методики, запропонованої Юкуко.

При виборі методики враховується вік жінки

Техніка проведення масажу вибирається в залежності від форми обличчя: круглої, квадратної, овальної, плескатої.

При виборі конкретної методики враховується також вік жінки.

• 20 років – основу техніки становлять нейтральні прийоми, дія яких спрямована на підтримку молодості і краси шкіри.
• 30 років – метою масажу є усунення темних кіл, мішків під очима, набряклість обличчя.
• 40 років – основний акцент при масажі робиться на розгладженні мімічних зморшок (у тому числі носогубної складки), підвищення тонусу нижньої частини обличчя, попередження відвисання щік.
• 50 років – прийоми японського масажу підбираються з урахуванням слабкого тонусу м’язів підборіддя і нижньої частини обличчя, характерний для цього віку. Масаж попереджає відвисання щік і поява брылей на обличчі.
• 60 років – процедура спрямована на підтяжку щік, підборіддя, розгладження шиї.

Розрізняють також японський омолоджуючий масаж тіла, авторство якого приписують Юкуко Танака. Як і масаж обличчя, він стимулює кровообіг, циркуляцію лімфи, обмінні процеси, тонізує м’язи. Крім того, при масажуванні тіла поліпшується робота внутрішніх органів.

Результат декількох процедур масажу

Особливості масажу і надаваний їм дію

Основною відмінністю японського масажу особи від традиційних європейських технік є більш жорстке фізичний вплив на шкіру і тканини. Стандартна процедура полягає у скоєнні легких погладжуючих рухів по масажних лініях після нанесення на шкіру масла або крему, при цьому тканини не зачіпаються. Що стосується масажу Танака, то це досить безжальне поводження з шкірою особи і вплив на що формують його структури, в тому числі м’язову, сполучну і кісткову тканини. Цей вид масажу називають також остеопатіческій.

Дія на глибоко розташовані лицьові м’язи сприяє їх розслабленню, зміцненню і оздоровленню судин, поліпшенню стану сполучної тканини, підтяжки овалу обличчя.

Як правило, Асахі виконують не тільки кінчиками пальців, але і всією долонею. Масажні лінії дещо відрізняються від звичайних.

Масаж Асахі

Відзнакою японського масажу від традиційних західних технік є виражену детоксикаційну дію на шкірний покрив і глибоко лежачі тканини. Основним напрямком руху рук є напрямок вздовж лімфатичних судин. Вплив на судини і лімфатичні сприяє відтоку лімфи від обличчя і шиї і прискоренню виведення зайвої рідини і токсинів.

Zogan тонізує і зміцнює м’язи обличчя, завдяки чому його контури стають більш чіткими, зменшується вираженість зморшок, значно поліпшується колір шкіри, підвищується її еластичність.

Термін прояву ефекту

Зоган-масаж відрізняється від звичайного лімфодренажного масажу застосуванням елементів остеопатії та точкової техніки. Для досягнення відчутних результатів він вимагає щоденного виконання, благо, багато часу не займає і ви просто можете включити його в процедуру ранкового вмивання. Незначні поліпшення, помітні після кількох сеансів, вже протягом двох місяців регулярного виконання переростуть в помітні поліпшення контурів особи, також не змусить себе чекати і загальний ліфтинг-ефект. Методика Зоган-масажу виконується на ділянках шкіри обличчя і шиї з використанням трьох пальців – вказівного, середнього і безіменного, і не тільки кінчиків, а усіх фаланг цілком.

До і після масажу Зоган

Якщо ви відчуваєте труднощі з визначенням необхідного натиску або в освоєнні техніки його проведення, кілька перших сеансів можна провести в салоні краси. Вартість цієї процедури зазвичай становить від 500 до 800 рублів.

Можливі протипоказання

Виконання масажу Зоган слід погоджувати в першу чергу з особливостями особи і контролювати стан вашої шкіри. У людей зі схильністю до вугрової висипки може виникнути ускладнення цієї проблеми. При дуже тонкому підшкірному жировому шарі особа після курсу масажу може виглядати надмірно худим. І, звичайно, лімфатичні, шкірні і отоларингические захворювання є прямим протипоказанням до проведення такого роду масажів. Крім того, японський масаж протипоказаний у період реабілітації після хірургічної операції на обличчі або шиї. Так само масаж небажаний тим, у кого є різні пухлини, хвороби лімфатичної системи, знижений або підвищений артеріальний тиск, хвороби нирок або серця. Завжди консультуйтеся зі своїм косметологом і лікарем.

Проте, опанувавши технікою проведення масажу особи Зоган, ви можете виключити ті прийоми, які будуть розуміти ризик для вашої шкіри, або адаптувати шкіру обличчя за допомогою ряду засобів. З проблемою вугрової висипки допоможе впоратися протидіє їй лосьйон замість масажного крему. При зайвої худорби особи і бажання позбутися від зморшок ви можете зосередити руху лише на необхідних ділянках.

