Протягом усього життя організм жінки проходить певні етапи розвитку. Їх можна порівняти зі ступенями: спочатку, ще внутрішньоутробно, формуються зачатки репродуктивних органів і первинні статеві ознаки, у шкільному віці починається дозрівання, що знаменується початком менструацій.
Надалі правильне функціонування статевої системи забезпечує омріяну вагітність і народження дітей. І нарешті, кожна жінка підходить до природного завершення цих “сходів” – клімаксу. Робота яєчників поступово згасає, припиняються місячні. Якщо протягом року в пацієнтки не було жодної менструації, лікарі констатують настання менопаузи. Зазвичай це відбувається в 45-55 років, але відзначаються і відхилення від цієї фізіологічної норми. Тому важливо дізнатись, як як уникнути раннього клімаксу, керуючись простими інструкціями.
У будь-якого організму є свій внутрішній годинник, що визначає індивідуальні ритми фізіологічних процесів, часто вони залежать від спадкової схильності… І вік приходу клімаксу може обумовлюватися генетичним впливом. Також менопауза закономірно виникає при хірургічному видаленні яєчників.
Ознаки клімаксу
Як будь-яка зміна в роботі організму, клімакс має свої симптоми. У цей період жінка може відзначати:
- коливання артеріального тиску та серцебиття;
- поява так званих “припливів” – відчуття жару і надмірного потовиділення в ділянці грудей, шиї та голови;
- збільшення ваги;
- запаморочення;
- сухість і свербіж у піхві;
- підвищену нервову збудливість і часті зміни настрою.
Усе це відбувається через припинення функціонування яєчників і супутнього цьому падіння рівня статевих гормонів в організмі. Поява всіх перерахованих вище розладів необов’язково супроводжує менопаузу, але більшість жінок усе-таки тією чи іншою мірою страждають від них. З найдавніших часів вівся пошук засобів, що полегшують цей стан. У наші дні багато хто задається питанням, як відтермінувати настання клімаксу?
Для цієї мети існують природні та медикаментозні методи. Перша група об’єднує досить відомі дії, спрямовані на поліпшення загального стану організму.
- Здоровий спосіб життя. На передчасне зниження роботи яєчників впливає куріння, надмірне вживання алкоголю, незбалансоване харчування і захоплення дієтами. Також у раціоні варто зменшити частку консервованих продуктів і різних напівфабрикатів.
- Відмова від кофеїновмісних напоїв.
- Зміцнення імунітету та приймання вітамінів. Здоровий організм краще переносить негативні прояви зовнішнього середовища, менш імовірним є будь-який збій у функціонуванні органів і систем.
- Зниження кількості стресів у повсякденному житті, які також зменшують загальну стійкість внутрішніх процесів.
- Фізично активний відпочинок і заняття спортом. Навіть звичайна ранкова зарядка та загартовування дасть змогу подовжити молодість організму та зберігати необхідний тонус.
Усі ці заходи допомагають скоротити ймовірність раннього клімаксу, але можуть виявитися недостатніми. У такому разі медикаментозна терапія буде суттєвою підтримкою цим діям. Однак потрібно пам’ятати, що будь-які лікарські препарати не можна приймати без призначення лікаря.
Засоби для полегшення симптомів менопаузи діляться на гормональні та негормональні. До останніх відносять різні фармакологічні продукти гомеопатичного спрямування. Народна медицина донесла до нас безліч рецептів допомоги жіночому здоров’ю. Для того щоб пом’якшити перебіг клімаксу, здавна застосовували відвари лепехи, медунки, солодки, хвоща польового, аралії.
У наші дні в аптеках продаються сучасні препарати природного походження зі схожими властивостями. Їх об’єднує вміст фітоестрогенів. Ці речовини дають змогу знизити негативні прояви клімаксу, але для досягнення необхідного ефекту потрібне тривале застосування.
Гормональні препарати мають більш виражену дію. До їхнього складу входять синтезовані естрогени, наближені за властивостями до натуральних. Вони надходять в організм і починають працювати замість природних гормонів, рівень яких знижується внаслідок менопаузи, тому такий вид терапії називається гормонально-замісною.
Крім естрогенів, у цих медикаментах можуть міститися похідні прогестерону – у такому разі препарат називається комбінованим. Асортимент подібних ліків досить великий, дозування активних речовин у них варіюється, тому для правильного застосування потрібна лікарська консультація. Якщо ж усіх правил прийому дотримано, то успішне відновлення гормонального балансу допомагає відсунути клімакс і практично ліквідує його неприємні симптоми.
