Абрикос звичайний – це плодове дерево сімейства Рожеві з ароматними, приємними на смак плодами з однойменною назвою. Абрикоси використовують в декоративному садівництві, а також висаджують для захисту полів. Плоди абрикоса вживають в їжу в свіжому і сушеному вигляді не тільки як ласощі, але і як цілющий продукт.
Заготівля
У народній медицині використовуються плоди абрикоса. Збирають їх вручну в міру дозрівання. Свіжі абрикоси зберігаються протягом 7-14 днів. Для того, щоб продовжити термін придатності плодів, їх сушать на сонці або в спеціальній сушарці. Найбільш відомі сухофрукти, одержувані шляхом сушіння абрикосів – це курага і урюк.
Доречі, якщо потрібен якісний домашній текстиль, такий як постільна білизна, ковдри, рушники та інше, на сайті http://cottonbox.com.ua/ru це все можна обрати за за досить приємници цінами.
Склад і властивості
Плоди абрикоса багаті: каротином, вітамінами C, B1, Р і РР, яблучної, лимонної, винної та саліцилової кислоти, калієм, фосфором, магнієм, залізом, йодом, дубильними речовинами, пектинами, інулін, цукрами, клітковиною. Абрикоси надають: протинабрякову, послаблюючий і сечогінний дії на організм людини.
Плоди абрикоса корисні при:
- погіршенні пам’яті і зниженні мозкової активності;
- анемії, зниженому гемоглобіні;
- гіпертонії;
- захворюваннях серця і судин;
- захворюванні нирок;
- ожирінні;
- запорах;
- підвищеному холестерин;
- отруєнні солями важких металів;
- підвищених розумових навантаженнях;
- вагітності;
- дитячому і літньому віці.
Також абрикоси рекомендують включати в підтримуючу терапію при онкологічних захворюваннях.
Насіння абрикоса використовують для лікування:
- бронхіту;
- трахеїту;
- ларингіту;
- бронхіальній астмі (від кашлю);
- катарі дихальних шляхів.
Кісточки абрикосів містять жирну олію з низькою кислотністю і в’язкістю, яке популярне у медичній та косметичній промисловості. Абрикосова олія багата лінолевої, стеаринової та миристиновой кислотами. Воно є хорошим розчинником для деяких медичних препаратів.
Крім того, в офіційній медицині використовують абрикосовий камедь – засохлий сік дерева, який виступив з тріщин кори.
рецепти
настій:
- 100 г подрібненої кураги;
- 1 л окропу.
Залийте курагу окропом і дайте настоятися протягом 6 годин. Даний настій має гарний сечогінну дію і тому рекомендується для лікування ниркових і серцево-судинних захворювань.
Настій від набряків:
- 100 г кураги;
- 1 л окропу.
Залийте курагу окропом і залиште настоюватися на ніч. Процідіть отриманий настій. Пийте по 1/3 склянки 6-7 разів на день між прийомами їжі.
При бронхіті, бронхіальній астмі, ларингіті рекомендується приймати по 1 чайній ложці порошку з насіння абрикоса по 3-4 рази на день, запиваючи молоком або чаєм. Увага! Більше 20 г за раз такого порошку приймати не можна – можна отримати отруєння!
Настій від кашлю:
- 20 г ядерець абрикоса;
- 1 ст. окропу.
Залийте ядерця окропом в термосі і дайте настоятися протягом трьох годин. Процідіть. Приймайте по 1 столовій ложці настою тричі на день.
При порушенні зору рекомендується пройти двомісячний курс щоденного прийому свіжовичавленого абрикосового соку: по 50 мл тричі на день.
При серцево-судинних захворюваннях і набряках серцевого походження рекомендується з’їдати по 70-100 г кураги щодня протягом 1-3 місяців.
Для лікування атеросклерозу рекомендується подрібнити курагу і приймати по 1 столовій ложці три рази в день протягом місяця, потім зробити перерву на два тижні і повторювати курс до лікування.
Як загальнозміцнюючий засіб 100-150 г кураги в день корисно з’їдати дітям, вагітним жінкам і літнім людям.
