Якщо ти турбуєшся про своє здоров’я, хочеш заощадити трохи грошей на косметичних засобах або тобі просто потрібен план Б на той випадок, коли у тебе раптово закінчується дезодорант, ти повинна знати, що є деякі засоби, які вирішують проблему неприємного запаху і дають відчуття свіжості і чистоти. Про них ми розповімо нижче.
Як підтримувати чистоту
Якщо ти стикаєшся з проблемою неприємного запаху, кращий спосіб бути завжди у всеозброєнні – залишатися чистою. Потові залози, які розташовані по всьому тілу, охолоджують піт, який майже повністю складається з води. Подумай про них як про вбудованій системі кондиціонування, задуманої природою. Апокринні потові залози, які знаходяться в пахвових западинах і в паховій області, виділяють піт, який виконує ряд важливих функцій, в тому числі, виводить мікроскопічні частинки жиру з організму.
Пот з апокрінних залоз, як правило, головний винуватець виникнення неприємного запаху. Бактерії харчуються жировими частинками та іншими біологічними рідинами організму, і продукти їх життєдіяльності відрізняються характерним неприємним запахом. Сила запаху залежить як від кількості поту, який виділяють потові залози, так і від кількості бактерій на шкірі. Люди, які часто страждають від неприємного запаху з пахв, носять на собі в два-три рази більше бактерій, ніж інші. Кращий спосіб покінчити з запахом – регулярно і грунтовно очистити шкіру від поту і бактерій, що живуть на ній. Очищай область паху і під пахвами водою з милом, краще дезодорирующим милом, принаймні раз на день або частіше, якщо необхідно.
Приберися в своїй шафі
Старий піт пахне дуже погано – немає нічого гіршого, ніж запах від застарілого поту з футболки. Те ж саме можна сказати і про піджак з плямами поту на пахвових западинах. Починай кожен день з очищає душу і переконайся, що твій одяг така ж чиста, як і ти.
Будь обережніше з тим, що ти їси
Тепло може посилювати потовиділення, гостра їжа, наприклад, перець чилі, також стимулює виділення поту завдяки своєму розігріваються ефектом. Деякі дієтологи вважають, що кухні країн, які знаходяться в теплому кліматі, у великій кількості містять гострі приправи і прянощі, це допомагає людям, що живуть там, менше відчувати спеку, так як їх внутрішня температура тіла зростає.
Але якщо ти хочеш вижити в пустелі Калахарі, скороти споживання гострої їжі. Те ж стосується споживання цибулі та часнику. Сполуки сірки, які у великій кількості містяться в цих овочах, можуть значно змінити запах поту і посилити його. Також діють на нас і інші гострі спеції.
Кидай палити
Куріння не тільки шкодить твоєму здоров’ю, псує зуби і змушує тебе виглядати набагато старше, ніж ти є. Куріння також сприяє виділенню неприємних запахів. Коли ми куримо, дим потрапляє в легені, і відкриває шлях до нашої легеневої системи. Тютюновий дим містить більше 7000 різних хімічних сполук. Деякі знищуються всередині нашого організму, інші виводяться через шкіру і можуть викликати неприємні запахи.
