Дзвін у вухах може з’явитися у кожного з нас в будь-який момент. Якщо ця проблема турбує тебе занадто часто і стає хронічною, можливо, мова йде про більш важкому розладі – тиннитус.
Тиннитус характеризується постійним дзвоном або свистом у вухах. Він може торкатися як і одне, так і обидва вуха. Ці шуми з’являються через порушення роботи переддверно-улітковий нерва або через скупчення рідини в вухах.
У людини виникає відчуття появи сторонніх звуків всередині голови. Ця проблема може бути симптомом втрати слуху.
Тому дуже важливо вчасно визначити, чи має дзвін у вухах тимчасовий характер через вплив певних зовнішніх чинників або є більш серйозну проблему – хронічний тиннитус.
Симптоми, якими супроводжується тиннитус
Якщо тобі знайомі деякі з цих симптомів, то мова може йти про тиннитус:
- Дзвін у вухах
- шуми
- Свист і посвисти в одному або обох вухах
причини тиннитус
Тиннитус є не стільки захворюванням, скільки симптомом, який сигналізує про наявність проблем зі слухом. Може йтися про порушення і патологічних процесах, що розвиваються в різних частинах цієї складної системи нашого організму. Ці процеси можуть провокувати появу дзвону у вухах.
Діагностувати точну причину тиннитус досить складно. Але відомо, що залишений без уваги, він може завдати шкоди вашому слуху. Первинний тиннитус вимагає негайного лікування, тому при появі перших ознак цієї проблеми слід якомога швидше звернутися до лікаря.
Також існує і вторинний тиннитус. Він не супроводжується втратою слуху. Точні причини його виникнення залишаються невідомими. У цьому випадку захворювання супроводжується безперервним дзвоном у вухах.
Слухова система людини досить чутлива до впливу різних чинників. Тому можна виділити кілька причин, що викликають тиннитус:
- Скупчення сірки у вушних раковинах
- Волосок, що контактує з барабанною перетинкою
- Інфекції середнього вуха та затвердіння кісток в цій області
- Вплив сильних шумів
- Сторонні тіла в вухах
- Фізичний вплив на область вух
- Перепади артеріального тиску
- Вживання наркотичних засобів
- Захворювання судин і ожиріння
- Пухлини в вухах
- Пошкодження барабанної перетинки
Як вилікувати тиннитус за допомогою натуральних засобів
Хоча для постановки точного діагнозу необхідна консультація у медичного фахівця, зміна деяких звичок і використання ряду натуральних засобів допоможуть тобі впоратися з неприємними симптомами тиннитус.
1. Стеж за своєю вагою і рівнем холестерину в крові
Багатьом хворим вдалося значно зменшити симптоматику тиннитус, знизивши кількість «поганого» холестерину в крові і зменшивши на 10% вагу свого тіла.
2. Здорове харчування
Рекомендується приділяти більше уваги своєму харчуванню і включити в раціон більше овочів і їжі, багатої вітамінами, мінералами, білками і антиоксидантами. Це дозволить скинути вагу і скоротити кількість цукру в крові.
3. Уникай сильних шумів
Люди, які з тих чи інших причин регулярно піддаються впливу сильних шумів, більше за інших ризикують постраждати від тиннитус і втратити слух.
Тому дуже важливо уникати подібних ситуацій, а якщо це неможливо, використовувати спеціальні захисні засоби, які дозволять звести до мінімуму негативний вплив шкідливих факторів.
4. Утримайся від вживання аспірину та інших подібних лікарських засобів
Аспірин і інші медичні препарати цього типу містять ацетилсаліцилову кислоту, речовина, яке погіршує перебіг тиннитус. Також варто уникати медичних препаратів на базі таволги і верби.
5. Фізичні вправи
Щоденні фізичні вправи покращують кровообіг, що є хорошою профілактикою тиннитус.
6. Пий більше води
Для того, щоб всі органи і системи тіла людини (в тому числі і слухова) працювали нормально, необхідно пити достатню кількість води. Зневоднення також може стати причиною посилення дзвону у вухах.
7. Не допускай підвищення артеріального тиску
Більшості з нас добре відомо, що підвищений артеріальний тиск збільшує ризик появи інсульту і серцево-судинних захворювань. Але мало хто знає, що гіпертонія також може спровокувати втрату слуху і розвиток тиннитус.
8. Приділяйте час релаксації
Існує велика кількість різних технік релаксації. Сама по собі релаксація не може вилікувати дзвін у вухах, але завдяки їй ти зможеш впоратися з нервовим напруженням і побороти тривогу і депресію. Порушення емоційної сфери також можуть спровокувати появу дзвону у вухах.
