Чи можна при бронхіті паритися в лазні? Виявляється, і можна, і навіть корисно ходити паритися в баню, якщо хворий не має наміру перевіряти себе на міцність, досліджувати, чи витримає його організм при бронхіті таке навантаження, а буде дотримуватися рекомендацій свого лікаря.
Чим лазня корисна
Баня – прекрасний помічник при лікуванні хвороб респіраторної системи. Ця процедура, яка за своєю суттю є інгаляцій, пом’якшує сухий кашель, покращує відходження мокроти при вологому кашлі. І, якщо бронхіт протікає без температури, можна не сумніватися, чи варто ходити в лазню при цій хворобі, і сміливо паритися, але дотримуючись розумну обережність.
Починати паритися можна через тиждень після початку гострого бронхіту або загострення хронічного, після стабілізації температури тіла.
При помірній температурі парна корисна для легенів.
- Прогрівання теплом сприяє розширенню бронхів, зниження тонусу гладкої мускулатури дихальних шляхів, скелетних м’язів дихальної мускулатури.
- Дихання стає глибше, поліпшується газообмін в альвеолах.
- Прискорюється метаболізм, посилено працюють потові залози, видаляючи через шкірні пори продукти розпаду, життєдіяльності патогенних мікроорганізмів, що викликали запалення бронхів.
- Зволожується слизова бронхів, розслабляються їх стінки, посилюється відходження мокроти.
Використання настоїв трав для пиття, масажу і інгаляцій перетворює баню при бронхіті в корисну фізіотерапевтичну процедуру.
Березовий віник або дубовий – відмінне народний засіб проти бронхіту в лазні, яке корисне прихопити з собою, прямуючи митися. Настої яких трав взяти з собою в лазню, ми розповідали в статті Лікування бронхіту в домашніх умовах народними засобами.
Кому корисна лазня
При відсутності небезпечних супутніх хвороб і протипоказань з дозволу лікаря корисно митися і паритися в лазні при:
- хронічному бронхіті поза загостренням;
- на стадії одужання після гострого бронхіту;
- бронхіті курця;
- відновлення після хвороб легенів;
- професійних бронхітах, пневмоконіозах – крім таких ускладнень, як бронхоектази, емфізема легенів, пневматоракс, рак легені;
- ЛОР – захворюваннях поза періодом загострення – назофарингіт, гаймориті, етмоїдиті.
- загострення запальних явищ в бронхах;
- алергічний бронхіт;
- інфекційне захворювання;
- захворювання серця, судин – ішемія, підвищений артеріальний тиск, перенесений інфаркт;
- пульсі вище 90 ударів /хвилину, тиску більш 140/90;
- хронічні захворювання – цукровий діабет, злоякісні пухлини, шкірні гнійничкові хвороби;
- епілепсія;
- туберкульоз легенів.
- У парну потрібно йти при задовільному самопочутті, при нормальній температурі тіла і поза періодом загострення.
- Паритися при високій температурі в парній при бронхіті не можна.
- Перед походом в лазню можна переїдати.
- Їсти потрібно не менше ніж за годину до парилки.
- Якщо зібралися в лазню, не варто їсти жирну, важку їжу, а також їжу, яка викликає метеоризм кишечника. Можна з’їсти трохи вівсяної каші, тушкованих овочів.
- Для лазні потрібно приготувати питво в термосі.
- Ефективні проти зневоднення настої лікарських трав – чебрецю, шавлії, липового цвіту, малини, подорожника, багна.
- Термос з напоями готується і проціджують заздалегідь, але треба простежити, щоб настій або відвар був не палючим, а помірно теплим.
- Щоб виключити можливість нападу, заходити в парилку потрібно на 10 хвилин при помірно теплій температурі.
- Якщо в парній використовувалися ефірні масла, то астматикам краще не входити в парну.
Протипоказання
Не можна паритися в лазні дітям до 3 років, хворим під час загострення хвороб, підвищення температури, вагітним без рекомендації лікаря. Навіть субфебрильна температура є приводом відкласти похід в лазню.
До протипоказань відносяться:
В сауну хворим на астму краще не ходити, обмежитися парилкою в лазні, так як повітря сауни дуже сухе. При бронхіті ходити в сауну можна, але обов’язково з собою потрібно брати тепле пиття.
Як хворому себе вести в парильні
Основний ефект, який можна отримати в парній при захворюваннях дихальної системи, це зволоження слизової за допомогою тепло-вологої інгаляції парою. Але, щоб при бронхіті відчувати себе добре в лазні, не слід паритися при високій температурі або сидіти до тих пір в парильні, поки не стане погано з серцем.
Парна ефективна на стадії одужання, але, щоб попаритися з користю, важливо не змагатися зі здоровими людьми і не намагатися пересидіти всіх приятелів в парильні.
Не можна використовувати в бані хворим з бронхітом ніяких лікарських настоянок на спирту.
Парна з високою температурою по впливу на серце і судини можна порівняти з серйозною спортивної тренуванням, а якщо під час цього тренування ще й подихати парами спирту, то навантаження на серце різко зросте.
З цієї ж причини протипоказані контрастні процедури хворим бронхітом. При хворобах нижніх дихальних шляхів перепади температури, крім посилення навантаження на серце і судини, здатні діяти на тонус гладком’язових мускулатури бронхів і провокувати бронхоспазм.
Можливі підводні камені
При бронхіті складно самостійно оцінити свій стан, і вирішувати, чи можна митися в лазні, краще після консультації з лікарем, особливо хворим з обструктивним бронхітом, бронхіальною астмою.
Обструктивний бронхіт характеризується низьким вмістом в крові кисню, а в парильні концентрація кисню знижена. Цей ефект виникає через те, що потреба в кисні при високій температурі збільшується, а замкнутий простір парній не відрізняється хорошою вентиляцією. Це може спровокувати напад.
При бронхіті в лазні можна використовувати ефірні масла, але, знову ж таки, якщо мова йде про дорослій людині, а не про дітей. У дітей бронхіти часто мають алергічне походження, а вдихання розігрітого повітря з ефірними маслами може викликати посилення алергічного запалення в слизовій бронхів.
Після відвідин парилки потрібно побоюватися протягів, різкого, навіть короткочасного, зниження температури через ризик бронхоспазму.
Ще одна умова, яку потрібно дотримувати, щоб лазня не нашкодила здоров’ю – не можна починати ходити в баню під час хвороби. Дійсну користь від прогрівання в парильні отримують люди, які регулярно відвідують парилку.
На додаток до цієї теми читайте статті:
Масаж при бронхіті;
Дихальна гімнастика при бронхіті;
Чи можна при бронхіті гріти грудну клітку.