Як прибрати жир з колін або що робити, якщо товсті коліна: вправи, харчування, косметологія, ліпосакція



Для зручності хірурги ділять тіло людини на зони, для кожної з яких є загальні і специфічні вимоги з підготовки та проведення ліпосакції.

Гарні коліна

Як прибрати жир з колін?

Ліпосакція (пластику) ніг і колін представляє собою видалення хірургічним шляхом надлишку жирових відкладень в цій області.

Товсті коліна

Нерідко жінки стикаються з такою неприємністю: їх ноги в загальному-то стрункі, а от про коліна цього сказати не можна. Дана проблема виникає при формуванні в області колін так званих жирових «подушечок». І хоча такі відклади порівняно невеликі за обсягом, вони можуть доставляти людині естетичний дискомфорт і псувати загальний вигляд ніг.

Як прибрати жир з колін

Існує чимало безопераційних способів, як позбутися від повноти колін: активний спосіб життя, спеціальні фізичні вправи, дієти, масажі, процедури косметології та ін. Для усіх них є головне правило – не лінуватися. Однак у деяких випадках лінь все ж бере своє, а іноді такі методи виявляються безсилі або малоефективні. Гарантований результат – зробити ліпосакцію колін.

Як прибрати жир з колін


Правильно харчуйтеся і займайтеся спортом

Харчування

Для коригування повноти колін за допомогою харчування необхідно дотримуватися спеціальної дієти. Тільки комплексне схуднення всього тіла може призвести до усунення надлишку жиру на колінах.

Активний спосіб життя

Свої результати можуть принести плавання, регулярні заняття фітнесом, у цілому активний спосіб життя і т. д. Схуднення колін досягається також за рахунок загального зниження ваги людини і підвищення тонусу шкіри.

Вправи для колін

Є і спеціальні вправи для тренування м’язів гомілки і стегна навколо коліна. Це свого роду точкове вплив на проблему. Найбільшу результативність дають вправи по згинанню і розгинанню ніг, особливо присідання.

Косметологічні процедури

Хороші результати дають спеціальні апаратні та ін’єкційні методики: мезотерапія, біоревіталізація.

Ліпосакція

У разі неефективності безопераційних методик швидко прибрати жир з колін можна з їх допомогою ліпосакції. Ця операція може проводитися в будь-який час року.

Специфіка пластики колін

Результат ліпосакції колін

Результат ліпосакції колін

Про те, що таке в загальному ліпосакція і яких результатів завдяки їй можна домогтися, читайте тут.

Що стосується ліпосакції колін, на перший погляд простоті і малому обсязі ця операція вимагає граничної обережності і професіоналізму лікаря, адже в області підколінної ямки проходять основні судини і нерви ноги.

Показання до ліпосакції

Показанням для пластики колін є надлишок жирових відкладень в цій області.

Підготовка до операції

Перед ліпосакцією пацієнт здає необхідні аналізи. Якщо за їх результатами, а також в ході візуального огляду не виявлено протипоказань, призначається день операції.

Анестезія і тривалість ліпосакції

Для операції застосовується місцева анестезія. Загальний наркоз найчастіше використовується при комбінованій ліпосакції декількох частин тіла (гомілок, сідниць, стегон, живота).

Тривалість операції – від півгодини до години, залежно від обсягу жирових клітин, які необхідно видалити.

Методи ліпосакції колін

Можуть застосовуватися наступні методи ліпосакції:

  • тумесцентная;
  • лазерна;
  • ультразвукова;
  • криолиполиз.

Тумесцентная (вакуумна) ліпосакція

Це класичний метод, що включає наступні етапи:

Розмітка зони ліпосакції

Розмітка зони ліпосакції

А. Підготовка:

  • розмітка зони в області колін для ліпосакції;
  • обробка даної області антисептиком;
  • розріз шкіри за допомогою скальпеля в естетично не значущих місцях;
  • установка спеціальної програми для приладу.

Б. Проведення ліпосакції:

  • введення спеціального розчину, який поглинає жир;
  • видалення розчинених жирових відкладень за допомогою вакууму;
  • перевірка якості проведеної ліпосакції (вимірювання товщини і рівномірності оброблених зон), при необхідності – коректування.

Ст. Завершення:

  • накладання швів на рани;
  • установка гумових випускників (вони прибираються через один день на перев’язці);
  • розміщення стерильних наклейок, ретельно закривають шви.

Такий метод найбільш підходить пацієнтам молодого віку, так як клітини їх шкіри добре скорочуються, її поверхня вирівнюється. Для осіб старшого віку краще звернутися до інших методів (наприклад, лазерної), так як їх шкіра може гірше скорочуватися.

Лазерна ліпосакція колін

Лазерна ліпосакція

Лазерна ліпосакція (ліполіз)

Хірург вводить в розрізи інструменти, які забезпечені лазерним світловодом. За допомогою лазера відбувається руйнування жирової тканини в колінної області, коагуляція пошкоджених судин. Потім жир відсмоктується з-під шкіри.

Додатковий плюс лазерної ліпосакції (властивість випромінювання) – ефект підтяжки шкіри за рахунок активної вироблення колагену і еластину.

Ультразвукова ліпосакція

Руйнування жирових відкладень відбувається завдяки спрямованому впливу ультразвукової хвилі, яка підвищує місцеві обмінні процеси. В залежності від обсягу жиру він може виводитися за допомогою канюль або за допомогою лімфодренажу з плином часу природним шляхом.

Криолиполиз

Руйнування жирових клітин здійснюється за допомогою спеціального контактного приладу, який створює штучну гіпотермію (переохолодження). Зруйновані клітини виводяться з током лімфи.

Реабілітаційний період

Тривалість – від 3 до 5 тижнів. Перші добу пацієнт знаходиться в стаціонарі, а потім відпускається додому. Протягом 2-3 днів після операції йому рекомендується перебувати переважно в горизонтальному положенні, поступово розширюючи рухову активність протягом тижня. Також пацієнту для профілактики запалень і нагноєнь ран після операції слід приймати антибіотики.

Обов’язковою вимогою є носіння компресійних панчіх від 2 до 4 тижнів після операції (щоб не провисав шкіра), які при цьому абсолютно не помітні під одягом і не доставляють дискомфорту. В цей період не можна активно займатися спортом, відвідувати сауни, лазні, солярії.

протягом двох тижнів можлива невелика набряклість і гематоми в області ліпосакції, болючість при рухах. Це вважається нормою і проходить сама.

До і після ліпосакції колін

До і після ліпосакції

Ефект від ліпосакції (до і після)

Остаточний ефект оцінюють через місяць-два після ліпосакції. А про саму операцію ви забудете вже через пару тижнів – від неї залишаться лише незначні сліди від розрізів, помітні тільки при пильному розгляді.


Важливо! При виконанні всіх рекомендацій лікаря ефект збережеться назавжди.

Протипоказання

  • Порушення згортання крові
  • Ожиріння (при надмірній вазі операція буде неефективна)
  • Цукровий діабет
  • Неповноліття
  • Ослаблений імунітет
  • Тяжкі порушення функцій нирок і печінки
  • Наявність вад серця з гемодинамічними порушеннями
  • Виражена артеріальна гіпертензія
  • Запалення, інфекції, ушкодження, дерматити і тому подібні проблеми в області колін
  • Тромбофлебіт (гострий, хронічний)
  • Виражений варикоз ніг, хронічна венозна недостатність

Відео