Растрескавшаяся і груба шкіра на п’ятах – результат недостатнього або неправильного догляду за своїми ногами. Це відсутність необхідної кількості вологи, а іноді і ознака певних проблем зі здоров’ям.
Як правило, дане явище «вражає» верхні шари шкіри, але бувають випадки і більш глибокого проникнення, які викликають сильний біль. Відбувається це тоді, коли шкіра на п’ятах пересихає, не отримує достатнього зволоження і при цьому змушена «нести на собі» вага всього нашого тіла.
У рідкісних випадках дана проблема може вказувати на дефіцит цинку і жирних кислот Омега-3 в організмі.
Якою б не була причина того, що шкіра на п’ятах стала грубою і растрескавшейся, цю проблему потрібно вирішувати, так як вона не завжди тільки естетична (ноги виглядають недоглянутими), але і може викликати сильний біль.
На щастя, існують різні натуральні засоби, які допоможуть повернути гладкість вашим п’ятах і не допустити появи більш серйозних проблем, вони зволожують шкіру і відновлюють її структуру.
Засіб на основі лимона і гліцерину
Даний засіб допоможе пом’якшити шкіру на п’ятах і зменшити її сухість, яка і стала причиною розтріскування.
Що потрібно зробити?
Налийте у велику ємність гарячої води, додайте туди велику сіль, гліцерин, лимонний сік і рожеву воду. Потім помістіть в неї свої ноги на 15-20 хвилин.
Після закінчення зазначеного часу скористайтеся пемзою, щоб позбутися від мозолів і натоптишів.
Після цього приготуйте суміш з гліцерину, лимонного соку і рожевої води і нанесіть її безпосередньо на п’яти. Одягніть шкарпетки і залиште діяти на ніч.
Повторюйте цю процедуру 4 або 5 днів поспіль.
рослинні масла
У більшості випадків причиною розтріскування шкіри на п’ятах стає сухість через відсутність необхідного зволоження. Використання рослинних масел може стати чудовим рішенням цієї проблеми.
Що потрібно зробити?
Нанесіть на п’яти кокосове або оливкове масло, тільки наносите рясно, щоб забезпечити глибоке зволоження огрубілою шкірі п’ят.
Після цього надіньте бавовняні шкарпетки і залиште для впливу на ніч.
Вранці просто сполосніть ноги і повторюйте дану процедуру щодня.
Засіб на основі банана і авокадо
Даний засіб з банана і авокадо також допоможе зволожити і пом’якшити шкіру на п’ятах і значно поліпшити зовнішній вигляд ваших ніг.
Що потрібно зробити?
Приготуйте пасту з банана і авокадо (фрукти повинні бути стиглими). Нанесіть її на п’яти, залиште для впливу на 30 хвилин і змийте (як маску для обличчя).
Засіб на основі вазеліну і лимона
Вазелін і лимон надають живильну дію на шкіру, глибоко проникаючи в її структуру. вони сприяють відновленню гладкості і м’якості шкіри, ефективно вирішуючи таким чином проблему потрісканих п’ят.
Що потрібно зробити?
Помістіть ноги в ванночку з гарячою водою і сіллю на 15-20 хвилин.
Добре висушіть ноги і рясно змастіть ступні сумішшю з вазеліну і однієї столової ложки лимонного соку. Одягніть бавовняні шкарпетки і залиште для впливу на ніч.
Засіб на основі парафіну
Це натуральний засіб може стати хорошим ліками, якщо растрескавшаяся шкіра на п’ятах заподіює дискомфорт і біль.
Що потрібно зробити?
Змішайте невелику кількість парафіну з кокосовим маслом або гірчицею, нагрійте на водяній бані, добре перемішайте і дайте трохи охолонути.
Коли суміш буде вже не дуже гарячою, але ще теплою, нанесіть її на п’яти, надіньте шкарпетки і залиште так на ніч.
мед пом’якшує
мед є натуральним інгредієнтом, який володіє дуже корисними властивостями для шкіри. Адже він зволожує і пом’якшує її.
Що потрібно зробити?
Розведіть у ванні для ніг одну чашку бджолиного меду (вода повинна бути теплою).
Занурте туди ноги на 15-20 хвилин і зробіть собі легкий масаж ступень.
Відлущуючий засіб з рисової муки
цей скраб для п’ят буде дуже ефективним у вирішенні проблеми растрескавшейся і грубої шкіри. Рисове борошно допоможе пом’якшити її і зробити гладкою.
Що потрібно зробити?
Приготуйте суміш з 2 або 3 столових ложок рисового борошна, оцту, меду і яблучного сидру.
Занурте ноги в теплу воду на 20 хвилин і на розпарену шкіру нанесіть суміш легкими круговими рухами.
Скраб для шкіри з вівсянки
дане натуральне відлущуючий засіб також допоможе пом’якшити грубу шкіру на п’ятах і значно поліпшити зовнішній вигляд ваших ніг.
Що потрібно зробити?
Приготуйте суміш з вівсяної муки і масла жожоба.
Нанесіть круговими рухами на проблемні ділянки шкіри, залиште для впливу на 10 хвилин і змийте теплою водою.
