Як ви, напевно, вже помітили, випадання невеликої кількості волосся під час миття голови цілком нормально. Однак якщо це відбувається регулярно (волосся залишаються на гребінці після кожного причісування або на подушці) – варто задуматися. І якщо ви ставите питанням, чому ж ваша шевелюра рідшає (а причини на те можуть бути найрізноманітніші), ви можете ознайомитися з наведеними нами корисними порадами.
Можливі причини випадіння волосся
Телогеном випадання волосся
Також відомо як алопеція, з’являється через різноманітні причини, серед них – наслідки вагітності, серйозної операції, жиросжигающей дієти, стресовій ситуації або прийому деяких лікарських препаратів. Все це здатне викликати випадання досить великої кількості волосся, яке може тривати від шести тижнів до трьох місяців.
Хвороби або спадковість
У багатьох випадках, випадання волосся пов’язане з тим, що мати або батько є носіями гена, що впливає на облисіння. Більшість людей, що мають його, починають помічати втрату волосся ще у віці до двадцяти років. В такому випадку, необхідно обов’язково звернутися до лікаря-фахівця, щоб якомога швидше пройти відповідний курс лікування і зупинити цей процес.
гіпотиреоз
Більшість пацієнтів, які страждають на гіпотиреоз, – жінки, вони більше схильні до випадання волосся, оскільки за їх зростання відповідає щитовидна залоза. Щоб переконатися, що причина в цьому, лікар проведе обстеження, за результатами якого буде призначено відповідне лікування.
вовчак
У світі налічується близько півтора мільйонів людей, які страждають від цього захворювання, більшість з них – жінки. Це аутоімунне захворювання, яке вражає здорові тканини і клітини. Одним із симптомів є рясне випадання волосся і дискомфорт в області шкіри голови, а також лихоманка, болі і припухлість кінцівок, анемія і біль у грудях.
Синдром полікістозних яєчників
Дане захворювання починається через гормонального збою, може не викликати симптомів і почати розвиватися з одинадцяти років, в цьому віці яєчники виробляють велику кількість чоловічих гормонів. Найбільш поширеним симптомом є рясне випадання волосся, що супроводжується їх збільшенням зростанням в інших ділянках тіла.
Зрозуміло, причин випадіння волосся багато, але необхідно, крім цього, знати способи вирішення даної проблеми і як можна швидше звернутися до лікаря. Крім того, для досягнення миттєвого і тривалого ефекту, вам потрібно дотримуватися ряду рекомендацій.
Як ми можемо запобігти втраті волосся
Дуже важливо, щоб волосся залишалося добре зволоженими. Як відомо, велика частина нашого тіла складається з води, тому необхідно щодня пити її в достатній кількості, уникаючи, таким чином, ряд проблем, включаючи втрату волосся.
здорові звички
Щоб зберегти здоров’я волосся, важливо дотримуватися правильне харчування, займатися спортом, спати не менше восьми годин на добу.
Хороший масаж раз на тиждень
Для стимуляції росту волосся і запобігання їх випадіння необхідно підтримувати здоровий стан шкіри голови за допомогою масажу з використанням оливкової, кокосового масел або масла жожоба один раз в тиждень, перед сном.
Уникайте засобів, які шкодять шкірі голови
Якщо у вас сильно випадає волосся або ви хочете запобігти дану проблему, кращий спосіб – скоротити використання плойки і фена, які пересушують волосся і шкіру голови.
Серед інших порад: для волосся шкідливо довго перебувати забраними в хвіст або заплетеними в косу, тим більше, якщо волосся вологе, краще намагатися, як можна частіше, розпускати їх. Намагайтеся користуватися високоякісною продукцією по догляду за волоссям: шампунь і кондиціонер повинні містити вітаміни A, B, C і E. Це допоможе вам зберегти волосся густими і здоровими і, звичайно, уникнути випадання.