Суміш для зміцнення імунітету:
- 200 г кураги;
- 200 г чорносливу;
- 200 г волоського горіха;
- 1 ст. меду.
Подрібніть плоди і горіхи за допомогою блендера, змішайте з медом. З’їдайте по 2-3 столових ложки такої суміші щодня в період застуд (восени, взимку). Також даний засіб добре для поліпшення серцевої діяльності.
Даний рецепт можна доповнити 200 г родзинок і 1 лимоном з цедрою. Приймати таку суміш потрібно по 1 столовій ложці дорослим і по 1 чайній ложці дітям два рази на день, а зберігати їй потрібно в холодильнику.
Суміш для нормалізації стільця (від запору):
- 300 г кураги;
- 300 г чорносливу;
- 100 г меду;
- 50 г листків алое.
Мед розтопіть, інші інгредієнти подрібніть і все ретельно перемішайте. Приймайте по 1 столовій ложці такої суміші до їжі, запиваючи склянкою води, протягом декількох днів.
Абрикос в косметології
Плоди абрикоса популярні і в косметології, в тому числі і в домашній. М’якоть і зернятка плодів використовуються для приготування скрабів, масок, лосьйонів для шкіри і волосся.
Маска для втомленою шкіри:
- 25 мл свіжого соку абрикоса;
- 15 г сиру;
- 20 крапель оливкової олії.
Змішайте всі інгредієнти, нанесіть щільним шаром на очищену шкіру і залиште на 30 хвилин. Змийте теплою водою і сполосніть обличчя прохолодною.
Маска очищаюча:
- 1 плід абрикоса;
- 10 г ромашки;
- щіпка кориці.
Абрикос потовчіть до утворення пюре, ромашку подрібніть і змішайте з пюре. В отриману масу додайте трохи кориці. Нанесіть на попередньо розпарене обличчя на 10 хвилин. Робіть таку маску 1-2 рази на місяць для очищення шкіри, виведення токсинів і лікування запалень.
Маска освіжаюча:
- 20 мл свіжого абрикосового соку;
- 10 г житнього борошна;
- 10 г дріжджів.
Розведіть дріжджі водою, додайте борошно і сік. Протріть попередньо очищене обличчя термальною водою і нанесіть маску на 15 хвилин. Така маска добре зволожує і підтягує шкіру.
Ліфтинг-маска:
- абрикос;
- 10 г банана;
- 10 г авокадо.
Очистіть фрукти від шкірки і подрібніть до однорідного пюре. Нанесіть на очищену шкіру на 20-30 хвилин. Таку маску можна робити курсами кілька разів на рік.
Поживна маска для сухої шкіри:
- 15 мл соку абрикоса;
- 10 г сметани;
- жовток 1 яйця.
Гарненько змішайте всі інгредієнти і нанесіть маску на обличчя в декілька шарів. Тримайте півгодини. Залишки кошти видаліть вологим спонжем. Маска добре освіжає і заспокоює суху шкіру з лущенням, знімає набряклість і підтягує овал обличчя.
Абрикосовий скраб:
- 1 ч.л. мелених зерен абрикоса;
- 3 ст.л. размятой м’якоті абрикоса.
Змішайте інгредієнти, нанесіть на шкіру обличчя круговими рухами і вмивайтеся теплою водою. Для додання шкірі свіжого вигляду можна потримати скраб на обличчі протягом 10 хвилин і потім вмитися. Використовуйте скраб не частіше 1 разу на тиждень.
Протипоказання
Свіжі плоди абрикоса протипоказані при:
- діабеті;
- виразці шлунка і дванадцятипалої кишки;
- гастриті з підвищеною кислотністю.
З обережністю слід вживати абрикоси при:
- патологіях печення;
- панкреатиті.
Не можна їсти абрикоси натщесерце і після важких, труднопереваріваемих продуктів (наприклад, м’яса).
Навіть при відсутності протипоказань абрикоси не слід вживати в надмірній кількості – більше 10-15 штук в день, інакше можливі наступні побічні явища: діарея, запаморочення, зниження тиску, зниження частоти серцевих скорочень.
Каротин, що міститься в абрикосах, не засвоюється при пригніченні функції щитовидної залози і захворюваннях печінки.
