Безліч людей в сучасному світі існують в умовах постійного поспіху, стеження за часом, побудови кар’єри, виконання тисяч справ, проводячи вільний час перед екраном телевізора, в соціальних мережах або оточенні людей, шуму, нічного життя і алкоголю. такий вир подій змушує нас забути про те, ким ми є по-справжньому, всередині красивою оболонки. Сьогодні ми познайомимо тебе з порадами для збереження гармонії душі і щасливих відносин!
терапія душі
Самотність здається деяким жахливим і страшним, тому вони прагнуть проводити час в компанії, жертвуючи якістю відносин. Такий страх часто впливає на те, що в душі виникає боязнь входити в близькі контакти з іншими людьми, адже це може принести біль і страждання. Набагато краще мати поверхневі і нічим не загрожують зв’язку.
Однак, коли емоційна прив’язаність перестає бути необхідною і очікуваною, або ми не приймаємо свою особистість з усіма часом незручними слабкими і сильними сторонами, ми виходимо в навколишній світ, ховаючись під маскою, граючи певну роль і чекаючи схвалення і прийняття у інших людей.
Людина не є від природи емоційним зомбі. Діти не розігрують емоції, вони прямо висловлюють свої почуття. На жаль, ми стаємо такими в процесі соціалізації. Ігнорування дитини дорослими, душевні травми, нанесені в дитинстві, тільки сприяють приховуванню своєї істинної сутності. Дитина гостро залежить від любові і поваги, тому він знаходить єдиний здається правильним вихід – заховати біль глибоко всередині. Дорослішаючи, ми повинні самі нести відповідальність за наше емоційне здоров’я і лікування дитячих ран і образ внутрішнього дитини. Інакше життя буде протікати з постійним відчуттям порожнечі, яку захочеться заповнити непотрібними і обтяжливими відносинами.
Чаша повинна бути наповнена
Наша початкова завдання – навчитися бачити, любити і цінувати те, що ми маємо, нашу справжню природу. Як тільки ми навчимося любити себе, ми захочемо поділитися любов’ю і з іншими. Хвиля любові всередині нас переросте в бажання розділити її з кимось ще, керуючись не порожнечею і фальшивими масками, а навпаки, наповненістю і справжністю думок і почуттів.
Головна мета будь-яких відносин – вчитися, рости, радіти і насолоджуватися такою компанією. Нашої справжньої місією в цьому світі є розвиток здатності любити, як самих себе, так і інших. Коли ми усвідомлюємо і виконуємо своєму призначення, ми відкриваємо справжній світ почуттів і емоцій – головний скарб, яке можемо мати в житті.
Немає ні багатств, ні досягнень, ні розкоші, що могли б замінити повноту душі, вироблену безумовною любов’ю. Але варто почати з себе. Любов до себе породжує в кожного члена сім’ї або пари впевненість і довіру, яку він також шукає і в партнері. Замість того, щоб намагатися дістати любов партнера, порівняй її з тими почуттями, які відчуваєш до нього. Даєш ти йому то, що сама хотіла б отримати, харчуєш ти ті ж почуття до себе самої?
Відчуження себе – основна причина розпаду любовних пар, а бажання навчитися любити себе реально допомагає вилікувати і врятувати відносини. Любов – це найпрекрасніше, що у нас є, але ми не можемо дати іншому того, що не володіємо самі, якщо не любимо себе. Поки ми не знайдемо це вміння, ми не зможемо піти далі з іншою людиною.
Оригінал статті ти знайдеш на La Mente es Maravillosa.
