В’язання. Коли ти чуєш це слово, тобі в голову, напевно, приходить образ немолодої жінки, що сидить в кріслі і в’язкої красивий джемпер для кого-то зі своїх дітей чи онуків … Це дуже далеко від реальності. У наш час в’язання перетворилося в соціальний феномен, який може приносити велику користь нашому здоров’ю – як фізичному, так і психічному.
У цій статті ми хочемо розповісти тобі про цю користь, про те, як благотворно діє на нас це заняття – таке традиційне, і, в той же час, оригінальне і магічне. Ти вже йдеш за спицями?
Чому в’язання так добре діє на наш мозок?
Петля наліво, петля направо, беремо шерсть цього кольору, переносимо її наверх … В’язати не так просто, цього не навчишся за хвилину. тут потрібно почуття ритму, потрібно швидко міркувати, і наші руки постійно повинні бути в русі.
Але як приємно бачити закінчений різнокольоровий шарф або светр, який ти збираєшся подарувати чоловікові, або оригінальну сумку, схожою на яку немає ні у кого.
В’язання – це соціальний феномен, який багато хто вже називає «Спіцетерапіей», це «вправа», дуже корисне для здоров’я, яке рекомендується самим різним групам людей. Дорослим, дітям, молодим, літнім, чоловікам, жінкам, дітям з порушеннями моторики або неадекватною поведінкою, людям, що переживають стрес…
Запрошуємо тебе познайомитися ближче з таким незвичайним видом терапії.
1. вправлятися обидві півкулі мозку
Останнім часом нерідко можна бачити групи в’яжучих людей в парках. Вони сідають на лавочку, дістають свої клубки вовни, спиці і починають роботу, неспішно розмовляючи один з одним або просто «медитуючи» за в’язанням; в результаті насущні проблеми і турботи починають здаватися вже не такими серйозними.
в’язання дозволяє розслабитися. Проста робота руками і фіксація уваги на ній приводить нас в стан спокою, яке так необхідно людям, що страждають від стресу або тривожності.
3. В’язання підвищує настрій