Очистіть шкіру перед масажем

Рекомендації з проведення сеансу

Як і при будь-яких інших косметологічних процедурах, шкіру обличчя слід попередньо очистити. Перед сеансом необхідно:

• Очищення шкіри перед початком масажу, а також після сеансу з усуненням виділених в його процесі токсинів, є обов’язковою умовою. Для цього видаліть макіяж і позбавте шкіру від надлишку жиру з допомогою спеціального обезжиривающего кошти або м’якого скрабу
• Змочіть особа не містить спирт тоніком. Не чекаючи повного висихання шкіри, нанесіть на вологу поверхню обличчя жирний крем або масажне масло. Можна застосовувати також натуральні рослинні олії: мигдальна, лляна, абрикосове. Деякі салони пропонують спеціальні масажні суміші, що містять активні компоненти: вони сприяють доставці поживних речовин у глибокі шари шкіри. Руки повинні з легкістю ковзати по обличчю. Тому його слід рясно змащувати масажним маслом або кремом.

Так само для грамотного проведення японського масажу особи необхідно знання ділянок розташування лімфатичних вузлів і судин, оскільки одним з головних завдань процедури є поліпшення лімфотоку. Основними лімфовузлами в області обличчя і шиї є:

Лімфовузли при масажі

• завушні;
• привушні;
• під’язикові;
• вузли кута нижньої щелепи;
• нижньощелепові;
• потиличні;
• передні шийні.

масажу є свої основні моменти:

• Особа готують до процедури за допомогою растирающих рухів середньої інтенсивності.
• Масажні рухи мають строгу спрямованість, Для кожної вправи вона індивідуальна.
• Масаж Юкуко Танака проводять з допомогою вказівного і середнього, іноді – середнього та безіменного пальців. При масажуванні лоба на шкіру впливають трьома пальцями, навколо очей – одним. Обробка щік здійснюється всією долонею або долонями піднесеннями великих пальців.
• Вплив на шкіру і м’які тканини має бути більш енергійним, ніж при звичайному масажі. Однак поява больових відчуттів неприпустимо. Біль –очевидна ознака, що вказує на неправильне виконання масажу.

  Пере масажем можна зробити маску

• Під час опрацювання зон розташування лімфатичних вузлів силу натиску слід скоротити. На цих ділянках виробляються легкі погладжування уздовж шляхів лімфотоку.
• Автор методики рекомендує проводити масаж у положенні сидячи або стоячи. Обов’язковою умовою є збереження рівної постави. Можна також прийняти горизонтальне положення.
• Всі вправи закінчуються спеціальним завершальним рухом по бічних контурам обличчя вниз по шиї починаючи від привушних лімфатичних вузлів до ключиць.
• Тривалість сеансу становить від 7 до 15 хвилин.
• Процедуру можна проводити щодня.

Завершальне рух

Необхідним і дуже важливим елементом японського масажу є особливе рух, яким починають процедуру і закінчують всі вправи. Вона дуже проста і не вимагає особливих навичок.

Вказівним, середнім і безіменним пальцями обох рук слід натиснути на точку локалізації лімфатичних вузлів близько вушних раковин. Тиск необхідно надавати не тільки подушечками пальців, а всією їх довжиною. При цьому пальці щільно притискаються до шкіри. Тривалість такого впливу – 2 секунди. Потім, не знижуючи інтенсивність натиску, пальці плавно спускаються вниз, до ключичній області. Метою завершального прийому є стимулювання відтоку лімфи від тканин обличчя.

Опис і техніка виконання основних прийомів

Загальні прийоми

1. Прискорення лімфотоку – з легким натиском здійснюється рух від скронь уздовж бічних ліній шиї та обличчя, прагнучи до ключиць, повторюється 3 рази. Цей основний прийом повинен завершувати кожне наступне масажне рух.

   Розгладження шкіри чола

2. Розгладження шкіри лоба і позбавлення від зморшок між бровами – рух від центру лоба до скронь з розворотом біля вух і подальшим прямуванням до ключиць. Виконуватися у три етапи і завершується основним прийомом.
3. Усунення темних кіл і мішків в області очей, розгладжування зморшок і усунення набряклості. Рух від зовнішніх куточків очей по колу до внутрішніх, потім у зворотний бік, прямуючи до скронь.
4. Корекція області рота і куточків губ – починаючи від центру підборіддя, масажна лінія огинає контур губ і прагне в область під носом. Даний етап – єдиний, що не вимагає завершення основним прийомом.
5. Удосконалення носогубної складки – рух огинає крила носа, починаючись від нижньої їх частини і повторюється 5 разів. Потім розминається перенісся в 3 підходи.
6. Підтягування щік та підборіддю – енергійні рухи від підборіддя через крила носа до внутрішньої області очей, потім до скронь і ключиць.

