Багато хто помилково вважають, що ванни з содою для схуднення не принесуть ніякого ефекту. Звичайно, більшість жінок влаштовують собі такі розслаблюючі раути кожен вечір, але тільки для того, щоб отримати задоволення. Погодьтеся, для щоденних ранкових процедур сольові ванни для схуднення не підходять – це займає досить велику кількість часу. Незважаючи на це, ефект від таких процедур порадує абсолютно будь-яку даму.
Переваги гарячих ванн
Якщо ви будете регулярно проводити такі процедури, ваші обсяги почнуть таїти на очах. Для досягнення перших видимих результатів вам доведеться провести як мінімум 10 подібних сеансів протягом 3-4 тижнів. До особливих переваг гарячих ванн для схуднення можна віднести:
- Видиме поліпшення стану шкіри: покрив швидко стає більш пружним, розтяжки біліють і стають не такими яскравими
- Загальний стан здоров’я поліпшується, в норму приходить нервова система
- Шкірний покрив стає більш м’яким і зволоженим
- Внутрішня циркуляція крові приходить в норму
- В норму приходить струм лімфатичної системи, відбувається видиме омолодження
- Різні шкірні дефекти зникають, покрив стає більш м’яким і світлим
- Жирова клітковина починає активно згоряти
Щоб ванни для схуднення в домашніх умовах принесли вам якомога більше користі, постарайтеся заздалегідь підготувати своє тіло до процедури. У першу чергу вам потрібно ретельно очистити шкірний покрив від накопичилася бруду, які забили пори токсинів. Чим краще ви це зробите, тим швидше побачите результат. Сольові ванни для схуднення допомагають позбавитися від зайвих кілограмів в самих проблемних місцях. Така терапевтична методика була розроблена лікарями, таким чином, її ефективність не ставиться під сумнів. Завдяки високим температурам, тіло починає посилено потіти – так з організму виходять шлаки і токсини.
Не варто думати, що рецепти ванн з содою для схуднення зажадають від вас використання великої кількості інгредієнтів. Повірте, все необхідне можна знайти на будь-якій кухні.
Ванни для схуднення – найбільш безпечний варіант медикаментозної терапії, використовувати який можна навіть у домашніх умовах. Завдяки регулярним процедурам, вам вдасться швидко позбутися від непотрібних зайвих кілограмів. Найбільш популярними є содові ванни, з допомогою якого організм починає посилено потіти. Цей процес і зумовлює процес схуднення. Звичайно, такі процедури, нехай і регулярні, не позбавлять вас від десятків зайвих кілограм. Єдине, на що вони здатні – це без праці зробити вас більш привабливою.
Правила проведення ванн
Щоб скипидарні ванни для схуднення доставили вам найбільшу кількість ефекту, намагайтеся дотримуватися ряду правил. По-перше, проводити такі процедури потрібно в першій половині дня, краще всього відразу після пробудження. Незважаючи на це, деякі фахівці рекомендують приймати ванну після активної прогулянки. По-друге, приймати ванни потрібно протягом як мінімум 10 сеансів – інакше ніякого ефекту не буде. Також не забувайте про необхідність ретельного очищення шкірного покриву перед прийняттям скипидарних ванн для схуднення. Крім того, не забувайте про необхідність виконання наступного ряду правил:
- Слідкуйте, щоб температура води не опускалася нижче 37 градусів. Для точної діагностики скористайтесь градусником
- Проводите як мінімум 20-30 хвилин у ванній
- Додайте суміш в такій кількості, скільки вказано в рецепті
- Після процедури не забувайте ретельно очищати шкірний покрив від засобів за допомогою великої кількості проточної води
- Не забувайте насухо витирати шкіру
- Після процедури проведіть деякий час у спокої
- Після того, як ваше тіло звикне до високої температури, підвищуйте градус
Скипидарні ванни для схуднення – те, що допоможе вам перетворитися без особливої праці. Потрібно відзначити, що такі процедури не тільки здатні позбавити від зайвих кілограмів, але і розслабити м’язи. Прийом таких ванн сприятливо позначається на психоемоційному здоров’я, сприяє відмінному розслабитись після важкого дня. Крім того, водні терапії дозволяють подолати будь-які м’язові болі, а також пом’якшують шкірний покрив і поліпшують здоров’я лімфатичних вузлів. За допомогою содових ванн для схуднення ви швидко позбудетеся від усього зайвого, отримаєте гладку і шовковисту шкіру. Не забувайте про різних тематичних форумах, де ви зможете знайти масу всього корисного.
Рецепти ванн для схуднення
Щоб добитися якнайкращих результатів від використання ванн для схуднення в домашніх умовах, доведеться дотримуватися ряду досить простих правил. По-перше, ванна повинна бути наповнена до такого ступеня, щоб вода покривала пояс. Ні в якому разі не продовжуйте терапію, якщо під час процедури ви відчули гострий дискомфорт. Після прийняття ванни для схуднення постарайтеся протягом 1-2 годин не пити і не їсти.
Ванни для схуднення – це не радикальний спосіб, який вмить змінить всю вашу зовнішність. При регулярному підході ви легко позбавитеся від зайвого об’єму.
Пам’ятайте, що ванни для схуднення в домашніх умовах можуть проводити тільки ті люди, які повністю впевнені в стані свого здоров’я. Якщо які-небудь проблеми є, треба заздалегідь проконсультуватися з лікарем. Вплив високих температур на тіло викликає серйозне підвищення артеріального тиску, що у деяких випадках категорично неприпустимо. Найбільш популярними рецептами ванн для схуднення вважаються:
- Содова зі спиртом лаванди – приготувати таку суміш досить просто: змішайте в рівних пропорціях морську сіль і харчову соду, після чого додайте туди спирт лаванди. Після розчиніть суміш в гарячій ванні – і приступайте до процедури. Проводять їх протягом двох-трьох тижнів з інтервалом в один день. Для досягнення хоч яких-небудь видимих результатів доведеться провести як мінімум 10-15 процедур. В гарячій ванні для схуднення потрібно буде лежати близько півгодини.
- Молочно-сольова – для неї вам потрібен літр жирного молока і кілограм солі, краще всього морський. Розчиніть два цих продукту в гарячій воді. Крім того, для приємного аромату можете додати кілька столових ложок натуральної кави, який також зможе подіяти як скраб. Таку ванну для схуднення приймають протягом 20-30 хвилин, після чого можна скористатися антицелюлітним кремом. Також можете проводити соляної пілінг.
- Гірчична – одна з найбільш ефективних гарячих ванн для схуднення. Така терапія сприяє прискореному виведенню шлаків і токсинів. Такий ефект досягається за рахунок теплового ефекту. Щоб не зіпсувати шкіру за час процедур, користуйтеся кремами або проводите ванни один раз в декілька днів.
Треба розуміти, що ванни для схуднення не дадуть вам колосального ефекту без перегляду свого способу життя. В першу чергу, ви повинні почати правильно харчуватися і займатися фізичною активністю. Людина починає втрачати кілограми тільки після того, як його організм починає відчувати дефіцит калорій. Пам’ятайте, тільки в комплексі вам вдасться досягти найкращих результатів.
