Біль у грудях часто супроводжується підвищеною чутливістю при натисненні або дотику.
Абсолютно нормально відчувати дискомфорт в кінці менструального циклу і під час вагітності.
Біль часто з’являється в грудях і під пахвами. Інтенсивність болю варіюється і може бути пов’язана безліччю причин.
Ось найпоширеніші причини неприємних відчуттів в грудях:
1. Містить
Містить часто викликає запалення грудей і пов’язаний, головним чином, закупоркою молочних проток. У деяких випадках мова також може йти про інфекції молочних залоз.
Він часто супроводжується не тільки хворобливими відчуттями, але і:
- запаленням
- поганим самопочуттям
- високою температурою
- чутливістю грудей
- почервонінням
- ущільненнями в грудях
Головна причина маститу – це утворення тріщин на сосках, через що шкіра запалюється і всередину проникають інфекції.
Ослаблена імунна система або недавні пологи можуть зробити жінку вразливою до атаки деяких мікроорганізмів.
Щоб вилікувати мастит і біль в грудях, обов’язково йди лікування, яке тобі виписав лікар. Також тобі потрібно переконатися в тому, що ти можеш нормально годувати дитину.
Щоб уникнути появи тріщин на сосках, не забувай зціджувати молоко кожні дві години і наноси на шкіру зволожуючий крем.
2. Кісти в грудях
Вони дуже часто зустрічаються серед женщін.Ето невелике ущільнення, в якому утворюються маленькі кульки з рідиною.
Вони часто змінюються в розмірі, коли груди збільшується або зменшується, і хоча конкретної причини їх появи немає, вони можуть бути дуже болючими.
Важливо звернутися до лікаря якомога раніше, щоб постаратися вирішити проблему за допомогою ліків. У більшості випадків проблему можна вирішити без хірургічного втручання.
Якщо лікар вважає, що твій випадок набагато серйозніше, він може призначити тобі є збільшення продуктивності лікування.
Не турбуйся, це відбувається дуже рідко. Кіста практично ніколи не пов’язана з раком, який так сильно лякає більшість жінок.
Якщо це твоя проблема, постарайся виключити з раціону деякі шкідливі продукти, такі як шоколад і прохолодні напої. також ми радимо тобі додатково приймати вітамін Е і вітаміни групи B.
3. Міома
Міоми – це доброякісні пухлини. Потрібно розуміти, що це саме пухлина, а не кіста.
Пухлина – це утворення злоякісних клітин, які дуже швидко розвиваються в тканинах. Як правило, на дотик міоми тверді і жорсткі.
Часто доброякісні пухлини молочної залози виглядають як маленькі грудочки діаметром в міліметр.
Вони можуть змінюватися в зв’язку з:
- гормональної активністю
- менструацією
- вагітністю
- годуванням грудьми
Іноді вони можуть бути дуже великими і в таких випадках вимагають хірургічної операції, але, на щастя, в більшості випадків можна обійтися консервативним лікуванням.
4. Харчування
Деякі продукти можуть також викликати хворобливі відчуття в грудях, особливо це стосується продуктів з високим вмістом жиру, солі або кофеїну.
Постарайся повністю уникати їх або скоротити їх споживання.
До них відносяться:
- шоколад
- Горіхи (волоські горіхи, мигдаль, арахіс)
- Напої з високим вмістом кофеїну (прохолодні напої, чорний і зелений чай)
- Напівфабрикати і фастфуд
- Попкорн і солоні чіпси
- куплені соуси
- Червоне м’ясо і ковбаси
Якщо навіть після того, як ти відмовилася від цих продуктів, біль у грудях не зменшилася, постарайся якомога швидше пройти медичне обстеження. Крім того, не забувай самостійно оглядати в груди хоча б раз на місяць.
5. Менструації
Під час менструального циклу ми, як правило, страждаємо від безлічі неприємних симптомів. Один з найбільш поширених – хворобливі відчуття в грудях. Це дуже чутлива область, і в дні, що передують місячним, або під час них, будь-який дотик до грудей може бути дуже болючим.
Деякі жінки скаржаться на настільки сильний біль, що навіть дотик одягу до грудей і сосок може бути нестерпним.
Менструація завжди супроводжується гормональними змінами, які викликають різні зміни в нашому організмі – набряк, втома або біль в грудях.
Естроген і прогестерон – це два гормону, які покликані підготувати жінку до можливої вагітності.
Саме вони викликають передменструальні і менструальні синдроми – такі як збільшення ваги і хворобливу припухлість грудей.
Є кілька способів уникнути цих неприємних симптомів. Один з кращих способів – використовувати протизаплідні засоби, такі як оральні контрацептиви, пластирі або кільця, які дозволяють помітно зменшити больові відчуття в грудях.
Ще одна хороша альтернатива – обмежити вживання кофеїну, солі, тваринного жиру і молочних продуктів за кілька днів перед менструацією.
На закінчення нагадаємо, що є безліч різних причин хворобливих відчуттів в грудях. Кожна жінка індивідуальна, тому не потрібно думати, що те, що відбувається з твоєю подругою чи сестрою, буде актуально і для тебе.
Якщо ти сумніваєшся, обов’язково звернися до лікаря за консультацією.
Пам’ятай, що не варто займатися самолікуванням.
Хоча деякі ліки, які знаходяться у вільному продажі, спочатку можуть полегшити твій стан, вони можуть незабаром втратити свою ефективність, якщо ти будеш приймати їх бездумно.