   Процедура масажу Зоган

7. Підтягування нижньої частини обличчя, здійснюване по черзі для кожної сторони. Підтримуючи щелепу однією рукою, проводяться руху від центру до скроні.
8. Видалення жирових відкладень в області крил носа і розгладження центральній частині особи – проводимо рух від бічної частини носа, завершуємо біля скронь.
9. «Підйом» центральній частині особи – активно впливаємо на лінію від носа до вилиць, при цьому початкова точка масажних рухів злегка зміщується до куточків рота.
10. Усунення подвійного підборіддя – підпираючи рукою нижню щелепу, із зусиллям проводимо другий долонею від підборіддя до області вуха.
11. Корекція носогубних складок і загальна підтяжка обличчя – щільно притиснувши великі і вказівні пальці до підборіддя, стуляємо їх в області під носом. Постарайтеся виробляти рух з натиском, ретельно огинаючи вилиці.
12. Усунення поперечних зморшок чола – з достатнім тиском проводиться зигзагоподібний рух від середини лоба до скроневої області. Завершуємо масаж звичним основним прийомом.

Розгладження зморшок на лобі

протягом 3 секунд щільно притискати вказівний, середній і безіменний пальці до центральної частини лоба. Не послаблюючи тиску, що плавно відвести їх до скроневої області. Дійшовши до скронь, розвернути долоні на 90 градусів і по бічній поверхні шиї та обличчя спуститися вниз, до ключиць (завершальне рух).

Відгуки та рекомендації клієнтів

«На пристосування до методики і правильне виконання прийомів я витратила близько тижня, після чого весь сеанс став укладатися для мене в 7 хвилин. По-перше, це дуже приємний процес, по-друге, вже з перших днів я помітила згасання ранкової припухлості. Після 10 сеансів Зоган-масажу стали більш вираженими вилиці, і дійсно покращився колір обличчя.»

«Відчуваю суперечливі почуття з приводу методики, тому що проявилися як її плюси, так і мінуси. Плюси полягають в приємній підтягнутості шкіри, легкий рум’янець і навіть розгладженні носогубних складок і так званих «зморшок гордія», чого особливо не очікувала. Мінуси… Мабуть, накопичувальний ефект японського масажу проявився через тиждень, так як моя проблемна шкіра відреагувала розсипом підшкірних прищів.»

«Мій відгук про японському масажі можна вважати однозначно позитивним! Не вірячи до останнього, що простій методиці під силу впоратися з припухлістю щік, я зайнялася їм просто заради інтересу, і через два тижні могла побачити, що обличчя помітно схудла і окреслилися вилиці. Це давно бажаний мною результат, спасибі методикою!»

«Я відразу зрозуміла, що це мій масаж. Спочатку було просто дуже приємно, потім, коли я побачила результат, то була просто в захваті. Тепер сама навчилася масажу Юкуко Танака, і мені не доводиться весь день дивитися на своє припухло, пом’яте відображення в дзеркалі. 10 хвилин масажу – і особа абсолютно гладке і свіженьке. Через місяць я помітила, що вилиці стали більш вираженими, а обличчя наче помолодшало. Зараз роблю масаж щоранку. Це вже ввійшло у звичку» – Ганна, 34 роки.

«Японський масаж допоміг мені знайти другу молодість, причому це стосується не тільки помітно посвежевшего особи. Мої зморшки кудись поділися, я наповнилася енергією, стала дуже активною. Вважаю цей масаж обличчя одним з найбільш цінних відкриттів у своєму житті» – Мілена, 42 роки.

«Нерідко доводилося читати у відгуках про масажі Юкуко Танака, що після нього по ходу лімфотоку з’являються прищики. Але у мене нічого подібного не було. Через три тижні з’явилися три великих прища на шиї. Лікар сказав, що це алергія на масажне масло (я його недавно змінила). Після того, як я повернулася до колишнього засобу, всі неприємності пройшли» – Жанна, 27 років.

«У мене від цього масажу спочатку опухло особа. Виявилося, я його просто неправильно роблю. Відшукала техніку в інтернеті, а там модель натискала на шкіру не дуже сильно. Потім дізналася, що треба з силою натискати пальцями на обличчя. У мене було кілька проблем: пухкі щоки, подвійне підборіддя, мішки під очима. Результат масажу стала помічати через два тижні: щоки схудли і як-то підтяглися, друге підборіддя пішов, але круги під очима вперто трималися. З ними я боролася довше місяця. Був один неприємний момент: на щоках з’явилися прищі. Про це я читала у відгуках. Якщо починаєте практикувати масаж Танака, доведеться робити його щодня, інакше всі недоліки повертаються на свої місця. Він займає всього 7-10 хвилин, так що можна знайти. Тим більше, що будете виглядати просто супер» – Настя, 29 років.